“在怀孕期间，如果长期接触香精会有引起流产以及胎儿畸形的风险。人工合成的一些香精和香料，对胎儿的神经系统和造血系统都可能会造成一定的影响。香精可以通过头皮、呼吸道等途径进入人体的血液循环，对造血系统构成破坏，有引起孕妇白血病，胎儿的各种发育异常的风险。所以孕妇在孕期不要接触香精。孕期要减少化妆品的的使用，也避免烫发、染发，摒弃一切可能有影响的不良生活习惯。注意定期产检。”
孕妇可以吃有香精的食物吗
孕妇应谨慎食用香精。食用香精，由各种食用香料和许可使用的附加物调合而成，用于使食品增香的食品添加剂。香精中附加物包括载体、溶剂、添加剂。载体有蔗糖、糊精、阿拉伯树胶等。正规厂商的香精对于人体来说适量食用是无害的，但是孕妇较为敏感。部分不法商贩使用劣质的香精，而且香精里并无任何的营养价值，多含有酒精成分，酒精可以影响胎儿神级系统的发育，影响孕妇及体内胎儿的健康。孕妇吃香精可能带来的危害如下：
损害婴儿神经发育
香精里面的成分包括一些载体，一般的香精载体占整个香精的80%以上，而酒精是载体的成分之一，酒精可以影响胎儿神级系统的发育，虽然含量较低，但是由于孕期较为敏感，尤其是孕期前三个月，所以孕期慎吃香精。
孕妇当然不能吃含有香精的食物了。
孕妇饮食的禁忌
不宜高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
不宜高蛋白质饮食
孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
不宜高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
不宜高钙饮食
孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
在怀孕这个特殊时期，在保护自己的同时，也是在保护肚子里的宝宝，所以，不管在生活还是饮食上，都要小心谨慎。特别是饮食上，有很多是需要孕妈咪人忌口的。
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