每粒福格森孕妇营养素软胶囊中含在有100毫克的钙
需要另外补充钙，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠日常饮食中的钙是不够的。
福格森孕妇营养素要吃多长时间？
福格森是专为围孕期妇女设计的营养素补充剂，安全性和质量都已经过权威认证，可放心食用。自上市以来，全国已有几百万的食用人群，受到极大的欢迎。只要正确食用，一天一粒，饭后食用，一般不会出现不良反应。孕前食用福格森孕妇营养素，里面含有的维生素B6，在某种程度上还可以降低孕妇妊娠反应。但如果妊娠反应剧烈，应尽可能避开妊娠反应剧烈的时间段，比如早上吐的厉害的人，晚上服用效果好一些
在月经期能食用福格森叶酸营养素软胶囊吗？
从优生的角度出发，从您计划怀孕的时候就应该服用福格森孕妇营养素软胶囊。出生缺陷形成的重要时期在胚胎早期和妊娠早期，也就是怀孕的头三个月，这个时候，很多准妈妈尚不知道怀孕，常常忽略营养素的补充。所以建议从计划怀孕时就要注意补充含叶酸的复合营养素来预防出生缺陷。同时，母体补充全面均衡的微量营养素，有助提高卵细胞质量，帮助受孕，调理内环境，以最佳的状态孕育一个健康的宝宝。每日一粒，最好服用至哺乳期结束。
月经期间可以食用。经期抵抗力下降，身体虚弱，服用福格森孕妇/叶酸营养素软胶囊可
以加强营养，增强免疫力。福格森孕妇/叶酸营养素是补充维生素和矿物质，不含任何激素，和防腐剂，完全不会影响月经周期及排卵日期。
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