孕妇在怀孕期间很容易因为荷尔蒙和增大的子宫，让腿部出现不舒服的感觉，严重的还会流血。那么孕妇出现静脉曲张是怎么回事？孕妇静脉曲张如何治疗？

孕妇静脉曲张原因 因荷尔蒙增加：怀孕期间增加的荷尔蒙水平，尤其是孕激素，会帮助血管壁的肌肉放松。因此，你的血管会膨胀，并且静脉曲张。 遗传因素导致：如果你有静脉曲张的家族史，你更容易在怀孕期间受到影响。因此，遗传是导致怀孕期间静脉曲张的一个重要原因。 怀孕子宫影响：怀孕期间你的血液流量会增加，因此它会对你的静脉增加额外的压力。你不断增长的子宫会对骨盆区域的主要静脉造成压力。压力的增加会影响腿部的静脉，导致静脉曲张。 多次怀孕造成：如果你曾经有多次的怀孕，那么你更有可能会有严重的静脉曲张。而且你每怀一次孕，症状就会越来越严重。 孕妇静脉曲张症状 青筋出现：患者腿部青筋突出，表层血管还会出现曲张并凸出皮肤，有明显的酸胀感，腿部、足踝处会有水肿的症状出现。 皮肤恶化：静脉曲张病情不断加重，患者的腿部皮肤就会发现改变，比较常见的就是腿部皮肤逐渐变黑，出现脱屑和瘙痒现象，伴有麻木、针刺、灼热的感觉，患者也会出现疼痛感。 大量出血：静脉曲张患者很容易出现腿部破裂引起大出血。严重的患者会出现溃疡。烂腿、坏疽甚至截肢，部分还会因为静脉曲张的形成而血栓，引起一堆的血栓疾病，还会危及生命。 孕妇静脉曲张如何治疗

尽量抬升腿部：将你受影响的腿部抬超过心脏水平有助于改善血液循环。只要你有休息的机会，就抬升你的腿。睡觉的时候，使用枕头垫高你的脚，好抬高受影响的腿。 进行怀孕运动：怀孕期间做一些简单和容易的运动是安全的。运动可以改善血液循环，舒缓你的病情和疼痛。散步、瑜珈都是不错的选择。

避免太紧穿着：衣服和鞋子穿的太紧会造成静脉曲张的恶化，因此，最好穿着舒适的鞋子和宽松的衣服，避免引发更多的不适。 多吃健康食品：注意你的饮食，避免油腻和脂肪丰富的食物，因为它们会增加你的体重。肥胖只会恶化你的症状。所以，吃健康的食物，增加富含维生素C的食物和水果到饮食中。 睡在你的左侧：如果你在怀孕期间静脉曲张，睡在左侧对你有利。睡在左侧可以防止你的子宫压迫到腔静脉，控制静脉曲张的症状。 如何预防孕妇静脉曲张 避免久站长坐：因为久站和长坐都会让血液往下半身流，造成下半身的血液聚集很难回到到上半身，所以尽可能要避免久站和长坐。 尽可能地躺下：躺下可以让血液不会一直往下半身腿部流，可以减少你的腿部压力，使你的腿部血液有正常的流量，不至于聚集。 尽可能地抬腿：孕妇做抬腿的动作也可以帮助腿部的血液回流到上半身来，舒缓腿部的血流压力，避免静脉曲张的产生。 穿治疗弹力袜：孕妇可以穿着专业治疗用的弹力袜来避免静脉曲张，它的特殊紧实度，可以帮助防止血液集中在腿部，达到预防的效果。 规律地做运动：规律地做运动可以帮助血液的循环，因此血液就比较不会集中在腿部。而且，运动还可以帮助将来生产的顺利。 静脉曲张高风险人群 妈妈也曾有过：据说静脉曲张是遗传，所以如果你的妈妈或是外婆在怀孕期间曾有过静脉曲张，那么你也静脉曲张的机率也很大。 年龄体重因素：静脉曲张也会随着年龄、体重的增加而增加机率。此外，如果你怀孕很多次，那么感染的机率也会相对的提高。 怀有多胞胎儿：如果你怀孕怀的是双胞胎或是多胞胎，那么你感染静脉曲张的风险也会较高。这是因为你腹部的压力相对的增加。 因为工作关系：你的职业也可能会造成你的静脉曲张。怀孕期间因为工作长时间站立或是坐着也会比较容易有静脉曲张的风险。 大多自行痊愈：静脉曲张大多会在生产后3~4个月自行痊愈，但有些护理可以减轻静脉曲张的严重程度，像是多按摩刺激血液循环。

