正宗的太极拳大师说的是哪号人物，王占军、陈小旺吗？太极拳的实战性亚于健身性。顶级散打运动员有柳海龙、宝力高等。散打属于现代格斗术，训练都很科学。太极拳注重修身养性的，不注重体能训练，实战不行。
现在的太极拳大多是老年人的健身操，经常可以在公园看到老年人在练习太极拳，看着很有气势。传闻中太极拳可以四两拨千斤，以柔克刚。相信很多人看过太极拳比赛，看起来摔法很厉害，但是速度太慢了。
散打的话，使用于擂台和街斗。每招每式不拖泥带水，拳腿摔结合，摔法可谓厉害至极。散打vs太极，散打完胜。一个经常实战，一个经常修身养性，没有可比性。近年的太极拳大师、咏春拳大师跟业余格斗选手大战，都以惨败告终。
真正的太极宗师与散打选手对标，肯定太极宗师赢，不飙数据不指杠，只说下自己的亲身经历。
记得是读大学时，二十年前的事了，当时喜欢在福州闽江畔打台球，经常看到一个老人，约摸七十来岁，天天在江畔打太极。有一天，在隔壁台球桌有三个隔壁保安学校的学生，一直吹嘘自己的散打了得，后来店老板就怂恿他们牛的话去与那老人过几招，几个就冲过去了，我们一群人赶紧也去看热闹。结果，老人家实在拗不过，就在地上画了个圈，说推他出圈就算输，没想一开始，那三个保安学生轮流过去，轮流从圈里飞了出去，而我们一群围观的竟然看不清楚老人家是如何出手的，当时那个震撼，现在说起来还是激动不已。
从那以后，对于真正的武术宗师非常的仰慕与崇拜。
所以说，针对近几年的一些武术乱象，并不是武术骗了大家，而是江湖骗子即骗了大家又污了武术之名。这就如书法界，一些江湖书法利用炒作与传销，冒充大师横行于道一样。
回答这个问题，谭大哥有一定的话话权：因为所谓太极拳，以及所谓散打，本人是真练习过的！为了厘清两者的实战优劣，总结如下：（01）所谓太极大师，年龄平均在50岁以上，而一个顶级散打高手，年龄在30岁以下。结论：年龄优势——顶级散打高手胜太极大师。（02）练习的方式：顶级散打高手，以体能训练（抗击打，打击力），每天10公里的跑步（耐力训练），每天上千次的击打沙袋，模拟对练，力量训练，一个70公斤的运动员（莫说顶级高手）卧推力量120公斤以上，深蹲力量140公斤以上...而所谓太极大师，每天的功课是：穿一生白大褂在公园的空地中伴随着优美的音乐，翩翩起舞，一招一式，充满韵味而自我陶醉！
试问：太极大师与顶级散打高手如何PK？
一个顶级的散打高手，在擂台上有过几十或上百次的实战经验，而太极大师只是有上千上万的公园表演...
太极拳就像现在的书法一样遍地都是，但是真正的书法家凤毛麟角，真正的太极大师中国不会超过十几个，而且都是隐藏民间，一般不会显山露水的，我打太极拳十几年，只是悟到了一点皮毛，遇到的真正的太极高手，当然他们发我180多斤的人如鸿毛，不过三五个，当然他们也称不上真正的正宗太极太师，就像题目是“正宗太极大师”，只是听到这些高手言传而已，现在可能很难有真正正宗的太极大师了！当然如果有一天有个真正正宗太极太师愿出山来，这些所谓散打高手肯定不是一个级别的对手！
正宗的太极拳高手可以分分钟将散打顶级高手杀死，我们这一个人在上海见过一个太极拳高手，一拳将一块五十斤左右的石头打碎了，那拳开始的时候慢的很，快到石头时速度加快遇到石头，石头就碎的飞了，只有生死搏杀才能体验其力量，一个散打顶级高手是受不了一拳的，太极拳高手都是有高级气功作根基才行的，不论是抗打能力，还是力气，打击力，速度都是强大的很，散打顶级高手速度快，打击力也强，力气也不小，但抗打能力不强，只要太极拳高手一但击中散打高手，散打高手将无还手之力，只有被杀死了。
我讲一个案例。日本有位高手，来中国学习拳术。当时拜在南少林寺院，学习的是南拳，五行拳。回国后，在此基础上，练出了不一样的路子。拳路非常霸气，向世界各国挑战，无人能敌。最后一战，要经香港到内地，向国术挑战。当时在香港住宿时，了解本地有位拳师，就前去拜会。第二天，从拳师家出来时，就说我连一位六，七十岁的老人，都打不过。怎么有能力进中国和别人比赛呢？当时有人问他，为什么？我和老人比赛时，我身体在旋祸中运行，根本无从使力。这位老人姓陈，是练太极拳的。这是有记载的。国内杂志登过
有人说见过所谓的太极大师，多么厉害，其实，这种在实战中根本发挥不出来，比如，快手有个国术散手刘俊，他自称把太极拳，八极拳，咏春拳，现代搏击融合在一起，并开馆收徒，从他的视频来看，我都觉得此人功夫真的到家，他的发力方式，金丝缠手，千斤坠，贴山靠都很厉害，粉丝也很多，徒弟也多， 直到泰拳阿杰上门挑战，两人打了三个回合，在比赛中，他的那些功夫基本没用上，对于泰拳的低扫进攻只能硬扛，打的相当狼狈，赛后，他自己也表示高估了自己。 还有一个就是太极大师陈小旺，之前挑战大力士龙五，大力士丝毫推不动这个七旬老人，我当时真觉得这是太极大师，直到龙武公开表示当初都是假的，都是配合表演。。。。。
