安利的产品

国际上没有保健品，只有食品和药品。在我国，保健品是具有中国特色的食品。国家对保健食品不允许瞎吹，不允许随意宣传疗效。

安利故意混淆了“保健”与“治疗”的概念，宣称保健品能够起到治疗，甚至治愈疾病的作用，

安利作为一家公司，销售自己的产品本无可厚非——即使你的销售模式令人反感甚至有触犯国家法律的苗头——但是你不能无耻到这种地步，用这种极端不负责任的宣传手段来忽悠淳朴善良而又所知有限的中国老百姓的身体健康！！

关于安利蛋白质粉：

蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。

《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。

服用蛋白质，如果超过身体的量，可以造成B6的失衡最后引发糖尿病的发生，还增加肝脏和肾脏的代谢负担

服用蛋白质，影响肝肾功能，造成消瘦及免疫功能低下。美国科学家发布一项声明指出，食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险，如直肠癌、胰腺癌、肾癌及乳腺癌。

过量的蛋白质与肾脏纤维的破坏及肾功能的退化有关。

蛋白质还会导致骨质疏松，后来又发现还有其它的疾病也是源于摄取过量的蛋白质，特别是动物性蛋白质，其中一种疾病就是肾结石。

如果是孕妇会导致胎死腹中

你们去网上一查就知道了，有肾结石，肾衰竭的

早期的实验发现，老鼠在喂食动物蛋白质时长得最快，这个发现引出了动物蛋白质比较优异的假设，但他们发现，虽然老鼠肉食是长得比较快，可也死得比较早，还会出现很多素食老鼠所没有的疾病。

一篇恰当的命名为“快速成长———生命较短”的文章，被刊登在美国医学协会杂志。这篇报告说，含有高量动物性蛋白质的饮食缩短了数种动物的寿命，这些发现，确证了世界健康统计资料所显示的，吃肉的民族没有吃素的民族长命。

他们同时也发现，肉食者患癌的比率比素食者高。到底过量的蛋白质是如何与癌症扯上关系的，尚未有人了解，但是越来越多的迹象显示，它们之间确实是相关联的。

蛋白粉实际上只适合以下人群：大运动量、产后手术后等，在健身房里，也是必须有专业人士的指导下才能进食蛋白粉。

食用蛋白质会引发血脂偏高、尿酸高，老年人易得痛风症，应该指责安利向小区老人推销此产品“不地道”。

一名医生的话：

我是一名医生，我觉得要让你认识到正常的人是不用补充蛋白质的，如果刻意补充蛋白质的话只会增加人体肾脏的负担，甚至损害肾功能，因为蛋白质代谢后是含氮的有害物质，当肾脏代偿不行时就会使人生病。这是一个很复杂的代谢过程，所以我建议健康的人不要去补充这些东西，不信大家可以向医师咨询，有几个医生会吃这些东西呢？只有我们一些没有医学常识的人才会中情这些所谓的补品

一位英国的营养硕士的忠告：

安利的蛋白粉，从某些角度讲，蛋白粉有点像我们平时所说的“垃圾食品”，因为它提供了热量（来自蛋白质）的同时，没有提供任何的营养素。

吃了对身体只有损害，完全没必要，正常吃饭就好

一家三口牙齿死掉

关于安利钙镁片:

一般补钙过量是指服用单含钙量超过200毫克的钙，太过的钙进入不了血液，只有沉积在血管壁，随之，容易产生，上火，便秘，严重的引起结石。

对与小孩，过多的钙会使小孩的骨骺线提前闭合，以后就长不高了

补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。

血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。

许多人为了长高让孩子补钙，岂知儿童过量补钙，导致骨头过早固化，长大后至少身高少5-20厘米。

关于安利维生素:

人体每天从食物中摄取维生素的量甚微，仅为几毫克甚至千分之几毫克就够了，如果人为地长期服用过多的维生素，反而会影响人体的新陈代谢，出现一些后遗症。因此，维生素并非多多益善。

维生素对维护人体的健康极为重要，但并非越多越好。人们应当纠正对应用维生素的错误认识，走出服用维生素的误区。

维生素是人体营养的重要来源，与人体健康关系密切，但并非可以随便地服用。

水溶性维生素如维生素C、B能够随尿液排出体外，服用过量则有损健康。脂溶性维生素A、D、E、K等容易沉淀在脂肪组织和肝脏，服用过量可引起中毒。

美国哈佛大学的一项研究得出，过量维生素C可降低血中含铜量，减少血球的数量；孕妇补充过量，胎儿出生后易患坏血病。

最新的研究结果表明，维生素E对增强性能力并不起作用，如过量服用会出现头痛、晕眩、恶心、口腔炎、抑郁等症状，不利身心健康。

服用维生素A和β－胡萝卜素过量患肺癌的比例比没有服用维生素的人相对高。

人体需要维生素D每天最大剂量为0.005毫克。如果过量服用维生素D，可造成高钙血症，使肾脏、血管、支气管甚至眼角膜、巩膜上有钙的沉着，影响这些组织器官生理功能活动，尤其会加速动脉硬化；严重超量则中毒致死。

