随着手机逐渐渗透到我们生活的方方面面，越来越多的孩子开始喜欢在家玩手机、看视频、玩游戏等。 只要有空闲，他们宁愿在家玩也不愿出去，结果孩子越来越多。 社会越来越少，父母如何改变这种状况？孩子不想出门只想在家玩怎么办？

首先，及时沟通。对于喜欢“宅在家里”不喜欢出门的孩子，家长要及时了解孩子的内心活动，让孩子了解孩子对生活的真实想法和感受，并经常与孩子进行真诚的交流。  . 有时，父母可以与孩子交流。 孩子在朋友之间进行了沟通，知道了彼此的原因后，孩子才能够说出自己不喜欢外出的真正原因，问题就迎刃而解了。 所以，家长要理解和尊重不爱出门的孩子。

其次，经常四处走动。父母需要经常带孩子外出。 有时，如果孩子不喜欢外出，他可能会害羞。 让他出去认识更多的人，多和人交流，让他学会主动自我介绍，锻炼勇气，让他面对脸。 如果心理上的恐惧多一些，孩子就会变得主动大胆，可以解决孩子不想出门的问题。 所以，父母一定要多陪孩子出去，给他们机会走出自我，让他们改变。

再次，转移孩子的注意力。缩短或限制儿童使用平板电脑等电子产品的时间。 为了转移他们的注意力，尽量让孩子去书店或图书馆阅读一些有趣且有教育意义的书籍。减轻孩子作业和特殊班的负担。现在的孩子上学一般都是作业负担过重，不利于孩子的成长。 应根据孩子的兴趣和意愿来选择，以达到事半功倍的效果。

最后，积极运动。父母需要为孩子创造一个积极的生活环境。 只有在身体上活跃起来，他们才能在心理上改变对生活的态度。 家长要让孩子明白运动的重要性，知道如何积极运动。 为此，家长应为孩子提供良好舒适的装备，例如鞋子。 为了让宝宝更好的运动，我给宝宝买了亚瑟士童鞋。 不仅舒适透气，而且穿着时可以自由活动，所以宝宝也爱上了运动。

宝宝即将上幼儿园，作为父母开始变得焦虑，总是不放心他，怎么办？

孩子为啥非要求抱抱？

很多孩子都会有这样一个阶段，就是明明可以自己走，非要求抱，有些小孩还专门只要某个人抱。许多单独带娃出门的妈妈，由于抱着走路实在太累了，又想当然地认为孩子是因为懒，就会拒绝孩子。可是从儿童心理发展层面来说，他求抱的原因可不是因为“懒”哦。

1、寻求安全感。有研究证明人在拥抱的时候，身体会产生一种名叫内咖肽的激素，这种激素能让人心情安静下来。特别是与自己最信任和最喜欢的人一起拥抱，获得的安全感会越大。

孩子之所以喜欢要人抱，也是因为这个。像刚出生的婴儿只要躺在妈妈的怀里会特别的安定，后来到了刚开始学走路的阶段，因为孩子对于自己身体技能的探索，会对走路这个事情热衷一段时间。一旦他熟练地掌握此项技能后，就会觉得无趣了。再加上去到一个陌生的环境，孩子也会烦躁不安，所以就会求抱抱。

2、视野限制。我们成人走路的时候，看着路边的风景觉得挺好的。可是对于孩子那个身高，他看到的世界与我们不一样，如果在人多的地方，他看到全是人的屁股。但是抱起来就不一样了，视野一下开阔许多。一旦他知道这其中的差别，当然是想抱着看到更多的东西。这也是人之常情。

3、想引起注意。曾经看过一个案例，一位女孩子小的时候就是想要妈妈抱，妈妈就是不抱她，她一再的苦求都没有用。后来出门她就自己乖乖走了。不是因为她懂事变勤快了，而是她觉得妈妈不爱她了。无论她怎么样想引起妈妈的注意，妈妈都没有回应，这表明妈妈不爱她了。以至于她长大成人后对社会上的人情都比较淡漠。

4、孩子是真的累了。小孩子的腿部力量孩子发育阶段，像我们成人走路时间长了都会觉得累，也想偷偷懒，何况是孩子呢？还有当孩子很困的时候，也会有求抱的现状。所以家长不要一口咬定，孩子是因为懒而求抱。

面对孩子求“抱抱”，家长抱不抱？

看了上文后，我们知道孩子求抱的原因其实很暖心，相信家长也很能理解。面对孩子走路时一直要求抱的状况，我认为，爸爸妈妈还是要尽量的去满足孩子。最好不要想着逼迫孩子自己走路，就故意跟孩子对着来，就是拒绝不抱。

网上之前有一个小视频，一位小女孩不愿意自己走，要求抱抱，爸爸要她自己走。两人一直僵持着，这时女儿突然亲了爸爸一下，爸爸的心一下子就软了，立马露出幸福的笑容，并抱起了孩子。