对于孕期的下肢静脉曲张，到底要怎么预防？

一、孕妇静脉曲张怎么治疗

1、不穿紧身衣、高跟鞋：紧身衣、高跟鞋会影响到身体的血液循环，加重静脉曲张的症状。

2、不要长时间站、坐：如果长时间保持站、坐等姿势，会加重静脉曲张的症状，即使是躺着，时间太长也会影响病情。另外，坐在椅子上时要避免跷二郎腿，以免影响静脉血液回流，加重静脉曲张的症状。

3、不喝带酒精的饮品：静脉曲张的患者要注意不能喝含有酒精的饮料，以免加重病情。

4、远离高温：所处的环境温度太高，会导致身体血管发生扩张，从而加重静脉曲张的症状。

5、控制体重：孕妇如果出现静脉曲张的症状，要稍稍控制体重，不能让身体超重，以免加重静脉曲张的症状。

6、不提重物：静脉曲张的孕妇不宜提重物，以免增加腿部的压力，从而加重静脉曲张的症状。

7、注意睡姿：出现静脉曲张的孕妇在睡觉时尽量采取左侧卧位，并尽量将脚部抬高，促进下肢的血液循环。

怀孕期间静脉曲张要怎么预防

1、每日锻练。即便 仅仅绕着准妈妈住的住宅小区散散心，也有利于增进人体的血液循环，防止静脉曲张。

2、操纵休重。在孕期的每一个环节，准妈妈都需要尽可能将重量维持在强烈推荐休重范畴内。

3、拉高下肢。很有可能得话，随时随地抬起准妈妈自己的腿和脚。在蹲着的情况下，可以用一个椅子或小盒子垫起两腿而平躺着的情况下，则可以用一个枕芯抬高两脚。准妈妈在蹲着的情况下，不必把一只腿或一只脚搭在另一条腿或脚底，由于那样会让被压的腿/脚血液循环欠佳。准妈妈也不必一直长期地坐下来或站着，维持一个姿态一段时间后就需要主题活动主题活动。

4、左卧。睡觉的时候，准妈妈应采用左卧，将脚放到枕芯上。在身后塞外个枕芯，使自身向左边歪斜。由于下腔静脉在右边，往左边平躺着，能够 缓解孑宫对静脉血管的挤压，进而减少对腿及足部的静脉血管工作压力。

5、衣着延展性袜。穿专业的孕妈妈静脉曲张延展性袜，这类棉袜也称医疗顺序缓解压力弹力袜，它能够从脚踝逐渐，沿着脚部往上，逐步缓解脚部遭受的工作压力，实际效果非常好，能够在药房或孕妈妈时装店购到。这类长筒袜比一般裤袜厚2倍，这类棉袜在脚踝处是发紧的，沿着脚部往上越来越愈来愈比较宽松，促使血夜更非常容易往上回注入心血管。

因而，专业的孕妈妈静脉曲张延展性袜能够 防止水肿，并避免 静脉曲张越来越更比较严重。早晨起床前准妈妈还在床上的情况下，就可以穿上这类长筒袜，能够预防血夜在你的脚部沉积。要一整天都衣着这类弹性长筒袜，准妈妈很有可能会感觉不便，尤其在天气热的情况下，可是别忘记，比较严重的静脉曲张会使你觉得更难受。

静脉曲张的饮食搭配

怀孕期下肢静脉曲张一般在孕妇分娩后还可以自主清除，恢复过来，不用尤其医治。但是，为了更好地操纵病症发展趋势，缓解不适，下肢静脉曲张的准妈妈要在膳食上留意调养，要需注意少吃高脂肪食物和糖、咸食等，防止病症加剧。身患静脉曲张的准妈妈在日常饮食搭配中应当留意：

1、多吃蔬菜水果

新鲜水果和蔬果带有大量的的维他命及矿物，能够改进机构的化学作用，提升血液循环，提升人体免疫能力。新鲜蔬菜水果中常含的纤维素和多糖能促进消化，可预防严重便秘、痣疮、及其下肢静脉曲张，还可减少血压值和碳水化合物。

2、填补充足蛋白

要多吃些蛋白多种多样的食材，例如鱼、牛、牛肉等，黄豆及其豆类食品也带有充足的大豆蛋白。充裕的蛋白能够 保持身体全部营养元素的均衡，提高免疫力，维护体细胞，还能够乳状液人体脂肪，推动血液循环。

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