维生素C

（1）服用过量维生素C，随尿排出的草酸盐显著增加。因此，有些病人使用大剂量维生素C后，有可能发生尿路结石。

（2）可能降低某些妇女的生育力，而且还可能影响胚胎的发育，所以，妇女在服用维生素C时每日剂量不应超过2克。

（4）服用过量维生素C有破坏维生素B1:的作用。

（5）生长期儿童服用过量维生素C,可影响骨骼的生长发育。

综上所述，可见人们不要把维生素当做灵丹妙药盲目过量服用，需要补充时宜在医生指导下服用。

摘自：

走近安利产品之—— 让我们共同看清安利传销

孕妇能吃些什么食物

强烈安利你一款德国Josera优思佳的Kitten猫粮，高能量易消化，富含珍贵的鲑鱼油，尤其是富含 omega-3脂肪酸，并且有丰富的膳食纤维可以防止毛团形成，我家猫怀孕和生崽后一直都用的这一款，很值得回购。

怀孕的女人吃什么食物最好？有什么科学依据呢？

孕妇能吃些什么食物

孕妇能吃些什么食物，由于孕妇在孕期需要供给自身以及宝宝生长发育的营养需求，所以需要补充的营养物质就更多。一般来说，通过食物补充营养是最直接有效的方式，下面分享孕妇能吃些什么食物及相关资料。

适合孕妇吃的食物种类较多，建议孕妇在整个孕期注意均衡营养的补充，并且要有多种多样的饮食摄入，保证孕妇身体健康，以及胎儿在宫内能够得以正常的生长发育，孕期的营养摄入通常需要注意以下几方面：

1、碳水化合物：需要保证充足的碳水化合物摄入，许多孕妇由于担心怀孕以后长胖，体重增长过快，会进行饮食的控制，多数会少吃甚至不吃主食，可能对身体造成不良影响。

但由于孕期容易并发妊娠期糖尿病，应尽量选择粗粮、杂粮、杂豆类主食，减少精米和精面等升糖指数较高的食物，在既保证充足的能量供应，又不影响血糖及造成体重过度增长的情况下摄入碳水化合物；

2、优质蛋白：孕期要有足够的优质蛋白质摄入，比如瘦肉、鸡蛋，由于孕期容易发生贫血，建议孕妇多吃红色的肉类，比如猪肉、牛肉等。动物的血制品或动物的内脏可以起到补铁的作用，也要有一定的摄入；

3、膳食纤维：要有足够的膳食纤维摄入，蔬菜、水果都是含膳食纤维较为丰富的食物，可以适当摄入。

1、蛋白质含量高的食物

煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好)，尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，怀孕前的准备可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等。

2、蔬菜类

怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，怀孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。

3、水果类

水果胎儿在发育过程中，需要维生素参与细胞的合成。虽然蛋类、乳类、豆类。蔬菜中维生素的含量也不少，但它们都易溶于水，往往在烹调过程中大量流失掉。而水果可以洗净生吃。

4、粗粮

比如玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，但怀孕初期尽量少吃薏米。如果你早上起来孕吐严重，可以醒来后就先吃一片全麦面包，或吃几块全麦饼干。

刚怀孕不能吃什么

荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

以上是我对“怀孕可以吃什么食物”的相关介绍，相信大家看过之后都明白了。女性在怀孕之后口味会发生变化，对吃的食物也变得挑剔。为了腹中胎儿健康发育，孕妈妈需要注意饮食调理，对于一些不能吃的食物，不要冒险尝试。

1、大豆

豆类食物含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙等营养素。怀孕期间，可以每天吃一些豆类或豆制品，尤其是黄豆、黑豆或豆腐，有助于增强免疫力，促进胎儿生长。其它豆类也可以吃一点，比如红豆、豌豆、青豆和蚕豆等。需要注意的是，豆类食物容易胀气，一次性不能太多，坚持少量食用是比较好的。而且吃豆子的时候，一定要煮熟后再吃，以免引起不适。

2、胡萝卜

萝卜中含有丰富的维生素A、胡萝卜素、铁以及膳食纤维，具有养肝明目、润肠通便的功效。孕妇适当进食胡萝卜能够有效缓解食欲不振、便秘、视力疲劳、眼睛干涩等症状。除此之外，其它根茎类蔬菜也是可以适量食用的，都有一定好处。

