如果蓝牙耳机左右耳机声音都小，您可以尝试通过以下方法恢复：
1、确定蓝牙耳机和手机的音量都调整到最大。
2、将双耳机放入充电盒并打开盒盖，长按功能键完成恢复出厂设置，同时取消手机端配对信息。
3、重启手机，把蓝牙耳机和手机重新进行配对连接。
4、如果您是OPPO或一加手机 ：
（1）ColorOS 11.0-11.3版本系统手机，进入「设置 >其它设置 >无障碍」将“音频均衡”恢复到默认状态。
（2）ColorOS 12及以上版本系统手机，进入「设置 >系统设置 >无障碍 >听觉 >左右声道音量平衡」将“左右声道音量平衡”恢复到默认状态。
5、建议您将蓝牙耳机升级到最新版本尝试。
6、您可以进入「设置 >找到对应蓝牙设备 >点击右侧设置(齿轮)按钮」，在对应设备中找到并开启绝对音量开关。（部分蓝牙耳机不支持绝对音量调节, 故不会显示“蓝牙设备音量与手机同步”开关）
若以上方法未能解决您的问题，请携带相关购机凭证前往就近OPPO官方服务中心检测处理。
蓝牙耳机对方听到的声音很小，有什么办法可以解决
解决方法如下：
1、若是通话音量没有打开，试拨一个电话。在拨号或通话状态下，按机身侧面的音量上键调大音量。
2、打开手机设置。点击菜单栏的“声音”。找到“媒体”选项，把音量调大。
3、有的蓝牙耳机上有调节音量的按钮，按“+”调大音量。
4、如果不起作用就是耳机损坏。
1、蓝牙耳机受话筒损坏，可以尝试恢复出厂设置看看，在充电的时候，长按电源键，直到显示灯闪烁。如不能解决，建议在保修期内最好进行维修。
2、可能是和手机直接连接的问题。可以到蓝牙清单里，重新再配对，看看是不是会好转。
3、可以换个手机连接后看看，是不是手机问题。如果以上都不能解决问题，一般就是耳机坏了。
4、清理蓝牙麦克风小孔，用狗尾巴草或牙签通通。
5、信号不好，通话时可以尽量站在空阔的地方或高处，不要在狭隘封闭的空间影响接收信号。
6、将蓝牙耳机上的麦克风音量控制键加到最大即可。
扩展资料：
蓝牙耳机常见故障检修：
故障现象：蓝牙耳机通话听不到对方声音
1、音量静音或调至最小：如果手机通话音量被调到最小，或者静音的话，当然也听不见对方声音。这类故障的解决办法就是：调整音量键，直至合适位置。或者在菜单中进行通话音量设置。
2、暂停或禁止通话：部分机型有这个功能，可能无意间碰到按键所导致，那么再次点击按钮尝试一下，看看能否听见对方声音，还是不行可以尝试重拨。不同机型设置方法不一样。这类的可能性会小一些。
3、听筒损坏：一般大厂的手机这类故障少一些，对于声音很大的山寨机就多一些了。这时候如果手机支持扬声器播放可以开启扬声器或者用耳机来代替，但是在保修期内最好进行维修，然后继续使用。
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