引言：孕妈妈在怀孕期间都会出现尿不尽的现象，其实这种现象是非常常见的，孕妈妈们不要太过担心这种情况。一般情况下，在怀孕前三个月时，由于子宫明显的增大，所以会压制膀胱，从而导致女性出现泌尿系统方面的影响，一般在孕中期时就会明显改善。今天小编带来的话题就是女性在怀孕之后常出现尿不尽的现象，要如何缓解？

女性在怀孕之后都会产生一些反应，并且使整个怀孕期间都比较难受。当胎儿越来越大时会压迫到膀胱，从而导致孕妈妈在整个孕期都出现尿频尿不尽的现象，从而对于妈妈造成了很大的困扰。出现尿不尽的现象是孕妇的正常反应，在平常多加注意一些就好，但如果整个孕期都是这样，宝妈比较担心的话，也可以去做一些相应的检查，同时预防孕期出现糖尿病。

孕妈妈在孕期中如果有尿频尿急还伴有疼痛的情况，这个时候就需要去医院进行尿常规检查，看看是不是因为泌尿系统受到了感染，同时如果在怀孕期间因为细菌感染而引发的尿频尿急症状，需要通过多喝水多排尿，尽量少使用药物。在饮食上也要选择比较清淡容易消化的食物，同时可以喝一些枸杞，何首乌等补肾的中药，可以让孕妈妈体内分泌系统保持正常。

因妈妈在怀孕期间喝水多就会出现尿频的现象，因此在晚上入睡之前两个小时都不要再喝水，在白天的时候只要有尿就需要及时排出，不要憋尿会影响膀胱，平时可以多做一些会阴部的肌肉运动，这样不仅可以防止孕期尿频，也可以减轻在分娩过程中的疼痛感。在睡觉的过程中可以左侧卧，减轻对膀胱的压迫，也有利于胎儿的发育。

怀孕后经常出现“尿不尽”的现象，要如何缓解？

前言：小编在网络上看到有很多怀孕的妈妈反映，自己在怀孕的这段时间里经常会出现尿频尿不尽或者是尿液很少的这种情况，那么孕妇在怀孕的这段时间里出现这种情况应该怎么办呢？

其实如果出现这种情况的话，孕妇也不要太紧张，因为其实这也是一种非常正常的生理现象。因为这个时候，孕妇的肚子逐渐变得越来越大，胎儿在孕妇的肚子里正在进行发育，所以这种情况就可能会导致孕妇的子宫也逐渐增大，而孕妇增大的子宫就会对孕妇的膀胱产生一定的刺激，从而让孕妇在这个过程之中，经常会产生一种想要上厕所的感觉，所以就出现了尿频尿急这种情况。

其实如果孕妇经常出现这种情况，她们也可以去做一些可以训练盆腔肌肉的这样的活动，通过这种训练可以帮助孕妇更好地控制尿液，从而能够预防孕妇在这段时间里出现的这种尿急的情况。而且孕妇千万不要因为自己经常尿急就减少饮水的用量，其实减少饮用水并不会让孕妇不出现这种情况，因为孕妇还是会有进行正常的新陈代谢，而且如果孕妇喝水的量达不到的话，有可能会影响到孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。

孕妇平时在晚上睡觉的时候尽量还是采用侧卧的这种方式去进行睡觉，因为你这种姿势可以相对来说减少子宫对于膀胱的压迫这样的话，孕妇晚上在睡觉的时候就不会经常去上厕所。如果孕妇经常感觉到尿频尿急，那在晚上的时候孕妇也会睡不好觉，就会影响恢复正常的睡眠。而且在怀孕的后期阶段胎儿会更加用力的挤压孕妇的膀胱，所以孕妇晚上经常都会去上厕所。

很多孕妈妈都反映，在怀孕期间总有一些不管是你愿意还是不愿意的现象都会随之而来，有些现象还能掩盖一下，有些却让你没办法忽略，比如说一天天的放屁还有身上不时传出来的尿味。

邻居家的小姐姐现在怀孕八个多月，每天也正承受着这种“折磨”，总感觉每天的尿拉不完似的，刚上完厕所没一会儿就又感觉它自己跑出来，搞得内内总是湿嗒嗒的，而且时间长了味道也特别难闻，这几天气温下降了味道才没那么大。

估计很多孕妈妈在孕晚期都有过这种经历，但是也有一些孕妈在孕中期甚至更早就出现这种情况，虽然不想承认，但真的有点“丢人” 。并且孕妈妈也会因为这种情况而感到不舒服，更何况，如果经常都保持这样的状态，局部这种温暖潮湿的环境是非常有利于细菌滋生的，想到这里，真的恨不得马上就改变当前的状态。

其实孕期出现这种情况，一般不外乎两个原因，第一种是因为子宫增大压迫膀胱而导致的，第二种是因为孕妈的尿道出现一些小问题了。

♦第一个原因

这个就是拜胎宝宝所赐了，自从胎儿住到子宫里之后，每天都在不停的生长发育，从一颗肉眼看不见的受精卵变成6--7斤的成熟胎儿，子宫在中间付出了多少，除了它自己知道，孕妈妈也知道。

刚刚怀孕时的子宫就像一个鸡蛋大小，也就50g左右，随着胎儿日渐长大，子宫被不停地拉扯，经过一次又一次的拉扯疼痛后，最后变身成为20倍以后的大小，这才足够让胎儿住得舒服。子宫要增大，占的地方就会越来越多，其他的“小伙伴” 就要适当的让位，如膀胱。在怀孕的前三个月，子宫还在盆腔内，虽然增长得不多，但是膀胱已经深受其害了～容量变得越来越小，孕妈就会出现尿频。

好不容易到孕中期了，子宫长出了盆腔，膀胱得到了解放，终于可以松一口气，可没想到，孕晚期时因为胎头下压，膀胱再次受压迫，容量也变得更小了，所以再次出现尿频的情况。有些较为严重的孕妈妈还经常会出现漏尿的情况，尤其是下蹲、弯腰、胎动或者做其他大动作的时候，不经意就渗透了出来，就算是笑，都不敢大声笑，因为害怕笑的时候尿液就会渗出来。

♦第二个原因

第二个原因其实也挺简单，可能只是因为孕妈妈单纯的不良的生活习惯而引起的尿路方面的感染。

①个人卫生没搞好

引起这种情况的原因之一就是因为局部没能保持干净卫生。本来怀孕之后孕妈妈的抵抗力就比平时低，而且因为怀孕的原因，分泌物也会增多，在这种情况下，如果再不搞好个人卫生，那就难怪会造成感染了。

②喝水少

怀孕后因为膀胱受压迫，孕妈妈上厕所的次数比之前不知道多了多少倍，这对于妈妈来说是非常苦恼的，尤其是晚上，本来睡得好好的或者刚想入睡，突然又想上厕所，结果回来之后就睡不着了。有些孕妈妈为了减少上厕所的次数，干脆就少喝点水来将就，也有一些孕妈因为上班不方便喝水、不方便上厕所，从而导致感染。

③憋尿

不得不说，每天频繁的上厕所真是烦，关键还不是一天两天的事，有些孕妈妈就少喝点水，有些孕妈妈干脆就憋着，等到实在忍不住了才上厕所。可这样做的结果就显而易见，另外，膀胱本来是有弹性的，可因为经常憋尿而导致它的弹性下降，那就更憋不住尿了。

“尿不尽”的原因虽然比较简单，但是孕妈妈也要清楚是哪个原因造成的，别傻乎乎的不管不顾或者乱吃药。