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在这里贴膜，品质得到保证，价格享受最低，施工质量，施工工具，都能达到国际标准。
相信到火车头贴膜的车主一定都会非常满意。
火车站等级的一等站列表
参赛单位
名次
鸽主姓名
足环号
归巢时间
空距
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河南奥蕴赛鸽公棚 登录查看 登录查看 2022-26-0655021 2022-07-29 11:23:09 家飞扫描 家飞扫描 查看(2)条数据
成都国奥（国际）赛鸽中心 登录查看 登录查看 2022-22-0655021 参赛费:1600元 秋棚集鸽 秋棚集鸽 查看(2)条数据
唐山阳光国际赛鸽公棚（小棚） 登录查看 登录查看 2022-12-0655021 参赛费:2999元 秋棚集鸽 秋棚集鸽 查看(10)条数据
辽宁丰羽赛鸽俱乐部（秋棚） 登录查看 登录查看 2022-06-0655021 参赛费:1000元 秋棚集鸽 秋棚集鸽 查看(12)条数据
包头市塞外翔公棚信鸽养殖有限公司 登录查看 登录查看 2022-05-0655021 2022-08-03 08:14:04 5公里 5公里 查看(9)条数据
辽宁沈阳铁路局信鸽协会黑山县新立屯分会 登录查看 登录查看 2021-32-0655021 2021-08-22 07:46:00 98.82000 98.82000 查看(5)条数据
陕西明威赛鸽公棚（秋棚） 登录查看 登录查看 2021-26-0655021 参赛费:1300元 秋棚集鸽 秋棚集鸽 查看(16)条数据
云南省宣威市银集赛鸽中心 登录查看 登录查看 2021-24-0655021 2021-08-29 10:34:14.577 6公里 6公里 查看(11)条数据
河南禹州市信鸽协会 登录查看 登录查看 2021-16-0655021 2021-11-11 12:58:05.989 325.3632 325.3632 查看(2)条数据
江苏盐城市信鸽协会 登录查看 登录查看 2021-10-0655021 2021-10-12 08:23:13 116.24900 116.24900 查看(4)条数据
天津天立赛鸽公棚（小棚） 登录查看 登录查看 2021-01-0655021 2021-07-31 07:50:55 家飞扫描 家飞扫描 查看(7)条数据
山东兆佳精英春棚 登录查看 登录查看 2020-32-0655021 2020-12-24 08:30:09.071 40公里 40公里 查看(4)条数据
云南昆明富民正博赛鸽训养中心 登录查看 登录查看 2020-24-0655021 参赛费:1380元 秋棚集鸽 秋棚集鸽 查看(9)条数据
崇州市九龙赛鸽中心 登录查看 登录查看 2020-22-0655021 2021-3-22 11:57:05 255.5380 255.5380 查看(6)条数据
广东省汕头市龙湖赛鸽公棚 登录查看 登录查看 2020-19-0655021 参赛费:1800元 秋棚集鸽 秋棚集鸽 查看(1)条数据
安徽省福禄缘赛鸽中心 登录查看 登录查看 2020-16-0655021 2021-02-23 08:03:00.568 3公里 3公里 查看(21)条数据
北京云天赛鸽公棚 登录查看 登录查看 2020-04-0655021 参赛费:1700元 秋棚集鸽 秋棚集鸽 查看(3)条数据
天津市天立国际赛鸽公棚 登录查看 登录查看 2020-03-0655021 参赛费:2888元 秋棚集鸽 秋棚集鸽 查看(15)条数据
甘肃三峡国际赛鸽公棚 登录查看 登录查看 2019-27-0655021 2019-09-28 08:39:56.459 2公里 2公里 查看(19)条数据
云南曲靖运通赛鸽中心 登录查看 登录查看 2019-24-0655021 2019-09-08 09:50:29.412 5公里 5公里 查看(8)条数据
广东省汕头市欣洋赛鸽公棚 登录查看 登录查看 2019-19-0655021 参赛费:1600 春棚集鸽 春棚集鸽 查看(1)条数据
天津皓翔赛鸽公棚 登录查看 登录查看 2019-06-0655021 参赛费:1500 春棚集鸽 春棚集鸽 查看(12)条数据
内蒙古中欧公棚 登录查看 登录查看 2019-05-0655021 2019-08-28 07:26:44.349 20公里 20公里 查看(6)条数据
山西凯源信鸽公棚 登录查看 登录查看 2019-04-0655021 参赛费:1300 春棚集鸽 春棚集鸽 查看(13)条数据
