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滋补养生鸡汤
   https://www.fubuwang.com 2024-01-07 13:35:24 来源:网络
核心提示:1、清炖鸡汤 (1)将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分。 (2)用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止。 (3)将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右。 (4)取出冷藏好的鸡,切成小块。

1、清炖鸡汤

(1)将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分。

(2)用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止。

(3)将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右。

(4)取出冷藏好的鸡,切成小块。

(5)砂锅中放入切好的鸡,再倒入600毫升的清水。

(6)盖上盖子,放入蒸锅中,水烧开后,转中大火隔水炖30分钟。

(7)加入5克细盐,再继续炖大约20分钟即可。

2、淮山玉竹清炖鸡

(1)洗净宰好的鸡,焯水捞起冲净。

(2)洗净淮山、玉竹和红枣,红枣拍扁去核。

(3)煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两小时,下盐调味即可食用。

3、当归炖鸡

(1)母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成。

4、莲子龙骨炖鸡

(1)将鸡斩件焯水,龙骨斩件汆水,莲子洗净,姜切片待用。

(2)取净锅上火,放入清水、龙骨、母鸡、姜片、莲子,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

滋补养生鸡汤的配料

学会这三种鸡汤做法,为全家人补气养生足够了

鸡汤的营养不用多说,味道鲜美不说,而且营养价值也高。今天教大家三种鸡汤做法,简单易学上手快。喜欢做汤的同学收藏一下吧。

香菇鸡汤,材料:料酒1大匙,精盐1小匙,味精0.5小匙,土鸡腿300克,香菇30克,红枣10克,生姜1小块。做法:1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。小诀窍:汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。

清炖鸡汤,材料:母鸡半只,姜片料酒醋少许,盐,红枣一颗。做法:1,买的草鸡一只,用的一半,在烧开的水里稍稍飞一下水即可。2,将鸡放入锅内,加满水,姜片,少许料酒,醋,红枣一颗,盖上锅盖,大火烧开,气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右。3,气下去后用盐调味即可

冬瓜鸡汤,材料:冬瓜2斤,鸡1只,水1公升,盐。做法:1、首先把一公升的水放在一个煲汤的锅里。2、水煮沸后就把鸡放进去,炖它一个半小时。3、然后再放冬瓜进去,再炖它半个小时。放一点盐,就可以了。

食材明细:

主料:土鸡1只

辅料:当归适量、黄芪适量、党参适量、枸杞适量、盐适量

滋补养生鸡汤的做法步骤:

1、土鸡洗净切块

2、焯水后洗净,换水放入鸡块

3、将中药材洗净

4、将黄芪、当归、党参加入锅中

5、加入少许盐

6、大火煮开,小火炖30分钟左右

7、加入洗净的枸杞,煮开关火即可

8、完成,出锅

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