其实很多东西都只看到表面，我自己也是业余搏击爱好者，在武馆当过教练，当初我觉得自己还不错，打一般人应该问题不大，直到我遇到一个职业选手，我出动作根本打不到他，他一出手我基本就完了，后来他跟我说，在实战中，距离感太差，动作的预兆性太大，根本打不到人，防守基本没有，反击意识也没有，只能挨打。。。。
所以，目前太极高手在散打高手面前基本没有还手的余地，不知道以后会不会出现。
拳怕少壮！散打搏击泰拳等外家拳三年打死人，太极八卦形意六合等内家拳练到死也不一定能打死人，举个例子，如果给评分的话，泰拳散打等八分努力能打死人，街头一大二不成问题，潜心练习三年。太极等内家拳10分努力打死人要十年，假如有名师指点，有天份，十分用功，有充分时间练习，给这些拳种打个比喻满分为10分，上限为：有规则保护：空手道、跆拳道、散打、拳击、摔跤为6分；无规则保护：泰拳、自由搏击、街头格斗、各种柔术柔术、中国传统外加拳（解放前）为8分；内家拳：外五行：八卦掌、形意拳、心意六合拳、八极拳、截拳道、日本的合气道为10分以上、最让人难以置信的是太极！0到无上限，所谓10年太极不出门，练上点一瓶子不满半瓶子晃荡的大有人在！所以总是挨揍，仁者见仁智者见智的事，内家拳修炼要求极为苛刻，甚至不能行房事，只为增长功力，其中太极的修炼也更为艰难，我们青岛在解放前曾经有三大高手，打擂台打出来的：分别是蒋荆州、徐明山、冀安昌都是练习内家拳的，其他的拳种根本不是一个级别的，但是内家拳特别是太极有极多的难以用语言表达的东西，比如炼精化气，聚气凝神，炼神还虚等都是真实的，可又是最难练的，高手中的高手，1亿人出不来一个，即使有这样的人也不愿抛头露面，一定大隐隐于市，否则也得不到这么高的功夫，内家拳练出点东西就愿意学道了，再加上要几十年的修炼人都老了，早年孙禄堂老人家那是集太极八卦形意之大成创孙氏太极，年轻肯吃苦，一天最少8小时练功，70多岁仍轻松挑7个东洋空手道所以太极拳的境界最高，相比之散打之流就好像黄金圣斗士对青铜，急来急应，缓来缓随，即粘即走，引进落空，但是还是那句话高功夫年轻时得不到，现在年轻人有几个一天超过5小时练功的？所以不是太极不行而是没有人练到那个程度
太极拳自流传世间起，真正的行家里手少之又少，大部分都是花拳绣腿
太极拳属于“至柔至刚”的拳法，功夫越高越容易走火入魔，同西毒欧阳锋的“蛤蟆功”差不多，融合了“九阳九阴”，必须练就“混元一气”，达到“无意识”的化境才能实战！
以前看到太极拳“八字决”中的“坚硬”，在流传过程中被篡改为“便捷”，说明太极拳在清末已经步入世俗化，失去实战能力。
——
掤捋挤按世间稀，十个艺人十不知。
若能轻灵并坚硬，沾粘连随俱无疑。
采挒肘靠更出奇，行之不用费心思。
果得沾粘连随字，得其环中不支离。
——
八字决中有“世间稀”，说明大部分练拳的都是健身而已，几乎无人明白“掤捋挤按”的实战用法，这四式与“哼哈”二气相呼应，招法不同呼吸方式也不同。
再者“坚硬”即意味着进攻，才可以施展“五字经决”中:
——拿闭敌血脉，扳挽顺势封，——搂进圆活力，摧坚戳敌锋，掩护敌猛入，撮点致命攻——
五字经决中的“戳、撮点”都必须建立在“极柔软乃至极坚刚”的基础上，即太极拳并非是“绵拳”，要在“松静”中练出“摧坚破锋”之力，才能“四两拨千斤”。
由此可见，一般的“太极大师”假把式几乎没机会抵抗散打高手。
这个问题好尴尬，题主这是在故意挑事儿是啵？你这摆明了让王占海兄弟跟柳海龙、宝力高打仗的节奏啊！
但是，我想，这些人一旦站到一起PK，那画风……
不是我抬杠，因为从对外宣传包装来讲，王占海兄弟绝对是中国太极实战第一梯队的，无论各种太极比武大赛，还是培养徒弟参赛等方面，他们说第一，没人说第二，大家觉得呢？
当然，我们不能让小旺大师参与进来 那么大年纪不适合参与硬碰硬的拳脚相斗， 只能让王氏兄弟来。
柳海龙、宝力高呢 ，说他们是散打高手应该没人会质疑吧，即便有人非要抬杠质疑，那说他们是散打第一梯队总不会出错吧……
现在看看，王氏兄弟与柳海龙、宝力高等人的年龄不会差距太多，并且都在各自领域数一数二，只要他们对干才能匹配的起身份嘛。
我们假设，柳海龙宝力高与王氏兄弟站一块，我估计一回合之内就能见分晓，至于谁赢谁输，大家应该心知肚明吧 ……
不过我知道题主是在说着玩，现在太极走上擂台实战层面，只有韩飞龙能拿的出手，但是韩飞龙那些技术到底与太极有几成关系，玩搏击的都懂……
太极与散打，原本就是内外两种不同的技术体系，练习目的不同、训练体系不同，就如同让乒乓球运动员跟篮球运动员比一样，你说这怎么比？
所以，最终一句话:无聊的话题扯扯淡可以，较真就算了。柳海龙与王氏兄弟在各自领域做出的贡献咱们必须要肯定 。
陈式太极拳老架一路 下载
太极有没有实战的 真的有那么厉害？
我们都知道，有句话叫做“四两拨千斤”指得就是太极拳为代表的拳法