看完这个片段，相信很多人都会觉得这是一个很幸福的画面。所以在还能经常抱孩子的年龄，就尽量去满足TA吧。

在孩子求抱时，也可以先商量，如果不行，就抱起来，再跟孩子说：“爸爸妈妈很累，宝宝能不能自己下来走走再抱抱呢？”等孩子长大后，身体各方面能力逐渐增强，他自然就会习惯自己走路了。

凌晨妈妈来叨叨：一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能给你带来一点帮助。

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孩子去亲戚家玩耍过后总是不愿意回家，该怎么办？

孩子离开父母是早晚一天的事，每个做父母的在孩子和自己分别的时候都会不舍得，但是，孩子终归有长大的那一天，终归要变得独立，有时候想一下美国人带孩子的方式，美国小孩儿早早就独立了。

我大宝明年开春不到三岁，但是也要去幼儿园了，因为她有一个比她大三个月的小伙伴要上学了，她也要去，要不然就没人玩了，打算让她试试，觉得想去就去，不想去就明年九月大点儿再去。

我也是舍不得啊，总感觉孩子快离开我了，不再时时刻刻粘着我了，哎，没办法，随着时间的推移都会面对的，我们的重心不止有孩子，还有属于自己的生活啊！加油吧！

你好，我是王教授，我家老大上幼儿园前，我特别担心班里有打人的孩子，又怕孩子中午不睡觉，又怕孩子不好好吃饭，成天给女儿叨叨注意事项。上了幼儿园以后，孩子比我想象的要适应的多，在幼儿园表现也很好。当父母的都是操心的命，但有时候想想，孩子总有自己选择人生的时候，从小多锻炼锻炼[呲牙]

我家的生日在尴尬的12月，没赶上公立的9月开学，现在在上托班。去的第一天，我简直恨不得在门外等一天，男孩子嘛比较懵懂，有点傻乎乎的[捂脸]，又担心被别的孩子欺负又担心他越狱跑掉什么的。但是放学去接的时候，才发现孩子的适应能力远比我想象中好，孩子的潜能真是无限的。幼儿园也很贴心，老师加了我微信，第一天发了很多视频照片给我，安心多了

上幼儿园是每个孩子的必经之路 想想我家孩子刚去幼儿园的第一天 老师领他进去吃早餐 我目送他往里走 不愿离开 孩子嘴里含着面包 转头强忍泪水的说 妈妈再见 我的心里难受的不行 现在也过来了 慢慢的就适应了 孩子也会在这个群体中学习成长 所以说家长也要鼓励孩子 伴他一起成长

我大孙子第一天上幼儿园他在里面哭，我在外面哭，太多的是舍不得，宝宝后来习惯了幼儿园的生活，放学去接回家立马做老师布置的作业，不会的等爸爸妈妈下班回教，早上起来要上幼儿园，说要得第一名，得了第一可以戴一颗心，孩子从小要培养他的兴趣和爱好，大家参考一下，谢谢

朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。

如果在1岁的时候，我就有了记忆，我一定会记得自己，在意识不到父母在身旁的时候，内心有多么的无助、多么的焦虑、多么的不安，以至于必须用大声的哭喊来吸引父母的注意力，让父母到了我的身边，才能慢慢的安稳下来。

可我没有1岁的记忆，但不代表我没有记得这些，没有记得“因为担心分离，而产生的焦虑”。甚至一不小心，将这种分离焦虑融入自己的生活。

是的，朋友你现在提到的焦虑，便是分离焦虑。它来源于我们的本能，在很早的时候就与我们相遇。

当然，就像刚刚提到的。这种不能的存在，本来是为了协助我们能在这个世界上生存。

但慢慢的，它也变成了束缚我们的力量。

就比如现在，孩子去上学了，这本来是很正常、很值得开心的事情，但我们却因为分离焦虑而难受。

说起来其实蛮可笑的，再过几年，我们并不会如此焦虑，反而会担心“马上要放假了，孩子回来了，谁替我照顾啊，我都够忙了，我的天啊”。

这种转变也还是挺巧妙的，不是么？

所以，如果你不介意的话，可以什么都不做，顺其自然。慢慢就会好起来。

如果现在，朋友你的状态确实很不好的话，那可以做一些简单的调整，比如：

1、生活中增加一些放松，无论什么形式；

2、规划一下自己的生活，然后去实践它；

3、做一些曾经想做，但是没有时间做的事情；

4、增加和另一半的交流。

这并不是一个什么奇怪的事情，但确实也需要考虑让自己不那么焦虑。因为如果这种形式一直延续的话，可能会演变成，只要孩子一离开，自己的心里就非常焦虑。

感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。

孩子要上幼儿园了，家长总是免不了的各种担心，担心孩子在幼儿园吃不好、生活不会自理，各种不放心。分离焦虑是不可避免的，我们只能将分离焦虑控制在一定范围之内，那如何缓解分离焦虑呢？

