楼主不用担心啊，现在买新出的香栗双层鸡腿堡+2元就可得任意饮料
雪顶玛奇朵咖啡：冲一包咖啡放到冰箱里面或者加冰块，然后再弄一些冰激凌。
雪顶青苹沁饮：倒一杯七喜加上青苹果粒，然后再弄一些冰激凌。
椰果蜜桃沁饮：倒一杯桃汁（汇源哒），再加一些椰子果，这个很容易。
仙草奶茶：快客里面有卖奶茶哒，买回来然后再加一些仙草条（超市有）。
双果圣代：买个圣代（貌似不是草莓的就是巧克力的），加上蓝莓和黑加仑果。
柠乐：去超市买个柠檬，切一片，然后倒杯水加上点糖，放到冰箱或者加冰块。
夏日炎炎，在家怎么做出和外面一样冰冰凉凉的果茶？
炎炎夏日，高温暑热。在中医理论之中暑邪，易化热挟湿，致病具有明显的季节性，容易出现多汗口渴，食欲不振，心情烦躁，胸脘痞闷，头昏眼花，皮肤瘙痒等症状。
长期待在空调房里，喝冷饮吃棒冰冰激凌等来消暑，带来身体凉爽。但是，进食过多的冷饮会引起胃肠道不适，严重时会出现恶心，食欲不振，腹痛腹泻，痛经等症状。
暑日来临，酷热难当，补充水分的同时，可加入药食兼优的食物，或代茶，或作饮，既能生津止渴，又可清热解暑。
夏季到来以后，防暑成了一个非常重要的问题。
杭州市妇产科医院中医科推出几款 解暑饮品 帮你度过炎炎夏日：
夏季解暑茶
菊花麦冬百合饮
材料 ：菊花 6 克，麦冬 10 克，百合6克。
做法 ：用开水浸泡，根据个人喜好加适量冰糖或蜂蜜，放凉后饮用。
功效 ：菊花味甘；苦；性微寒，归肺；肝经。具有疏风清热；平肝明目；解毒消肿的作用，可缓解眼睛疲劳，提神醒脑，舒缓头痛。麦冬是最常用的养阴类中药，具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的功效。百合清心安神。三者配合饮用具有非常好的解暑除烦作用。
禁忌 ： 气虚 胃寒，食少泄泻 之病，宜少用之。凡阳虚或头痛而恶寒者均忌用。
菊花绿茶
材料 ：杭白菊、绿茶各 12 克。
做法 ：用 500 毫升开水冲泡，随饮随用。
功效 ：清暑明目、生津止渴、消炎解毒功效。
禁忌 ：气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。凡阳虚或头痛而恶寒者均忌用。
荷叶山楂露
材料 ：鲜荷叶 30 克，山楂10克。
做法 ：加水 1000 毫升煎汤，饮用时加适量白糖。
功效 ：清凉解暑、生津止渴、降脂减肥。
西瓜黄瓜汁
材料 ：西瓜 1000 克，黄瓜250 克。
做法 ：西瓜和黄瓜洗净，各去皮、籽，将西瓜瓤和黄瓜肉分别绞取汁水，混合后饮用。
功效 ：清热解暑、生津止渴。
银花扁豆薄荷汤
材料 ：金银花 12克，白扁豆 30 克，薄荷 3 克。
做法 ：加水 1000 毫升煎汤，饮用时加适量白糖。
功效 ：解暑养胃、健脾化湿。
禁忌 ：气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。
乌梅消暑饮
材料 ：乌梅 15 克、鲜竹叶 10 克、山楂 10 克、西瓜翠衣 30 克。
做法 ：用清水将各味洗净，共煎取汁，去渣，调入适量冰糖溶化，即可饮用。
功效 ：解暑散热、清心除烦、生津止渴。
禁忌 ：气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。
香煎浴
材料 ：香薷，藿香，佩兰，荆芥，紫苏叶，蒲公英，金银花，车前草各三十克。
做法 ：将上述材料用水煎汁。
用法 ：放入浴盆中，趁热熏洗全身。每天两到三次。每天一剂，连续两到三天。
功效 ：具有芳香化湿、疏风清热的作用，适用于小儿感冒发热。
（注：过敏性皮肤首次使用量调至1/3。）
小贴士
1. 解暑茶并不适用于每一个人 ，有些药性寒凉，脾胃虚寒者饮用需咨询中医科。
2. 解暑茶品种非常丰富，除了常见的杭白菊、山楂、荷叶、玫瑰花、薄荷、甘草外，还有绞股蓝、金银花、苦丁茶、金盏菊等。 不可抱着“有病防病，无病健身”的态度，自行搭配。
3. 不推荐网上自搜解暑茶配方。
4. 解暑茶的功效，有的是清凉降火，有的是调节脾胃，还有的是降脂、减肥。
5. 脾胃虚寒的人盲目长期自饮用解暑茶，可能出现腹痛、腹泻等症状，危害自身 健康 。
6. 解暑茶大多是用中药制成的，服用者体质不同，自然不能“百人一方”。 最好由专业的医生根据服用者的具体情况“量身定制”，这样服用者的 健康 才能得到保障。
夏季 养生 从喝茶做起