但数百年来，人们都片面的理解了它，因为这句话完整的原话是“四两拨千斤，千斤力在后”，意思是说，想要用四两的巧劲化解对方千斤之力，首先你自己也得有千斤的力气。所以说，借力打力、以柔克刚可以做到，但首先你和对手差距不能太大。一只狗无论如何也不能用巧劲弄倒大象。
太极拳的理论很好，但实战，很遗憾现在根本找不出一个纯练太极实战很牛的人，至少那个人是个隐士没有露面。你看看央视武林大会上太极拳的比赛就明白了，一场闹剧。
如果真是找一个纯练习太极的人，让他分别去和空手道练习者、散打练习者、ITF跆拳道练习者、拳击练习者、柔术练习者、泰拳练习者对打，
前提是，双方年龄和身体条件一样，训练时间也一样。
照目前的情况来看，那这位练习者只有可能会战胜ITF跆拳道，因为ITF跆拳道华而不实（实用的是WTF跆拳道）。
和柔术练习者对打，会有残疾的危险，被关节技致残。
和泰拳、散打、拳击、空手道打，会被打得满脸血，或者KO。
如果派一个老头，那更完蛋了。拳怕少壮，至理名言。
但并不是说，练太极就没有用。当年张三丰也是靠得一手太极和元兵厮杀的。但为什么现在变成了这样，这就不是太极一家的问题了，所有传统武术现在都面临着花哨不实用的尴尬境地。
在练习格斗技的基础上，辅助练太极是很有帮助的。曾经的K1（世界水平最高的站立格斗赛事）世界冠军、极真空手道高手、绰号腿王一世的AndyHug（已故）就在其训练中有太极拳项目。练习太极拳，会有助于增加身体的柔劲，形成借力打力、以柔克刚的意识，不经意间就会应用而出。
我说的是柔术，巴西格雷西柔术，不是柔道。两者区别非常大
顺便再反问你，不让打头，那还能叫武术？还能叫搏击？
还有我自己说错了，不是武林大会，是武林风，不好意思。
上面不止一次有太极练家和别人的比赛，干脆成了王八拳加摔跤，除了起首两下以外，完全看不出是太极。
至于其它方面，我本身说得已经很清楚，不想再解释。
凡事看事实，武术更要睁眼看世界。
一种武术的优劣，那要看事实来说话。我相信太极拳在古代非常厉害，但不是现在。
自从霍元甲以后，我们只看到了散打在擂台上苦苦为中华武术争光，传统武术都只是在光说不练。
陈氏太极的实战威力有多大？能给对手带来怎样的伤害？
太极拳实战首先可以保证你的安全，前提是你能练到全身松空的程度。现在的太极拳老师形容他们过去的师傅的时候都是说感觉就像浑身都是空洞，什么力量都不能加在他们身上。想杨氏太极拳的那个祖师杨无敌，因为无论对方怎么攻击他都能顺着对方的力道化开所以人称杨无敌。
近代比较著名的例子，日本极真空手道创始人大山培达一生唯一一次败在了一个陈姓的老头手里，老头用的就是太极拳。当然这个跟他没来中国大陆也有关系，如果他来了估计输得不止一次矗。事实上大山培达对自己的力量非常自信，他可以徒手掰断牛角，空手打死一头牛。但是他就是拿陈姓的老头没辙，还被老头借力打力用他自己的力量攻击他自己。
太极拳的攻击力就不好说了，不过最起码借力打力感觉像斗转星移呵呵。太极是内家拳，应手即扑。虽然摔一下两下可能没事但是摔个四五十下估计就有事了。
总值太极拳是防身的首选，威力随心所欲，不愧是上乘武功。
太极拳实战视频
video.sina/....shtml
太极实战能打过散打队员吗
这个问题就像是在问“女人能打赢男人吗”，少了必要的条件限定。比如，什么样的女人和男人对打？
首先要明确太极是什么？是否一门功夫？
太极，应该叫太极拳更准确，最早产生就是一种拳术，一种功夫。虽然各类介绍太极拳的资料喜欢引用张三丰一句话，说创立太极是为了养生，而技击只是末流耳。但实际上，考证中得出的结论，太极早在比明代张三丰更早的唐朝就已经有了，是许宣平所传的“三世七太极拳”，其实就是37式太极。其后陆续传下来，也有称为“十三式长拳”等各种名称。其实都一直是不温不火的。但传到近世，太极拳突然名气大振，是因为出了一个杨无敌杨露禅，挟太极之技，闯北京城，除了八卦掌董海川之外，无人匹敌。由此课件，太极拳被世人瞩目，就是因为其技击功能，而不是现在宣传的养生体操。
所以，太极就是一门功夫，就是用来打架的。
有了这个概念，我们再说太极与散打对比。
散打是中国近二三十年来创立的一种武术项目，其实就是将各门派的实战技术抽出来，结合当前世界的潮流，用现代训练技术培养训练，而综合出来的一种武术实战比赛。目的就是快速培养出可以技击的人才。
这两者各有优缺点：太极的优势，是经过千百年锤炼的一门优秀的内家拳，讲究内功训练，越老越纯，功夫越深；但是其“缺点”也很明显，比如前期训练起效缓慢，都是在积累阶段。所有才有“太极十年不出师”的古训。
而散打能在极短时间内，让队员掌握基本技能，快速运用，加上用现代的体能训练、应激训练，实战对敌训练等手段，三个月就能训练出一个上擂台的运动员。至于缺点，与海外搏击一样，过了最佳年龄段，体能下降，黄金期就基本过去了。
我们由此可以得出一个结论，短期上，同样年龄段的，同样的训练时间的，比如一两年训练时间，基本上太极是完败下场；但是训练十年之后，四五十岁身体对抗，散打队员基本都是伤痕累累，与训练有素保养得当注意实战的太极学人对抗，胜算就无几了。