任丘市铁鹰赛鸽俱乐部 登录查看 登录查看 2019-03-0655021 2019-05-01 特比环 特比环 查看(1)条数据
北京市西城区信鸽协会 登录查看 登录查看 2019-01-0655021 2019-11-04 11:00:16.0 296.14500 296.14500 查看(1)条数据
江苏扬州火车头鸽会 登录查看 登录查看 2018-32-0655021 2018-11-01 13:41:49.0 212.58000 212.58000 查看(2)条数据
甘肃精英赛鸽公棚 登录查看 登录查看 2018-27-0655021 参赛费:1200元 集鸽 集鸽 查看(1)条数据
贵州省大方县信鸽协会 登录查看 登录查看 2018-23-0655021 300公里 300公里 查看(1)条数据
四川航天城万里赛鸽中心 登录查看 登录查看 2018-22-0655021 参赛费:1300元 集鸽 集鸽 查看(4)条数据
阜新市信鸽协会 登录查看 登录查看 2018-06-0655021 200公里 200公里 查看(5)条数据
齐齐哈尔庆华国际赛鸽公棚 登录查看 登录查看 2018-05-0655021 参赛费:800元 集鸽 集鸽 查看(18)条数据
山西怀仁县博翔国际赛鸽中心 登录查看 登录查看 2018-04-0655021 参赛费:1500元 集鸽 集鸽 查看(16)条数据
秦皇岛云海飞川赛鸽公棚 登录查看 登录查看 2018-03-0655021 参赛费:880元 集鸽 集鸽 查看(12)条数据
北京京运赛鸽养殖中心 登录查看 登录查看 2018-01-0655021 参赛费:1300元 集鸽 集鸽 查看(10)条数据
内蒙古包头市东信赛鸽养殖中心 登录查看 登录查看 2017-32-0655021 参赛费:500元 秋棚集鸽 秋棚集鸽 查看(1)条数据
陕西汉中市信鸽协会城北分会 登录查看 登录查看 2017-26-0655021 2018-04-01 10:36:54.0 195.34400 195.34400 查看(10)条数据
华顺德赛鸽公棚春棚 登录查看 登录查看 2017-06-0655021 参赛费:1800元 秋棚集鸽 秋棚集鸽 查看(1)条数据
内蒙古蒙翔赛鸽公棚 登录查看 登录查看 2017-05-0655021 参赛费:650元 秋棚集鸽 秋棚集鸽 查看(5)条数据
山西汇源赛鸽养殖中心 登录查看 登录查看 2017-04-0655021 参赛费:600元 秋棚集鸽 秋棚集鸽 查看(7)条数据
北京市众益阳光赛鸽俱乐部 登录查看 登录查看 2017-01-0655021 2018-11-18 14:21:16.0 496.24000 496.24000 查看(1)条数据
江苏武进火车头信鸽协会 登录查看 登录查看 2016-32-0655021 72.612公里 72.612公里 查看(12)条数据
甘肃白银平川区赛鸽服务中心 登录查看 登录查看 2016-27-0655021 2016-10-13 14:25:19 275.85700 275.85700 查看(4)条数据
昆明市呈贡区信鸽协会 登录查看 登录查看 2016-24-0655021 2016-11-12 12:38:37 366727 366727 查看(2)条数据
安徽蚌埠飞飞赛鸽公棚 登录查看 登录查看 2016-10-0655021 集鸽 集鸽 查看(13)条数据
辽宁鸣威赛鸽养殖训练基地 登录查看 登录查看 2016-06-0655021 2016-10-09 16:50:05.803 100公里 100公里 查看(1)条数据
天津市蓟县信鸽协会 登录查看 登录查看 2016-02-0655021 2016-10-06 11:20:25 255.89500 255.89500 查看(7)条数据
云南陆良同乐赛鸽中心 登录查看 登录查看 2015-23-0655021 2015-09-10 10:20:50.429 17 17 查看(9)条数据
四川省成都市新都区老体协信鸽站 登录查看 登录查看 0655021 2021-10-13 13:34:11 100.605 100.605 查看(4)条数据
活动策划
一等车站有很多，例如：
1、富拉尔基站
富拉尔基站（Fulaerji Railway Station），位于中国黑龙江省齐齐哈尔市，是中国铁路哈尔滨局集团有限公司管辖的一等站，建于1900年。
2、哈尔滨东站
哈尔滨东站（Harbin East Railway Station），位于黑龙江省哈尔滨市道外区火车头街道，车站于1990年10月由原哈尔滨铁路局报请原铁道部批准更名为哈尔滨东站，为哈尔滨铁路枢纽客货综合性车站。隶属中国铁路哈尔滨局集团有限公司管辖，等级为一等站。
