材料
用量
大米2把
糯米1把
绿豆2把
红薯1只(中等个)
水
做法
1. 将地瓜切成丁
2. 大米、糯米、绿豆冲洗干净
4. 煮开后,放入地瓜丁,继续按煮饭键煮至米汁浓稠,此时的绿豆和米粒都开花了,地瓜丁也软烂,即成
绿豆能和红薯一起吃吗?
营养价值
排便通畅,乳腺癌,结肠癌,便秘,味甘,性平。能补脾益气,宽肠通便,生津止渴(生用),脾虚气弱,大便秘结;肺胃有热,口渴咽干。
绿豆简介
绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名,在中国已有两千余年的栽培史。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆粉皮等。
制作步骤
1准备好食材
2红薯洗净
3去皮切成丁
4绿豆洗净
5把绿豆倒入电压力锅,加适量的水
6盖上锅盖,接上电源,按“米饭”按钮
7绿豆煮好后再倒入红薯丁一起煮熟,盛碗加点白糖就可以吃了
粤菜红薯绿豆汤的做法 红薯绿豆汤怎么做
可以。
主料:大米20g、绿豆20g、黑豆20g
辅料:玉米渣适量、红薯适量
1、将适量玉米渣先放入锅中。
2、绿豆、黑豆、大米淘洗一遍去掉脏水泡一会,最少泡上10分钟,如果不提前泡的话,豆子不容易烂。
3、红薯放的有点焉了,里面的糖分肯定不少。
4、洗净去皮切块。
5、将泡好的豆子,和淘洗好的大米、绿豆、黑豆一起放入锅中,加入适量清水。
6、选择“粥”键开始煮制。
7、保温后,在焖一会豆子。
8、盛出享用。
1、绿豆洗净倒进锅里,放半锅水煮开。粤菜红薯绿豆汤的做法
2、红薯去皮,切成块。粤菜红薯绿豆汤的做法
3、绿豆水煮开后放进红薯同煮。粤菜红薯绿豆汤的做法
4、煮20分钟就可以关火了,放糖调味。
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