我个人学过一些拳脚花架子，也接触过太极，但都是玩票。一旦招一些学炼太极十年的人切磋，基本就是人家的玩物，甚至被一个六十多的老人耍得团团转。
事实上，五六十年代之前的中国，太极门人敢打、能打还是很出名的，包括杨氏太极杨澄浦动不动就可以与人出手较技，好不谦让；吴式太极的王子英打人如挂画，虽然夸张，但依旧是喜欢实战的例子；甚至影响华人文化圈子的，引发武侠小说狂潮的香港太极与白鹤门生死决斗，虽然很多人看视频觉得完全是王八拳对打，但真正体验才能知道没有俩下散手是不敢那样毫无护具的对决。
补充一下，以上答案有几个限制：1、学太极的必须是真正的师承传下，而不是国家体育传授的那些表演太极，闪展腾挪虽然好看精彩，但没有一个真正实用，十年之后大部分都是伤经动骨，难以为继；2、学太极的，除了师承之外，还需要有真正推手训练，实战训练。这些在五十年代以前都很流行必备的训练模式，后来都因为国家推广的新太极模式，导致快失传，才有了今天太极变成一门舞蹈，而不是武术的遗憾。
太极拳实战有多厉害 太极有多厉害
实战就是渣子，打不过一般人更别说流氓练过散打和自由搏击那就是找死。太极拳只是传说 养生锻炼身体有点用 其他的都是扯淡和骗局，
太极拳实战有什么用？
我讲太极拳不去讲那些门派，因为门派实在太多！陈式、杨式、武式、吴式、孙式、赵堡式、武当山古式，现在还有洪式、乔式、王西安第二代式（王战军老师说的，他的实战能力本人十分佩服）等等，就连太极拳究竟是谁创的还是争论不休，搞不清楚是张三丰、陈王庭、王宗岳、蒋把式还是蒋发，反正现在我们能看得见很多的套路与理论，这些就已经足够了。
其实太极拳之所以出名，主要是因为一个人。这个人就是河北永年的杨露禅，中国武术史上的第一个无敌。这个人在河南温县陈家沟的陈长兴那里学来了一套拳法，然后在北京这个藏龙卧虎的地方一生与人交手无数从未失手，所以人称杨无敌。这个是没有什么争论的。也就是说杨式太极晚于陈式太极呢是没有人怀疑的，疑点只在陈长兴的拳是和谁学的，杨露禅在北京比武的时候用的是陈长兴的拳还是自己改良后的拳。不过我不去研究这些问题，因为很多人研究到现在还是争论不休，没搞清楚。
我接着说比较清楚的事情，那就是杨露禅有个孙子叫杨澄甫。杨澄甫曾经在南京国术馆待过，并且传出来一套杨式太极的大架（拳术术语，其实就是套路），一共八十五式。听起来好像很多，其实只有三十八招，有很多重复的动作，翻来覆去地打：）等到后来国家体委推广太极拳，就又出了一个简化二十四式，这也就是我们最常见的太极拳，还配上了音乐，就跟广播体操似的。这么神圣的东西就是这样成为了中老年（或者是体弱不能做剧烈运动的人，连做广播体操都嫌累的人）专用的健身的东西。本人身高较高（一米八六），每当我说健身的项目只会太极拳的时候，大部分人听到都是摇摇头：“可惜这大个儿了，怎么不打篮球，年纪轻轻的就练太极。”我一般的时候都懒得解释。
下面说太极拳究竟能不能打人的问题。这个问题其实十分简单，杨无敌当年打的可不是一般的人，那可都是武林高手，而且都是他出了名以后还不服的。这就已经说明了问题！杨澄甫是杨露禅的孙子，肯定是学会了这套拳，不敢说是无敌，功夫铁定是不弱，这在武学界也是公认的事情。民国时期是中国武术发展得黄金时期，著书立说也是功德无量的事情，在国家危亡的时期，各大武学家都把自己的毕生所学写了出来，所以可以推断杨式大架的那三十八招是杨澄甫的毕生心血，保留的东西除了打法（每一招的用法）以外应该不多。而简化二十四式除了少了十四招以外，应该说继承了杨式大架的精华。由此可以推断出熟练二十四式的人即使不能成为武林高手，打个街头流氓什么的应该不成什么问题，应该说是最好的防身术。可是现在练二十四式的人有几成比例的人能做到呢？
问题出在哪了呢？其实问题就出在了好东西传走样了，一群歪嘴和尚念歪了一本好经。最大的问题就在于很多人都在宣扬太极拳是“以柔克刚，四两拨千斤”，使很多习拳者深信不疑。这其实本来是宗师在讲拳理，他讲了很多很多，但是有人偏偏断章取义，拎出了这么几个字，还大肆宣扬，把太极拳搞成了神话。接着就是一群人跟着练，没练明白就出去跟人家打，用柔去克人家的刚，结果被人家打得鼻青脸肿，大骂太极拳不能实战，纯属骗人。
那么太极拳怎么才能实战呢？这就要深刻理解“阴在阳中取，阳在阴中求”这几个字了。既然这几个字是我们传统理论的核心内容，那也一定是太极拳的核心内容。太极拳大家最熟悉的肯定是“刚柔”这两个字，套用到理论里面去就是刚是阳，柔是阴。阳在阴中求就是刚要在柔中求，也就是说太极拳那缓慢的套路是在练刚猛的力量。用术语来说就是“催僵化柔，育柔成刚”，太极拳是一门极其刚猛爆裂的拳法。试想让一个幼儿园的小朋友练一套太极，能不能打赢一个男青年？没有力量与速度，什么招数都是扯蛋！大家明白了吧，太极拳的套路只是练法，要打人不是那么用地！
那打人是怎......