3、哈尔滨南站
哈尔滨南站，一等站。中国铁路哈尔滨局集团有限公司下属的滨绥铁路和拉滨铁路编组站，位于哈尔滨市南岗区学府路，现为一等站。现不办理乘客乘降业务。是全路路网性编组站之一，也是东北路网铁路运输重要的车流集散地。
4、大庆站
大庆站（Daqing Railway Station），位于中国黑龙江省大庆市，是中国铁路哈尔滨局集团有限公司管辖的一等站，建于1902年。
5、大庆东站
大庆东站（Daqingdong Railway Station），位于中国黑龙江省大庆市，隶属中国铁路哈尔滨局集团有限公司管辖，为一等站，是哈齐高速铁路的车站之一。
具备下列三项条件之一者为一等站：
（1）日均上下车及换乘旅客在15000人以上，并办理到发、中转行包在1500件以上的客运站。
（2）日均装卸车在350辆以上的货运站。
（3）日均办理有调作业车在3000辆以上的编组站。
备下列三项条件中两项者为一等站：
（1）日均上下车及换乘旅客在8000人以上，并办理到发、中转行包在500件以上。
（2）日均装卸车在200辆以上。
（3）日均办理有调作业车的2000辆以上。
参考资料来源：百度百科-一等站
参考资料来源：百度百科-中国铁路车站等级
素质拓展活动策划书
活动策划 篇1
【摘 要】 “儿童英语活动策划与组织”课程分为儿童英语课堂活动组织与设计、儿童英语课外活动策划与组织两个部分。该课程应针对儿童英语课堂教学活动的各个环节开展情景模拟教学，对节日、汇报、比赛、夏令营等课外活动进行策划与组织。
【关键词】 “儿童英语活动策划与组织”课程 情景教学设计
课程是教学必要的程序，这个程序包括课程的定位、选择和组织内容，决定方法，设计检测和评价的手段等环节。教学设计是提高教学质量和教学效率的核心问题，美国教学设计专家肯普（J.E.Kemp）在《教学设计过程》一书中指出：“教学设计是运用系统方法与技术分析研究教学问题和需求，确立解决它们的方法和途径，并对教学结果做出评价的系统的计划过程。“也就是说，课程设计就是对教与学这个程序各个方面、各个阶段、各个环节的设计。对“儿童英语活动策划与组织”课程的情景教学设计进行探索。
一、课程定位
“儿童英语活动策划与组织”是应用英语专业的专业核心课程。课程总课时64，学分4分，教学安排在第三、四学期。它是一门培养学生儿童英语教学能力的技能技巧课。该课程的先修课程有儿童英语教学技能（一、二）、儿童游戏活动组织与设计，该课程的后续课程应当是学生即将要学习的专业课儿童英语教材教法和班级管理。
在课程理念上，我们根据《教育部关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见》，依据技术领域合职业岗位（群）的任职要求，参照相关的职业资格标准整合课程内容。坚持“实用为主、应用为目的”的原则，以培养学生的英语实用能力理念设计内容，结合学生学习特征分析，“儿童英语活动策划与组织”课程理念以学生为主体，并基于学生职业能力发展、任务导向以及“教、学、做”一体化来整合课程。
根据应用英语专业人才培养方案，并通过与行业专家的交流和研讨，我们梳理出应用英语专业学生在未来的就业岗位上的能力要求，即学生应能运用本课程所学的理论知识和掌握的教学技能开展儿童英语教学实践，包括能根据教学要求制定明确的教学目标、灵活使用教材、采用合适的教学方法、设计多样化的教学活动、运用现代化教学手段、重/难点讲授清晰等，为教育实习和适应未来教师岗位打下坚实的基础。从而确定了“儿童英语活动策划与组织”课程的能力目标、知识目标和素质目标。该课程对学生职业能力的形成起重要的支撑作用。
二、课程内容的适用性和针对性
“儿童英语活动策划与组织”课程学习任务的设计在培养学生专业基础能力的同时，还为学生的可持续发展奠定基础。学习任务的设计除涉及儿童英语助理教师必备能力的训练，还让学生在儿童英语教培机构进行真实的工作体验。在“教、学、做”一体化的教学中培养学生学会认知、学会做事、学会生存和学会相处等基本素质，特别是加强学生弹性素质的培养，着眼于职业适应能力的提高以及职业情商的养成，着眼于个人可持续发展，促进学生综合素质的提高，使其有较强的岗位适应能力、岗位转换能力和自主创业能力，有良好的可持续发展能力。
“儿童英语活动策划与组织”课程内容为儿童英语培训机构岗位需求调查、儿童英语助理教师工作过程分析、儿童英语教育培训机构参与研讨以及在儿童英语培训机构工作的英语教育专业毕业生信息反馈。据此，我们把“儿童英语活动策划与组织”课程确定为13个学习子项目。
教学活动的安排以设计学习性工作任务为主，充分体现了理论实践一体化、教学做一体化，按任务需要合理安排校内实训与校外实习，课内学习与课外学习相结合。
