你好。食物变质的时候通常通过气味让人们知道食物变得有毒了，因此这种气味对人体的健康是有害处的，但是根据你的描述，这种气味应该对你影响很小，不要过于担心！

建议您立即清理，开窗通风，保持平和心态，祝您健康！

我怀孕期间闻甲醛了，怎么办

晓敏已经怀有两月身孕了，由于是第一次经历怀孕，没有什么经验， 平时她身体 健康 ，能吃能喝，似乎对所有食物的气味都并不禁忌。

但是，最近 晓敏发现自己对食物的味道尤为敏感， 经常会闻到油烟味、油腻味、有一点坏了的水果味，一丝丝味道似乎都逃不过她的鼻子， 有的朋友甚至说她是“狗鼻子”，一点味道都能闻得到。

嗅觉太灵敏， 这也使晓敏经常会恶心得吃不下饭，十分苦恼。

不久后，晓敏还专门去医院咨询了医生:“ 为什么怀孕后嗅觉变得特别敏感？是不是我自己的身体有什么问题？”

医生告诉晓敏， 孕妈妈对气味灵敏其实是好现象，不但没什么问题还说明胎儿发育得不错呢。

这一番话，让晓敏长舒一口气，内心甚至还有一些窃喜，原来嗅觉变得敏感是孕妈妈的正常反应，出现这种情况代表自己和胎宝都好着呢！

电视剧《爱情公寓5》第14集中，孕妈妈陈美嘉拥有了嗅觉“超能力”，轻易就闻到了米粥里有一片苹果皮。

事实上，这并不是什么超能力， 怀孕后女性的身体激素水平有所改变，像怀孕初期出现的恶心、呕吐、食欲不振等现象一样，嗅觉变灵敏也是因为激素变化。

所以，怀孕后嗅觉变灵敏并不是什么奇怪的事情，每个孕妈妈遇到这种情况都要放平心态，不要手足无措惊慌失策，要用积极的心理状态去面对这种情况， 甚至还有专家说过，嗅觉变得灵敏会有助于宝宝发育。

·第一点： 孕妈妈对味道变得敏感，自然而然就会离开或少去烟酒气味重的饭店，在喝饮料时也会对含有咖啡因的饮料很敏感，因此也 会少吃油腻、高油高盐的食物，少喝不 健康 的饮品。

因此，宝宝吸收的营养也会更多更好，并且会大幅度 减少有害物质对宝宝成长的影响，这样宝宝的发育也会更好。

·第二点： 孕妈对味道比较敏感，会产生一种心理以及生理反应，提前远离那些油烟严重的地方， 做好生理保护，也同时呵护了还未出生的宝宝的 健康 。

·第三点： 如果孕妈妈对气味比较敏感，会经常换洗自己的衣服， 一方面让衣服更加干净卫生，也使孕妈的心情愉悦、心理 健康 ，另一方面还会让衣物变得柔软卫生，给宝宝的生长营造更舒适的环境。

总之，孕妈妈嗅觉变得敏感不仅有利于孕妇身体 健康 ，让孕妇保持良好的心理状态，而且也代表着胎儿发育比较好，如果怀孕妈妈突然变得嗅觉敏感，那么你可以偷着乐了！

第一点：远离烟酒气息重的地点，提前做好防护措施。

在怀孕前，很多孕妈非常喜欢去饭店吃吃喝喝，或者去夜市上吃一些炸串和高油高盐的食品，但是怀孕后可就不能那么随意了。

对于一些烟酒气息重的店面和街道，在怀孕后少去为妙。

其次，也要少接触这些油炸食品，减少对气味产生反应的次数。

如果有特殊情况不得不去，孕妈要准备好口罩，做好防护，减少对油烟味的吸入。

在家对油烟味比较敏感的话，孕妈可以少做饭或不做饭，减少吸入油烟的次数。

第二点：搞好个人卫生，及时换洗衣物，开窗通风。

怀孕后许多孕妈妈的身体变虚弱，运动量、外出次数也会减少，室内温度偏高加之孕妈本身体温略高，再加上身体虚弱容易出汗，衣物上也会留下异味。 孕妈要及时换洗衣物，避免留下气味或滋生细菌。

在白天温度过高时，可以适当开窗通风， 一方面可以降低室内温度，减少出汗，闻到清新的味道孕妈妈也会身心舒爽，另一方面可以清理房间里的异味，促进空气流通，营造更卫生的生活环境。