太极有没有实战的 真的有那么厉害？
我们都知道，有句话叫做“四两拨千斤”指得就是太极拳为代表的拳法
但数百年来，人们都片面的理解了它，因为这句话完整的原话是“四两拨千斤，千斤力在后”，意思是说，想要用四两的巧劲化解对方千斤之力，首先你自己也得有千斤的力气。所以说，借力打力、以柔克刚可以做到，但首先你和对手差距不能太大。一只狗无论如何也不能用巧劲弄倒大象。
太极拳的理论很好，但实战，很遗憾现在根本找不出一个纯练太极实战很牛的人，至少那个人是个隐士没有露面。你看看央视武林大会上太极拳的比赛就明白了，一场闹剧。
如果真是找一个纯练习太极的人，让他分别去和空手道练习者、散打练习者、ITF跆拳道练习者、拳击练习者、柔术练习者、泰拳练习者对打，
前提是，双方年龄和身体条件一样，训练时间也一样。
照目前的情况来看，那这位练习者只有可能会战胜ITF跆拳道，因为ITF跆拳道华而不实（实用的是WTF跆拳道）。
和柔术练习者对打，会有残疾的危险，被关节技致残。
和泰拳、散打、拳击、空手道打，会被打得满脸血，或者KO。
如果派一个老头，那更完蛋了。拳怕少壮，至理名言。
但并不是说，练太极就没有用。当年张三丰也是靠得一手太极和元兵厮杀的。但为什么现在变成了这样，这就不是太极一家的问题了，所有传统武术现在都面临着花哨不实用的尴尬境地。
在练习格斗技的基础上，辅助练太极是很有帮助的。曾经的K1（世界水平最高的站立格斗赛事）世界冠军、极真空手道高手、绰号腿王一世的AndyHug（已故）就在其训练中有太极拳项目。练习太极拳，会有助于增加身体的柔劲，形成借力打力、以柔克刚的意识，不经意间就会应用而出。
我说的是柔术，巴西格雷西柔术，不是柔道。两者区别非常大
顺便再反问你，不让打头，那还能叫武术？还能叫搏击？
还有我自己说错了，不是武林大会，是武林风，不好意思。
上面不止一次有太极练家和别人的比赛，干脆成了王八拳加摔跤，除了起首两下以外，完全看不出是太极。
至于其它方面，我本身说得已经很清楚，不想再解释。
凡事看事实，武术更要睁眼看世界。
一种武术的优劣，那要看事实来说话。我相信太极拳在古代非常厉害，但不是现在。
自从霍元甲以后，我们只看到了散打在擂台上苦苦为中华武术争光，传统武术都只是在光说不练。
太极拳到底能不能实战，为什么没有人出来正名
太极拳能实战，并且非常厉害，因为太极拳等内家拳的发力方式就是在改进肌肉紧张发力的弊端的基础上发展出来的技击术。
太极拳到底有没有实战能力
呵呵 怎么说呢 现在的情况是 十个太极 八个废物 ，虽然说的很难听 但是那是事实，不过不要小瞧太极拳 真正的门内人还是很厉害的 ，内家拳没有烂拳 就看自己练的怎么样 有没有得到真传了 那些能给出你答复的 太极拳好于不好的人 不是骗子就是胡说
太极在实战中真的有用吗
实战的效果肯定是有的，这是相对的。
传统武术发展到今天，技击性已经逐渐减弱，第一是没有什么实战的机会，第二是真正的厉害的功夫武术不是一般人能练出来的。太极不就有“太极10年不出门”的老话吗。
自由搏击、拳击散打等等西方的格斗术，都是以技击性为目的，从而有的一系列训练。你想想一个以养生、调理身心、平衡阴阳为主的功夫，跟以搏击为目的的MMA，以什么标准去比较呢？训练体系等等都不一样的。可以说是两种不同的运动，就像是足球和篮球，虽然都是球类运动，但是并没有可比性呀。
但是，没有练过太极拳的人与练习过太极拳的人还是有差别的。所以说，实战作用都是相对的。不同体系的东西又是没有标准去衡量的。
供参考，望采纳~
山人运动祝拳友身体康健，运动畅快~
哪个派太极拳实战厉害
中国武术练到后来都一样了。拳法只是一种练习手段，或者说一种技击理念，在不同情况下“变化”才是中国武术“弱势哲学”所提倡的。真正搏斗的时候其实是必须相互借鉴的。八极拳的刚猛暴烈在适当情况下可以主动使用，而在进攻不利或者 *** 不利的情况下必须用太极拳的转化和变换使自己不至于处于下风甚至立于不败，以易攻守之势。要想有效打击和迅速杀伤对手，太极拳在搏击时也可以借鉴八极拳的崩撼突击。这两种拳应该说都是很优秀的拳法，练的好都一样。一个真正的太极拳高手和一个八极拳高手交手，必定是互有胜负。
有种恐怖太极叫马保国，自练手掌太极球，手掌肌和詹姆斯相比有多大差距呢？
太极拳大量视频（陈小旺）
太极拳视频陈小旺大师的定步功夫果然天下无双http://www.taijiclub.net/uploadfile/2005-12/2005123000005.wmv
陈小旺精彩片段欣赏http://www.taijihun.com/shipin/chen.rm
太极拳的应用&nbsmms://taijiren.cn/tjvideo/peng.wmv mms://taijiren.cn/tjvideo/changxuan1.wmv mms://taijiren.cn/tjvideo/guo.wmv mms://taijiren.cn/tjvideo/lu.wmv
太极拳视频
http://www.omogenia.com/~steve/cheng1_ISDN.mov
http://eagle3.american.edu/~jo6715a/Chengpush(slowed).avi
http://www.taiji.de/taiji/head5e_17/tv2.htm
http://s94386375.onlinehome.us/vidclips/FengZhiqiangonbafa.wma
http://www.wushan.net/taijiquan/zhu13er-web.wmv
http://emptyflower.stanford.edu/video/Chang_Taiji_Part_1.WMV
http://www.premiaportfolio.com/chutaichi/side_kick.mov
http://www.premiaportfolio.com/chutaichi/side_kick2.mov
武术套路资源大全－太极拳
电骡资源
陈式老架一路太极拳陈正雷版》陈正雷演练讲解版
http://lib.verycd.com/2005/07/02/0000055780.html
《陈氏太极拳老架二路》陈正雷版
http://lib.verycd.com/2005/10/06/0000068157.html
《陈氏太极拳推手》陈正雷版
http://lib.verycd.com/2005/10/06/0000068164.html
《陈式太极拳32摔法、32擒拿实战门子》
http://lib.verycd.com/2005/04/19/0000047184.html
《太极等武术资料》(taichi)
http://lib.verycd.com/2005/04/21/0000047429.html
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陈式太极拳老架一二路
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陈式太极拳 忽雷架
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吴式太极拳
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武式太极拳
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八卦太极拳 mms://vod.sports.cn/vod/v1/baguataijiquan/01.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/baguataijiquan/02.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/baguataijiquan/03.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/baguataijiquan/04.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/baguataijiquan/05.asf