三、教学内容的组织
本课程组教师根据高职高专教育的特色和学生的特点，以多种方式组织教学内容。
1.自编讲义。课程组在参考国内主要幼儿英语教学法教材的基础上，结合该课程实践性强的特色，本着因材施教的原则，根据儿童英语助理教师实际工作需要和学生的具体特点，自编一套实用性和可操作性强的讲义。
2.模拟教学。每一次的教学任务实施都要进行多次的模拟教学，让学生扮演好教师的角色和扮演小朋友学习者的角色，在模拟的课堂中让学生锻炼教学技能和完善自己的教学方案，为真实的教学任务实施做好充足的准备。
3.把课堂搬进英语教培机构，在真正的工作环境中锻炼。充分利用本校附属幼儿园的有利条件，与行业紧密结合，在教学基本技能初步形成阶段就开始到幼儿园领真实的教学任务，由学生组成的“教研组”在培训机构指导老师和本课程任课教师的指导下进行教学活动设计和组织，使学生体验真实的工作环境，巩固和完善他们的专业知识和专业技能，锻炼他们的综合职业能力，提高他们在实际工作中分析问题、解决问题的能力。
4.教材使用情况。在教学实践中我们感受到《英语教学活动设计与应用》这本教材在语言难度和编写体系上更适合该专业学生的学习，因此把这本教材作为主教材使用。为了补充课外英语活动策划与组织的知识，还选择了英语培训机构的一些内部活动策划方案作为该课程的辅助教材。
四、课程实施情况
1.教学模式。“儿童英语活动策划与组织”课程遵循“以职业能力培养为重点，以工作过程为导向”进行设计，学生、校内专职教师、校外兼职教师、英语培训机构四方共同参与课程。在课程学习过程中，学生在校内外教师与培训机构搭建的良好实践平台中将知识与教学技能融会贯通。在课程教学中，为达成教学目标，课程采用任务驱动、课堂与实习地点一体化（教学做一体化）等教学模式来代替传统的常规讲授和工学结合模式，力求最大限度地实现学习与实际工作的一致性。
在授课的过程中，教师通过对教学内容的分析、归纳和提炼，开发典型的工作任务，采用任务驱动的教学模式，提出任务—合作—问题—解决—反思的反复循环模式，逐步形成“生生互动”、“师生互动”、“校企互动”的“互动式”和“合作式”教学模式。同时创新教学，课堂教学模式采用“教、学、做”一体化的教学模式，将课堂上的演课活动和活动策划组织真正在英语培训机构当中进行，真正实现了“教、学、做”一体化。
活动策划 篇2一、活动宗旨：
增进老师家长们的相互了解，沟通教育心得，增强幼儿们的活动能力及团队精神。
第一次活动以认识为主，简单游戏为辅。
二、活动时间及地点：
12月26日(暂时定)上午9：00，东莞植物园(绿色世界)正门。
(以后定期组织活动时将轮换选择周日和周六，以便不同时段的家庭参加。)
三、活动准备：
1、自带一条小布条。
2、自带食物与同学分享。
3、自带一至两件写上祝福语的礼物与同学交换。
四、活动内容：
9:00—9:30 集合 拍照(由一有像数较高的数码相机家长带，需找人配合)
9:30—11:00亲子活动
1、我们大家一起边唱边舞《感恩的心》。(请爸爸妈妈先在家里跟幼儿学习学习哦)
2、企鹅行走：小孩和家长面对面，小孩双脚放在大人双脚上，从一个地点走到另一个地点。
3、三人四足：以家庭为单位，若干个家庭为一个比赛组。道具：橡皮绳或布条和折返点标志物，终点红线。方法：学生和家长单腿捆绑在一起，在20米距离处折返回起点竞速，先撞红线为胜。
4、接力游戏：坐轿子。两个家长搭档抬幼儿
5、抓尾巴：家长背着小孩，小孩后面裤子上放一个手绢，不断移动，在保护自己“尾巴”的同时，去抓别人的“尾巴”
6、拔河比赛：拔河比赛三场：幼儿与幼儿拔一场，家长加油，第二场由家长参与，幼儿加油，第三场由家庭参赛，幼儿在前，家长在后，一起参与。(绳子向学校借)
11:00—11:30 食物分享、 自由活动 、结束
1、每位家长预先带上食物和餐布，可以几位家长和学生一组。(野餐完后要把用餐过程中的垃圾清理干净)
2、自由活动，可以在周边踩单车，划船，或幼儿们之间自己活动，家长们可以观察自己的幼儿跟同班同学的交往，他(她)的朋友，也可以帮助幼儿们交流交往。
五、备注：
1、星期三22:00之前报名，确定是否参加及参加人数，因为要给所有家庭分组以便参加游戏(因是家长委员会第一次组织活动，本次活动限定为本班级同学和家长参加，陪同大人不超过两名。
2、食物、水家庭自备。
3、家长委员会中要选部份家长出来做分时段义工，同时也保证每个家庭活动都能参加。
4、游戏项目顺序可能会变化，以当场情况为准。
5、如有遗漏问题会及时在班级博客上更新，请家长们及时查看班级博客情况。
6、本次为第一次班级集体活动，如有任何不周全的地方，希望家长们能谅解。下一次会更好!