在居住环境方面，孕妈可以根据自身情况， 选择气味较舒缓的空气清新剂或香膏，在卧室内放一两盆绿植（ 注意不要放太多，夜晚时绿植也会消耗氧气）。

第三点：注意孕期忌口问题，少吃刺激性食物。

怀孕后，孕妈要少吃辛辣、过酸等刺激性食物，高油高盐一类的食物更要少吃最好不吃。一些像四川、重庆等历来就有吃辣的饮食习惯的地区，要注意 健康 膳食。

大家都知道，吃新鲜的水果蔬菜是缓解油腻与辛辣的最好方法， 但孕妈妈由于体质有所改变，并不是什么水果蔬菜都可以多吃。

山楂、荔枝、桂圆等促进血液循环、活血的食物，多吃容易造成孕妇流产。

西瓜、柿子等属寒性的水果也要少吃，避免孕妇体寒。

在怀孕期间，大部分孕妈妈都会变得嗅觉灵敏，出现厌食、胃口不好的现象，大家都应该理智对待。 如果反应过于激烈，孕妈妈可以去医院听专家指导，不要自作主张胡乱吃药， 不然可能会对宝宝生长发育不利，还会受到药物的副作用造成一系列消极影响。

孕妈妈如果出现上述症状一定要放松心态，不要焦虑和慌张，这是正常的生理反应。

通过这篇文章，各位宝妈一定对嗅觉敏感以及如何防护自己有了深刻的认识与了解，我相信，各位孕妈妈一定会积极地应对这一漫长而又艰难的过程，最后祝福各位孕妈妈一切顺顺利利！

怀孕能否吃榴莲

建议您可以先简单自查一下否有以下甲醛中毒的表现：

1、每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩。

2、家里人容易感冒，常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的。

3、经常感觉嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。

4、孩子经常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降。

5、新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因。

6、孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形，甚至死亡，男子长期吸入可导致男子精子畸形。

7、新搬家或新装修后，室内植物不易活，叶子容易发黄、枯萎。

8、室内有刺鼻、刺眼等刺激性异味。

如果出现了甲醛中毒的表现，建议亲可以自测或找专业的除甲醛团队做一个甲醛检测。如果发现甲醛超标最好先搬出有毒的房子，接下来就是需要净化空气，下面方法可供参考：

1、改善室内通风设备：安装室内新风换气系统。

2、水果去味法：放置菠萝、橘子皮、花椒、洋葱等：将他们分成小份，放置到房间各个角落，以及装修味道最浓的地方，一般一周内装修味道大幅度降低。

3、用茶叶：将烧开的水泡茶，茶叶应多放，保证茶水浓度要够，当茶水蒸汽挥发的时候，用塑料小捅将其分放到各个房间熏蒸。水凉后，再加热水，如此反复几次，室内装修味道大幅度降低。

4、用植物：兰草类、仙人掌科、芦荟等植物适宜室内放置，价格低廉、且美化环境。为入住的情况下，卧室、客厅可放置1盆/2平方米。一月内，装修味道将会降低点。芦荟还能起到作为室内环境污染监视器的作用，当室内空气质量较差的时候，其叶表会长出很多小斑点，反之，室内空气质量良好。

5、通风：尽量保持室内长时间开窗通风，也可以用电风扇辅助加速室内外空气对流量，强制通风一月，装修味将大幅度降低。

6、物理吸附法：像玛雅岚、活性炭这些材料都是很好的甲醛吸附剂，她们的材料中有很多微小的孔隙，所以能够吸收很多游离状态的不饱和颗粒，活性炭的效果会差一截。

7、化学氧化反应：大部分净化空气的方法，仅仅去除装修味道，没有实际效果。专业的除甲醛产品可以直接控制污染源，利用氧化分解空气中的挥发性有机物及微生物，效果最为高效快捷。

但是建议亲还是以身体为重，先去医院看一下，因为甲醛对身体的肝脏及免疫系统都有很大损伤，并且对孕妇影响很大！

孕妇可以吃榴莲，注意控制食量，不宜多吃。

榴莲营养丰富，富含多种氨基酸、维生素、钙、铁、磷等微量元素。怀孕后吃榴莲可以补充这些营养，有助于促进胎儿生长发育。

怀孕后可以依次吃多种水果，如草莓、橙子、苹果、香蕉、樱桃等。不建议大量食用单一水果。孕妇要全面营养，饮食规律，避免暴饮暴食，忌暴饮暴食，生冷辛辣食物。

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