名家表演和推手比赛 mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiquan/01.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiquan/02.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiquan/03.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiquan/04.asf
太极螳螂 mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijitanglangquan/01.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijitanglangquan/02.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijitanglangquan/03.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijitanglangquan/04.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijitanglangquan/05.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijitanglangquan/06.asf
陈小旺发劲！
http://219.145.61.110/tj/avi/cxwfj.wmv
陈清萍传太极拳架
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd03.htm
极其老的太极拳影象
http://www.youtube.com/watch?v=qHbeY14X1Yc&search=taiji
高佳明演练四十二式太极拳
http://www.6rooms.com/watch.php?v=8312
丁杰演练五十六式陈式太极拳
http://www.6rooms.com/watch.php?v=8317
高佳敏演练七十三式孙式太极拳
http://www.6rooms.com/watch.php?v=8322
陈式太极2（雷慕尼）
http://pigua.evrocom.net/CLIPS/TAIJI/Chen_Style_1.avi
杨式太极（刘高明）
http://pigua.evrocom.net/CLIPS/TAIJI/Yang_Style.avi
陈氏太极拳竞技套路,比较老
http://www.youtube.com/watch?v=ptJ7dIW8OTw&search=taiji
丁杰 陈式太极拳竞赛套路
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd19.htm
陈小星演练陈氏太极拳老架一路（完整示范）
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd12.htm
孙剑云老太太早些年的演练视频.(不知道是否可以代表孙式?)
http://www.youtube.com/watch?v=e0UUWSR5Izs&search=xingyiquan
吴式（李秉慈）
http://pigua.evrocom.net/CLIPS/TAIJI/Wu_Style_1.avi
1978年李连杰长拳比赛视频
http://219.145.61.110/tj/showart.asp?id=56
陈小旺老架一路表演
http://www.taijiclub.net/UploadFile/2006-1/陈小旺老架一路.wmv
太极 视频
http://www.chanwuyi.com/bbs/show ... d=922&totable=1
陈氏太极拳,女孩,十运会
http://www.youtube.com/watch?v=eu2AcbUr3TQ&search=taiji
这里有不少太极拳视频,有空来看看。
http://yidukongjian.x168.com
高佳敏演练24式简化太极拳
http://www.6rooms.com/watch.php?v=8304
林墨根老师发放视频
请到这里：http://taiji.renyi.org
老影片：孙剑云演练孙氏太极拳
http://www.youtube.com/watch?v=e0UUWSR5Izs&search=baguazhang
武术视频网址
http://www.hltjd.cn/download.asp
田秋信陈式新架一路太极拳片段
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd13.htm
太极神韵
陈正雷大师亲率五百太极高手齐演陈氏太极拳
http://www.hltjd.cn/hltjdsp/czl-tjsy.wmv
程爱萍孙式太极拳竞赛套路片段
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd20.htm
武冬表演陈式56式竞赛套路
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd18.htm
陈式56式竞赛套路---王二平表演
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd17.htm
陈娟表演陈式56式竞赛套路
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd16.htm
陈庆州大师表演太极球
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd15.htm
冯志强陈式二路太极拳片段
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd14.htm
精要18式完整篇---陈正雷
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd11.htm
杜毓泽先辈的拳架---早期片
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd10.htm
陈小旺太极单剑
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd09.htm
傅能斌陈氏新架一路
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd08.htm
陈正雷十三杆
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陈正雷二路炮锤
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd06.htm
追踪太极拳之源
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd05.htm
陈小旺先生早期影片
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd02.htm