活动策划 篇3一、指导思想：
读书沙龙可以让大家分享各自灵动的思绪、精湛的见解和深邃的思想，不断提高教师的人文素养与专业水平，不断充实和提升古美高中校园文化的内涵和品位。现特组织本次教师读书沙龙活动，积极为老师搭建交流读书体会的平台。
二、活动主题：
“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”
三、活动时间、地点：
时间：20xx年X月XX日下午5:00
地点：XX幼儿园红旗部二楼多功能厅
四、活动对象：
全体教职工
五、活动目标:
1、丰富教师业余生活，让生命在阅读中更加精彩。营造教师读书氛围，使每一位教师在阅读中开阔视野，增长知识，丰富内涵。
2、在交流中提高教师专业水平，使教师成为有思想的教育者。
3、搭建教师交流平台，共同学习，更新观念，丰富教育智慧，促进教育创新。形成进取、互学的氛围。
六、活动准备：
1、园团支部上报材料至采购处，需要补充的另行上报采购。1月8日完成所有上报。
2、每位参与分享的教职工自行准备一份小礼物，包装好后于1月12日前交至团支部陈雯君老师处。
七、活动安排：
1、X月XX日下午园团支部成员布置会场。
2、当天上午由团支部组织集体抽签，决定出场人员顺序。
八、活动过程：
1、活动介绍
2、各位教职工按照抽签顺序依次分享交流。
要求：
(1)可以借助PPT或背景音乐与大家一起分享以“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”为主题的相关书籍，内容要求与主题相关，题材不限。要求分享者精神饱满，具有感染力。
(2)分享时间在3-5分钟以内。
3、活动小结
4、根据抽签号领取小礼品，感受分享的快乐。
活动策划 篇4一 、活动目的
扬州大学社团联合会组织的大学身素质拓展旨在加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
二 、活动主题
友谊 合作 拼搏
三 、活动分析
充分利用了扬州大学和周边的地理优势，激发同学们的好奇心，而且校社联有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。
四 、前期准备
(一)时间安排：
活动分为三天举行，时间暂定在社团招新后，十一国庆假期后。
(二)具体事务安排：
1统计全体部门成员的名单，并且通知到人
2购买、准备活动道具
3工作人员简单培训，分工
五 、活动流程
(一) 第一天活动：
工作人员于8：00提前到达大学生活动中心，进行一些准备。
早晨8：30于大学生活动中心集合
9：00开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。
1、排序分队
依来人发扑克牌(1~10)。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。
2、队员交流
在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。
3、友情链接
(打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力)
各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。
4、福尔摩斯
(考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛)
每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员(如二队问一队，三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。
5、坐长城
(调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神)
各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
6、四人五脚
(考察队员间的默契程度及团结协作能力)
每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
7、火车快跑
(考察队员间的.默契程度及团结协作能力)
每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督)，两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。
8、在活动进行之后，进行烧烤。
大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。
9、在下午4：00左右合影。
(二) 第二天活动：
早晨8：30于大学生活动中心集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。
9：00准时出发，按既定路线行车。
11：00到达安排好的中途休息点，进餐
14：30按既定路线返回。
注意事项：本活动注意安全
(个人觉得素质拓展不应局限于学校附近，可以安排骑车野外露营)
(三) 第三天活动：
比赛道具：
地图 20张
号码牌、检查卡片 50个
计时器 4~5个
桌子、椅子若干(计时台、报到处、休息处……)
矿泉水 获奖证书、比赛奖品
1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目)，体力(球类运动)，团队配合的考验，每点由工作人员记分。
2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。
3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。
4、所有选手按照组别依次发队，从荷花池校区操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。(回答正确所有的问题)才算完成比赛，否则影响最终成绩。
5、比赛起点和终点都是桂园操常选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。
起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。
比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。
六 、后期工作
1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。
2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在扬大网和社联网
3、制作宣传板，扩大活动效果。
七 、经费预算
暂定
八 、活动主办方
主办：
策划：人资部
人资部联系方式：
活动策划 篇5一、 活动目的：
利用暑期休息的时间，让学生进行力所能及的志愿服务活动，树立学生不求私利，为他人服务，为社会献一份力的意识，倡导“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。