杭州市妇产科医院今年特制便携茶包：
减肥茶，健脾除湿茶，咽炎茶 可供选择
减肥茶：
组成： 荷叶、决明子、山楂等破壁处理。
功效： 减肥消脂。
用法： 每次1-2包，开水冲泡。
本茶方消脂、明目、润肠通便。
适用人群广，无明显副作用。
特殊胃寒体质的人群饮用仍须谨慎，可咨询门诊医生。孕妇不宜。
健脾除湿茶：
组成： 薏苡仁、茯苓、玉米须、赤小豆等破壁处理。
功效： 健脾胃除湿气。
用法： 每次1-2包，开水冲泡。
本茶方益气、除湿、和中、健脾。
适用人群广，无明显副作用，辩证后有需要者可与减肥茶联用， 孕妇不宜。
咽炎茶：
组成： 南沙参、麦冬、胖大海等破壁处理。
功效： 养阴利咽。
用法： 每次1包，开水冲泡。
喝茶可以润喉，而这款专门配置的养阴利咽茶，可 缓解咽部不适。
另外剧透一个重大消息，五一之后新一年的防蚊包即将开始供应，高颜值的外观，极强的草药防蚊效果，欢迎大家前往中医科／中医妇科／中医乳腺／中医针灸门诊咨询。
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中医乳腺门诊 每周二／四全天
素材提供 | 周南阳
医学审核 | 黄飞翔
编辑 | 姜洁斯
监制 | 邓月月
夏季清凉的汤有哪些？
在夏天喝水果茶，或者说我一年四季都在喝，因为酸甜可口，又能摄入很多水分，有时候我直接喝网上买的冲泡类的，简单易操作，但是只要有时间我都是自己做。我个人在生活中还是比较喜欢吃一些水果茶的，所以我知道在做的时候需要准备的一些原料和配方，一般都是一些比较新鲜的水果和一些水果汁，然后混合在一起就能够做出一种很好的颜色，根据自己的口味调节些不同的口感，就可以得到了。夏天喝水果茶真的是个不错的选择，因为水果茶比较养生，不像碳酸饮料那么刺激，水果茶调配配方也比较简单。
这款茶冻做法非常简单，夏天家里可以经常做一碗这样的茶冻备着。但是有一点需要注意，制作茶水最重要的就是水，水质的好坏直接影响茶水的味道和口感。
食材清单：苹果一个、橙子一个、冰糖10-15克、茶叶1勺，纯净水一碗，白凉粉100克。
操作步骤：1、准备好全部食材。
2、苹果橙子加适量盐用纯净水浸泡，我选择稍微加热后的温水，洗净并搓洗表皮。
3、把洗净表皮的苹果橙子连皮切片备用。
4、锅中放入苹果片，橙子片，冰糖和茶叶，加入一大碗纯净水。
5、大约煮8分钟关火，过滤出茶水。
6、加入白凉粉搅拌均匀放凉。
7、也可以放入冰箱，凝固后即可食用，非常解腻。
8、夏天做好一碗放冰箱里，可以直接吃，也可以搭配椰奶牛奶燕麦奶等，就是一份清爽的小甜品啦。
小贴士：1、本谱中的冰糖按自己的口味增减。2、白凉粉按说明书上的比例调配，我用的这款白凉粉和水是按1:6-10调配的#夏日酷生活。
1，老冬瓜荷叶汤
老冬瓜荷叶汤属于粤菜系。此汤有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功用，辅助治疗盛暑天的口渴心烦、肺热咳嗽。
2，南瓜海带汤
南瓜海带汤是一道简单的家常菜，主料是南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。南瓜味甘、性寒，含维生素B、C，营养丰富，能充饥去热。
3，菠菜汤
菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴，制作工艺简单，可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，有助于补铁、促血、补脑。
4，西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种，是家常菜之一，制作原料主要有西红柿、黄瓜、香菜，简称番茄蛋汤，西红柿鸡蛋汤很有营养，含有维生素C、B2等，鸡蛋含有蛋白质等。
5，黄瓜鸡蛋汤
黄瓜鸡蛋汤是以鸡蛋、黄瓜等食材制成的一道美食，口味偏咸。黄瓜含有的葫芦素C可以提高人体免疫功能，鸡蛋具有丰富的蛋白质，所以黄瓜鸡蛋汤是道营养丰富的美食。
参考资料来源：百度百科-黄瓜鸡蛋汤
参考资料来源：百度百科-西红柿鸡蛋汤
参考资料来源：百度百科-菠菜汤
参考资料来源：百度百科-南瓜海带汤
参考资料来源：百度百科-老冬瓜荷叶汤
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