陈正雷先生表演（2001年海南三亚）
http://www.hltjd.cn/ft-vcd/ft-vcd01.htm
活步推手 （宋氏形意的）
http://media.putfile.com/27963274932551225163
陈式太极推手:
http://www.youtube.com/watch?v=rTksy2qFhnI&search=taiji
赵堡太极推手道（有视频下载）：
http://www.idea2real.com/taiji/
http://www.tuishoudao.com -- 赵堡太极视频总汇。李随成老师推手道简介。
http://www.putfile.com/tuishoudao -- 英文推手道网址。
侯春秀：http://www.idea2real.com/taiji/houchunxiu.wmv
更多赵堡太极视频：http://www.tuishoudao.com
赵堡和式老先辈推手:
http://www.youtube.com/watch?v=C3Qex7QFLss&search=taiji
下载和观看方法：
1：下载地址：http://www.youtube.com/get_video ... BdfQjhFEcP6ExtapRes
2:把这个地址贴到讯雷的下载地址栏里,下载下来
3：把下载下来的文件放在新建文件名为"a.flv"的文件夹里,然后用Flv播放器播放。
播放和转换Flv:
1。首先你到http://www.xlands.com/help/download/RivaFLVPlayerSetup.exe,把“Flv播放转化”下载下来,很快。
2。双击安装。
3。安装好了以后,桌面上会出现两个图标,“Riva FLV Player”就是播放器了,你把下好的Flv拖到这个图标上就可以播放了。
陈小旺太极拳教学1
http://www.youtube.com/watch?v=A9CAV-0YZ-k&search=taiji
陈氏太极拳32式 擒拿 法
http://www.chenjiagou.net/bbs/di ... =24613&ID=24613
陈式太极1（田秀臣）
http://pigua.evrocom.net/CLIPS/TAIJI/Chen_Style.avi
陈式太极拳 忽雷架 mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/05.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/06.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/07.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/08.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/09.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/10.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/11.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/12.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/chenshitaijiquan/13.asf
陈小旺太极拳发劲,很过瘾
http://www.youtube.com/watch?v=zxxebP0u31g&search=taijiquan
陈_小_旺 vs 廖_白
http://www.youtube.com/watch?v=wn6s1Eo0-Ww
老影片：常东升太极拳
http://www.youtube.com/watch?v=iZAOqYC6Q1I&search=taiji
搂膝等手法讲解
http://www.youtube.com/watch?v=xg6dFtlminM&search=taiji
武式太极（欧阳方）
http://pigua.evrocom.net/CLIPS/TAIJI/Wu_Style.avi
武式太极拳～快架
http://www.youtube.com/watch?v=Fjv-DKsAjAE&search=wu%20style
粘贴后回车
乔松茂武式太极拳系列： mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-67.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-68.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050509-58.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-41.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-42.wmv mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050508-07.wmv
有陈式太极拳和刀的视频
http://www.9taiji.com/有陈式太极拳和刀的视频
48式太极拳的视频
http://sports.tjutcm.edu.cn/pe/quan/q3.htm
http://jiye363.gbaopan.com/files ... cc.gbp?place=public
孙氏太极拳
http://www.youtube.com/watch?v=H7Kf-0ehCFo&search=bagua
标准24式太极拳示范教学
http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=2822
名师辅导--朱春利--太极拳
http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=2671
二十四式太极拳全套动作示范
http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=256
陈式太极拳
http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=1068
太极拳
http://www.so138.com/so/so138.aspx?id=255
孙剑云老师示范五行连环拳
http://www.youtube.com/watch?v=aWxt7iukN_g
太极拳推手技法
http://www.youtube.com/watch?v=ay-VapOf7rs&search=taiji
陈正雷的陈氏太极：http://www.21bowu.com/bowuvideo/video/tj_chenzhenglei.avi
普京访问河南登封少林寺：mms://media.csonline.com.cn/sp/2006-3/23/1.wmv
倪世清的陈氏太极：http://www.hftaiji.com/nsq//bisai.mpg
赵堡王庆生的推手：http://www.hftaiji.com/nsq/赵堡王庆升推手.wmv
老拳师的视频：http://www.hftaiji.com/nsq/wu.wmv
陈小旺80年代的介绍断片（2分钟多点）
http://www.wushuhun.com/pic/cxw1.rar
杨氏太极拳,中国女孩
http://www.youtube.com/watch?v=jsmDaqp66gs&search=taiji