二、 活动时间
1、7月19日（帮助“真善美”幼儿园天和苑分园修补图书）
2、7月25日（慰问芜湖市武警支队武警）
三、 活动地点：
1、“真善美”幼儿园天和苑分园。
2、芜湖市杨家门武警支队。
四、 活动形式 ：
修补图书，和幼儿园小朋友联欢，幼小衔接讲座；
参观、慰问等。
五、 参加人员：
全班同学（自愿报名）
六、活动负责人：
策划、召集：刘老师
活动地点联系：陈宇阳妈妈（真善美幼儿园）；李帆爸爸（武警支队）
后勤保障：陆有嘉妈妈、陈静远妈妈
七、活动内容：
活动前准备：
1、 联系活动地点
2、 组织参加活动人员
3、 购买慰问品
活动具体流程：
活动 一 ：前往“真善美”幼儿园天和苑分园开展志愿服务
1、8：30 幼儿园门口集合；
2、9：00—10：30 和幼儿园小朋友联欢——幼小衔接讲座——帮助小朋友修补图书——教小朋友折纸；
3、10：40 活动结束（家长在幼儿园门口接）。
活动二 ：前往芜湖市武警支队开展慰问活动（需家长参加）
1、8：30 武警支队门口集合；
2、9：00 —10：30给武警叔叔送去西瓜等慰问品——看武警叔叔表演节目——参观营房——观看武警叔叔整理内务；
3、10：40活动结束
八、注意事项
1、鼓励学生踊跃参加，每次活动参加人数不少于全班人数的三分之一。
2、强调活动安全，要求家长准时接送，并根据情况要求部分家长参加，保障活动安全。
3、注意活动资料的搜集与整理，及时将活动情况上报学校。
活动策划 篇6各中小学：
现将市、区教育工会《关于开展阳光健步走活动的通知》转发给你们，请按照《通知》要求，积极宣传，尽可能的普及到广大教职工，结合学校实际，采取适合自己的活动形式和正确的健步走方法，精心组织好阳光健步走活动。
活动期间，各学校要突出活动主题，精心组织，确保安全。积极引导教职工参与到阳光健身活动中。参加人员可根据身体健康状况自愿参加，适度量力，贵在坚持。
附：市、区教育工会《关于开展阳光健步走活动的通知》
岭子中心校
20xx年3月26日
淄川区教育体育局文件
川教体工字201514号
关于转发市教育工会《关于开展阳光健步走
活动的通知》的通知
各区属学校（单位）、镇（开发区）中心校：
现将淄博市教育工会《关于开展阳光健步走活动的通知》转发给你们，请按照活动要求，统筹安排，确保安全，精心组织好阳光健步走活动。
淄川区教育工会20xx年3月25日
中国教育工会淄博市委员会文件
淄教工字20154号
★
关于开展阳光健步走活动的通知
各区县教育工会，高新区、文昌湖区地事局，局直属各单位、局属各学校工会：
为深入贯彻落实党的十八大提出的“广泛开展全民健身运动”的工作要求和市教育局《关于贯彻以人为本关心教职工生活的意见》精神，根据工作计划安排，决定在全市教育系统广大教职工中开展阳光健步走活动。现将有关事项通知如下：
一、指导思想
当前，各种疾病问题已经越来越威胁着人类的身体健康，影响了正常的生活质量，如何科学、自觉地养成一种健康的生活行为方式是保证身体健康的重要前提。国家卫生部在《健康66条—中国公民健康素养读本》中明确建议“成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动”，适量运动不但有助于保持健康的体重，还能够降低患慢性疾病的风险，有助于调节心理平衡，有效消除压力。如今，科学有效的步行活动已经越来越多地被广大群众所喜爱，并
从中享受运动带给工作生活的快乐，带来全新的健身理念。在全市教育系统开展健步走活动将进一步引导广大教职工积极参与健身，增强身心健康，以阳光心态投入到教育教学工作中。
二、活动时间
20xx年3月—11月。
三、活动主题
阳光一小时、每天一万步，科学健身、阳光教学。
四、活动形式
各单位要结合实际，采取适合自己单位的活动形式和正确的健步走方法，积极参与到阳光健步走活动中，每天步行一万步左右。
五、活动要求
1.统筹安排，确保安全。各单位要结合实际，做好统筹安排，突出活动主题，精心组织，确保安全。
2.活动要普及到广大教职工，参加人员根据身体健康状况自愿参加，适度量力，贵在坚持。
3.加大宣传力度，积极反映广大教职工的风采，引导更多的教职工参与到阳光健身活动中。
4.活动结束后，各单位将表现较为突出的教职工上报市教育工会，市教育工会将根据情况适当予以奖励。上报时间和人数另行通知。
淄博市教育工会
20xx年3月17日
淄川区教育体育局20xx年3月25日印发
素质拓展活动策划书范文1
一、 活动背景
为了为深入贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。
二、 活动主题
提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边
三、 活动地点
早上----报告厅
下午----旧篮球场
晚上----活动中心（团委）一楼大厅
四、 活动时间
xx年11月6日（上午九点到晚上10点）
五、 参与对象
全校新生代表【学生会成员优先】（预计300人）
六、 活动主持人
杨富钧
七、 活动项目及规则
上午
1、心理宣讲【11月6号上午9：00-10：30，报告厅（暂定）】
（1．活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）
此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享；【此项预计时间一个半小时】
（2．所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，ppt，相机，背景音乐
2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】
在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定））。
下午（12：30-17：00）
3、团队展示【下午12:30到13：00报告厅】
展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。
4、集体意识【下午13：00---14：00，旧篮球场】
（1. 游戏规则：前后左右，考反应（口令规则：1=右，2=左，3=前，4=后；如果该队有人违反口令，那么第一轮犯错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说"对不起"；第二轮错的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说"对不起"并做20个俯卧撑；第三轮错了的同学需要出来到方队前方面对自己的队友说"对不起"，此时全队队友与违反口令的同学一起做俯卧撑）-----此项目用半小时分
（2. 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队｝享；
（3.所需物品：扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部
5、穿越生死网【下午14:00---15：20，旧篮球场】