干预牵制，把事情做到前面

家长提前配合老师在家里训练孩子各种生活技能，如自主穿衣、吃饭、睡觉。

玩玩幼儿园的各种 游戏 设施，增加对环境的熟悉度。可以从正面鼓励孩子，让孩子明白幼儿园不是一个可怕的地方，而是长大的小朋友、棒棒的小朋友才可以去到的地方。

家长固定一个时间段和孩子玩一些亲子活动，不管是什么类型，讲故事、绘画等均可。规律的生活也会给孩子增加安全感。

帮助孩子巩固心理建设

逐步增加分离时间。提前让孩子慢慢适应于监护人的分离。

孩子入园后为孩子准备贴身物品（ 情感 依恋物），给孩子增加安全感。

讲一些绘本故事，故事的影响力是很大的，合适的故事会和孩子产生共情，《我爱幼儿园》、《魔法亲亲》、《我不想离开你》相信孩子会从故事中获得力量。

祝愿所有的孩子入园后能尽快适应幼儿园的生活，尽早融入幼儿园快乐的生活当中。也希望我们的家长能正确的看待分离焦虑，能快速平淡的度过这段时间。

一般孩子到了3周岁，具备了一定的自理能力和适应能力，就要上幼儿园了。家长可能一开始都会担心，怕孩子在幼儿园吃不好玩不好的，怕孩子哭闹不愿意去幼儿园怕孩子挨欺负受气等等很多不放心，其实，有些过于焦虑了，孩子融入集体生活是一个正常锻炼的成长过程，不必过于担心太多。

家长要做的就做好孩子去幼儿园的前期准备工作，这一点做好了，对于孩子顺利开心的去上学是事半功倍的效果

孩子第一天去幼儿园的时候，是家长们特别头疼的一件事，因为大约百分之九十的孩子都会在开始去幼儿园的时候大哭大闹，不愿意去。

那么，如何才能让孩子高高兴兴的去幼儿园呢？做为过来人分享以下成功经验，希望可以帮到处在这个阶段的家长们。

小孩不愿上幼儿园怎么办

孩子去亲戚家玩耍后不愿意回家，父母应该安静地沟通且约定再次拜访时间，不建议大吼着让孩子立刻走。

孩子是很容易被新鲜的环境所吸引的，到了亲戚家不愿意回家也是很常见的情况；作为父母，其实应该理性地跟孩子说明情况，让他们不打扰别人的生活且约定再次拜访的时间就足够了。

对于孩子来说，除了家以外的地方都是充满了新鲜感觉，到亲戚家中各种不舍得走也是正常的。

我们在沟通时候，应该让孩子意识到自己耽误了别人的生活以及工作，且让他们换个角度去理解；或许很多家长会选择大吼着让孩子立刻走，其实这会让孩子觉得自己绝对不会给他去亲戚家了，是更加不愿意离开的。安静地跟孩子说明情况，让他们意识到自己的影响，孩子才会理解父母的用心而选择离开。

当然，其实大多数孩子不愿意离开的原因都很简单，就是担心离开后很久也不再来了，作为父母就应该去了解到这个问题。

无论是亲戚家还是其他地方，其实一次两次都是充满了吸引性，经常去就没有那种味道了；我们可以给孩子约定再次拜访的时间，当孩子对某个地方熟悉后他们就不会出现不愿意回家的情况了。对于孩子来说，越是难得到的东西就越是不愿意放手，那么我们就应该多给他们机会去拜访，慢慢地他们就不会那么执着地留下不愿意走了。

因此，父母应该先安静地沟通且约定再次拜访的时间，久而久之孩子就不会那么倔强了。

如果宝宝不想去幼儿园，一定要多一些鼓励，可以使用以下方法：

1、一定要多一些言语上的安慰，鼓励孩子及时去幼儿园，当孩子表现的比较好，如积极去幼儿园的时候，一定要多一些鼓励，多一些言语上的赞美。如果孩子不愿意去幼儿园，表现为哭泣、耍无赖等，也要适当的包容，多一些耐心，多解释；

2、一定要对宝宝不愿意去幼儿园背后的原因多一些分析，比如有些宝宝比较内向、敏感，害怕老师、害怕同学，这个时候一定要多包容，也要和老师多沟通和交流；

3、如果有些宝宝出现了分离性焦虑，不愿意离开妈妈或自己的家庭，这个时候也应该多一些耐心，跟自己的宝宝多交流，同时把宝宝放到幼儿园以后也不能反复关注或者去而复返，而是要学会忽视宝宝的哭闹行为。

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