陈小旺专题老片
http://www.youtube.com/watch?v=yzSHcY0rsFE&search=taiji
浑圆太极拳
http://www.youtube.com/watch?v=hb2WcpZ2ANk&search=taiji
陈家沟健体太极拳8式
http://www.youtube.com/watch?v=zZBgpPHz2_g&search=taiji
吴氏太极拳用法2
http://www.youtube.com/watch?v=NkG6VzrFBNo&search=taiji
吴氏太极拳用法1
http://www.youtube.com/watch?v=YlA9Qq1bISQ&search=taiji
忽雷架太极拳
http://www.youtube.com/watch?v=E-0expQGr7s&search=taiji
陈照奎架
http://www.youtube.com/watch?v=IXVqT7kho80&search=taiji
朱天才演示太极拳
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陈小旺演示拳刀枪
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太极拳动画
http://www.youtube.com/watch?v=_J4zOvqsETM&search=taiji
太极拳用法讲解,老外的
http://www.youtube.com/watch?v=QPqqK-r9FVw&search=taiji
老外练拿法2
http://www.youtube.com/watch?v=gs_K7fiGBX8&search=taiji
太极拳教学4
http://www.youtube.com/watch?v=75EFv4r3aBw&search=taiji
太极拳教学3
http://www.youtube.com/watch?v=fO8qcR9kQRY&search=taiji
太极拳教学2
http://www.youtube.com/watch?v=2Dr5d0RBLF4&search=taiji
太极拳教学1
http://www.youtube.com/watch?v=ujADrUDFXBI&search=taiji
太极拳拿法训练
http://www.youtube.com/watch?v=mUaGr8kUXbo&search=taiji
左单鞭练法用法
http://www.youtube.com/watch?v=LzJ6DkxVDRw&search=taiji
4个老外一起练太极拳群战
http://www.youtube.com/watch?v=foTwK0u-KPQ&search=taijiquan
孙式太极（孙剑云）
http://pigua.evrocom.net/CLIPS/TAIJI/Sun_Style.avi
洪均生录像
http://www.chenzhonghua.com/Videos/HongJunsheng.mov
源易太极推手视频片段
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吴氏太极拳圆架片段（上海源易）
http://v2.56.com/c_html-6-14-show_flvflvid=1349621.html
http://v.56.com/spaceDisplayMy.php?flvid=1412827 D
侯友胜太极拳什么水平
都有高手，没多。有的人洗心革面，开始练习和重新审视MMA等现代搏击，从而纠正意淫所犯的技术错误，比如雷公太极。然而，有些人仍然顽固不化，打不赢这场战斗。虽然他们已经混到了武馆关门的地步，但他们仍然不知道如何忏悔，如何当众出丑，比如马保国。马保国说裸机搁浅技术不实用！一击就能裂断肋骨！雷公太极在阿九柔术馆拍摄了一段视频，亲身体验了裸捻手法，推翻了他曾经坚持的“单手破解裸捻”的魔术技巧，称裸捻手法无解。然而，在视频传播后害怕被公众遗忘的马保国再次跳了出来，声称裸体转体技术非常简单。一旦有人试图裸扭，就会用背肘打断对方的肋骨，并声称在实战中没有机会使用裸扭。
“杠杆原理”破土而出的雷公太极不同，马保国的方式简单粗暴。他提到的“反肘”理论上似乎有道理。但是，在格斗圈里，我从来没见过哪个高级的人能在裸体的时候用手肘打断对手的肋骨。就连前PRIDE中量级冠军、UFC明星丹·亨德森也只能在蜘蛛的裸地面前低头。“举止得体”给人留下深刻印象。光看字面上的文字，这四个字不仅让人感到困惑，还会生出许多扭曲的、令人不舒服的想象。这种感觉就像代表人物和故事——马保国的走红。马保国受欢迎的时间线有些复杂，“星光大道”相当曲折和延迟。一场声势浩大的民间武术比赛在山东某地方缓缓展开。这原本只是一场简单的武术比赛。没有人知道的是，30秒后，的迟师傅穿着一身白色的训练制服，被KO打了三次。在他的那一刻，马保国本应遭受“社会死亡”，但命运固执地对他说“不”。
把时钟往前拨一点。有人上传了马保国指责“两个年轻人没有军纪，攻击我同志”的视频给bilibili。视频中，眼睛青肿，说着一口很浓的方言“劝年轻人多保重(规矩点)”的马保国，一脸慈祥，带着自己的幸福。此后，这段原本不起眼的视频被网友第二次创作，获得了巨大的传播，视频超过2万条，点击量近8亿次，是马保国的“纪录”。“从上百万粉丝的流量到刚刚进站的《孟新》，几乎所有人都想‘蹭’一下马保国的人气。”“微博粉丝数量正以每天近1万人的速度飙升。”即将拍电影的马保国正踏上人生巅峰之路。在被KO了太极“网红”马保国终于重新出现在大众的视野中。马保国就发了3条微博回应比赛失利原因，承认太极是养生的，并伪造了关于自己的假账和徒弟。他说:“日常生活中防身防身的实战是武术的范畴(不同于擂台上的实战)。即使打不过，也可以创造更多的逃生机会，拯救生命。这应该是武侠新时代的定位。”
在网上，他声称要为马保国的“关门弟子”报仇，但马保国通过微博盛传“除了这条微博，一切都是假的”。没有实战，很难适应规则。就算打不过，也可以“逃”格斗比赛中，“浑源兴义太极门掌门人”马保国被业余拳手王庆民三次击倒，最后一次直接休克。我上了热搜榜。马保国发来消息:他已从山东淄博安全返回上海。根据《北青报》记者的照片，马保国的身体已经基本康复，没有明显的头部外伤。照片中，马保国仍然穿着太极服装，站在车站前拍照，照亮他真实的身体。《北青报》记者了解到，很多媒体都想联系马保国本人，但没有结果。马保国本人没有回应媒体在微博上发出的许多采访私人信息的邀请。一位当地媒体记者告诉《北青报》记者，他们已经通过多种方式联系了马保国，但没有收到任何回复。与此同时，马保国没有对微博上的私人信息做出积极回应。
您好，侯友胜太极拳是一种中国传统的武术，它的基本功是把身体的每一部分都融合在一起，以达到最佳的平衡和协调。侯友胜太极拳的水平可以分为初级、中级和高级三个等级。初级水平的学习者可以学习基本的太极拳动作，如拳、掌、腿、肩、腰等，以及基本的太极拳招式，如拳、掌、腿、肩、腰等。中级水平的学习者可以学习太极拳的技巧，如拳法、招式、身法、步法等，以及太极拳的基本理论，如太极拳的历史、太极拳的哲学、太极拳的训练方法等。高级水平的学习者可以学习太极拳的技巧，如拳法、招式、身法、步法等，以及太极拳的基本理论，如太极拳的历史、太极拳的哲学、太极拳的训练方法等。此外，学习者还可以学习太极拳的基本技巧，如拳法、招式、身法、步法等，以及太极拳的基本理论，如太极拳的历史、太极拳的哲学、太极拳的训练方法等。通过不断的训练，学习者可以提高太极拳的水平，从而达到更高的境界。
以上就是关于一个正宗的太极拳大师能打过一个散打顶级高手吗？为什么？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