(1．游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到"高压网"就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了"生死网"。用半小时分享
（2．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了}
（3．所需物品：扩音器，网绳，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部。
6、南极浮冰【15：30---16:30，旧篮球场】
（1．游戏规则每队成员的身体成拱形，前后连接，从最后一位队员开始从这个拱形往前面爬，在爬行的过程中，该队员的身体不能与地面有接触，直到到达最前面一位队员，这位队员的身体才能与地接触，否则重新开始；
（2. 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学再次了解团队一致性的重要性，与生活的艰难，只有坚持才能成功｝----此项目半小时的分享时间；
（3．所需物品：扩音器，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部，红纸，塑料胶带>
晚上
7、生命之旅（下午17：30---20：30，活动中心（团委）一楼大厅）：
（1. 游戏规则：生命之旅要求我们两人一队，其中一个人戴眼罩，另一个人扶者他走，途中不准说话，只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并安全通过，当进行一段路程之后，换由另一位同学来带上眼罩，但是搭档会和其他组的成员交换，档的引领下走过重重阻碍，完全将自己的生命交到了同伴的手上。在开始之前伴上背景音乐【此项活动的起点在游泳池二楼，最终的目的地依然是游泳池二楼，途经的路线崎岖】
（2．活动意义：此项活动目的旨在，让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要，让他们学会爱护身边的每一个人，学会感谢身边的每一个人，让他们从此不再漫无目的的学习生活｝----此项目半小时的分享时间。
（3．所需物品：背景音乐---《田园》，《感恩的心》，《烛光里的妈妈》，《前面》，相机2部>
八、 人员安排
1. 总负责人：冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧
2. 活动主持人：薛姣（暂定）
3. 各队助理：待定（各助理不能参加活动）
4. 考勤：办公室
5. 摄影：新闻中心
6. 新闻稿：新闻中心
7. ppt：文娱部
8. 宣传：宣传部
9. 人员组织：各部门负责人
10. 会场准备工作：体育部、权益部、
11. 现场秩序：全体助理及工作人员
12. 扩音器（音响）：文娱部
13. 矿泉水：生活部
14. 纸杯：生活部
15. 眼罩：权益部
16. 报告厅的借还：学习部
17. 会场的清理：全体学生会成员
九、经费预算
1． 矿泉水4桶（8元/桶）=32.00元；
2． 纸杯4袋（7元/袋）=28.00元；
3． 音响100元（或者扩音器）
4． 黑色布条（用于生命之旅）=70元
5． 胶带（用于穿越生死网）=4元
6． 横幅=70元
合计=204.00元
十、活动注意事项
1. 每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤；
2. 天气下雨将活动延后；
3. 活动过程中的人员安全问题（若遇到头晕的同学给藿香正气液）；
4. 预备扩音器的电池；
5. 报告厅的提前落实；
6. 确保各项活动相关准备工作事宜；
7. 整个素质拓展结束之后，将教室里的相关设备还原复位。
十一、活动前期准备工作安排
1． 活动前期准备必须在周四前完成；
2． 在活动前两天给各大二部长开会；
3． 活动前期宣传由宣传部在食堂门口（展板及横幅）；
4． 生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计，路线障碍全为自然障碍；
5． 视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。
素质拓展活动策划书范文2一 、活动目的
扬州大学社团联合会组织的大学身素质拓展旨在加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
二 、活动主题
友谊 合作 拼搏
三 、活动分析
充分利用了扬州大学和周边的地理优势，激发同学们的好奇心，而且校社联有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。
四 、前期准备
（一）时间安排：
活动分为三天举行，时间暂定在社团招新后，十一国庆假期后。
（二）具体事务安排：
1统计全体部门成员的名单，并且通知到人
2购买、准备活动道具
3工作人员简单培训，分工
五 、活动流程
（一） 第一天活动：
工作人员于8：提前到达大学生活动中心，进行一些准备。
早晨8：3于大学生活动中心集合
9：开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。
1、排序分队
依来人发扑克牌（1~1）。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或1的为五队。
2、队员交流
在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。
3、友情链接
（打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力）
各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的.做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。
4、福尔摩斯
（考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛）
每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。
5、坐长城
（调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神）
各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
6、四人五脚
（考察队员间的默契程度及团结协作能力）
每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
7、火车快跑
（考察队员间的默契程度及团结协作能力）
每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。
8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。
素质拓展活动策划书范文3一、活动背景
梁启超曾这样说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。当代的大学生肩上负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。
二、活动目的
丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。
三、活动主题
创新 拼搏 超越 团结
四、活动对象
在校各系各年级学生，主要是13级新生
五、主办单位
长沙医学院团支部、学生会
六、活动时间
2xx年x月中旬至x月上旬
七、活动地点
图书馆7楼和喷泉广场
八、活动流程
活动的前期准备活动的具体实施活动的总结
九、活动前期
宣传部负责做好海报宣传办公室负责确认活动资料发放到各系部体育部和外联部负责确认活动需要的地点网信部负责拍摄整个活动的精彩画面文娱部负责主持人方面纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律
十、具体活动
1、开展学术交流会和座谈会
2、邀请一些权威性的专家或领导对大学生进行思想教育
3、大学生义卖报纸活动
4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等
5、进行户外越野活动
十一、活动经费
预计：7元
用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等
十二、注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。
2、参加活动的成员的学习态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神。
3、进行户外活动的时候要牢记安全第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。
4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。
5、活动的过程中要保护好场地的环境，不得随地乱扔垃圾要文明礼貌，不得喧哗大闹。
6、活动结束后下发的物品必须得回收。
十三、活动总结
1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得。
2、办公室整理各场比赛的赛程记录，学习部进行此次活动的总结，并且进行活动经费的结算
素质拓展活动策划书范文4一、活动背景
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题：
友谊合作拼搏创新团队
四、活动内容
1.活动时间：12月
2.活动地点：校内以及校外空场地
3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部
4.活动形式：室外活动
五、活动流程
(一)前期准备
1.工作人员简单培训，分工2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传3.组织并统计报名人员名单4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：
1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
(三)后期工作
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念制作宣传板，扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。
六、活动预期效果及影响：
通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
七、活动注意事项及其预防措施
1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解
2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具
3.注意各种器材的保管，以免丢失。
素质拓展活动策划书范文5为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。具体内容如下：
一、活动名称：
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
二、活动主题：
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的：
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
四、素质拓展训练的项目
一齐心协力
器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间：30分左右
规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二穿针引线
器材：呼啦圈
时间：20～40分钟
目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐
规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。
三平地而起
时间：20～40分钟
目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结
规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
五笑容可掬
时间：30分钟左右
目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。
六张弛有道
时间：10分钟左右
器材：长绳一根、布条、秒表
目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
规则：游戏开始时，将麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
七千钧一发
时间30分钟左右
器材：报纸若干，胶带3个
目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。
规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
八囚徒困境
时间：40～50分钟
器材：布条若干
目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。
内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。
规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
九报数
时间：10～30分钟
目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识
规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。
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