3、红枣

红枣中含有比较丰富的铁、维生素C、叶酸等营养物质，具有健脾益胃、补血安神的功效。孕妇适当的吃红枣可以有效预防以及改善贫血症状，对孕期睡不踏实等现象也有较好的缓解效果。但要注意红枣性温，孕早期禁止进食，避免引起流产等，而且在进食前尽量先咨询专业的医生。

4、瘦牛肉

牛肉是比较常见的一种肉类，其含有丰富的优质蛋白、铁、锌等。孕期适当的进食牛肉可适当补充孕妇以及胎儿对铁元素的需求，而且有益于胎儿智力发育，有效减少孕期贫血等症状的发生。建议煮牛肉汤食用最佳，相对来说，更容易消化一些。

5、柑橘类

像橙子、橘子、柚子、柑子、柠檬等柑橘类水果富含有机酸、维生素C等多种营养元素，而且这类水果大多具有开胃下气、生津止渴的功效。孕妇经常吃一点柑橘类水果，可以促进食欲，帮助消化，也有助于预防便秘。但要注意的是，水果类食物不能一次性吃太多，否则容易引起胃肠不适。

6、酸奶

酸奶中含有大量的蛋白质、乳酸菌、矿物质以及多种维生素，具有增强免疫力、润肠通便的功效。孕期适当的喝一些酸奶能有效预防以及缓解便秘症状，而且坚持食用的话，有助于改善肠道内环境。但孕妇在选择酸奶时，应尽量选择含糖量较少的酸奶，避免过多的糖分摄入诱发妊娠期高血糖或导致过大儿。

7、葡萄

葡萄中含有丰富的`花青素、糖类、白藜芦醇以及多种矿物质、维生素等，具有利尿消肿、补血安胎的效果。孕期适量的吃一些葡萄能够改善肢体水肿、贫血等症状，而且适量的进食葡萄还能够舒缓孕妇的焦虑情绪。

8、核桃

核桃中含有大量的锌、锰、(Ω-3)、DHA等，有助于促进宝宝大脑发育，具有提升智力、记忆力的功效。但孕妇每天吃5个左右的核桃即可，避免进食，同时注意饮食多样化。

9、小米

小米是比较常见的一种粗粮，它富含碳水化合物、粗脂肪、粗纤维以及B族维生素等多种营养元素，具有滋阴补血、健脾益胃的功效。孕妇适当的食用小米可预防贫血以及缓解孕吐不适等症状。

10、海鱼

海鱼主要是指深海鱼类，比如三文鱼等，这些海鱼中含有大量的DHA以及多种矿物质。而DHA素有“脑黄金"之称，孕妇适当的进食海鱼能够促进宝宝大脑发育以及视力发育，为宝宝的聪明才智保驾护航。但痛风患者忌食，同时不能与柿子、葡萄、石榴、洋葱、菠菜等同食。

11、鸡蛋

鸡蛋清含有丰富的蛋白质，而且蛋白质的氨基酸组成是非常优质的，符合人体对优质蛋白的需求。蛋黄之中也含有磷脂、胆碱等营养素，能够促进孕妇的健康和胎儿的发育。怀孕期间可以每天吃一个鸡蛋。由于蛋黄的胆固醇比较高，所以每天吃一个即可，蛋清可以多吃一点。

12、海参

海参是比较名贵的滋补佳品，其含有丰富的蛋白质、脂肪、DHA，具有补脑益智、增强免疫力、养血安神的功效。孕期的女性适当食用海参有助于提高机体免疫力、增强自身体质的功效，而且对宝宝大脑以及视力发育有一定的功效。但脾胃虚弱、湿热痰多、长期腹泻等人不可食用

怀孕应该注意什么呢？哪些东西不能吃呢？

很多女性都会在人生当中经历怀孕，生孩子这两件大事，所以在面临这两件事的时候，很多人都会格外的重视。很多人都不知道在怀孕的时候吃什么东西能够让自己的身体变得健康并且与此同时促进体内胎儿的成长和发育，下面就来告诉大家，怀孕期间的女人该如何科学的膳食来促进营养成分的吸收，让肚子里面的宝宝能够茁壮的成长。

众所周知，胎儿在孕妇体内生长的时候最需要的就是蛋白质，如果蛋白质摄入减少就很有可能会引起大脑发育不良等问题。所以孕妇在怀孕期间一定要多喝牛奶，多吃鸡蛋，与此同时多吃一点鱼肉，鸡肉，虾仁等高蛋白的食物。因为这些食物不仅仅含有很高的蛋白质与其同时也含有非常低的热量，不仅仅适合减脂人士每天去吃，也是非常适合孕妇天天食用的。

其次就是膳食纤维和维生素的摄入，膳食纤维的摄入能够有效的排出孕妇体内的毒素，这样子就能够让孕妇的身体长时间处于一个非常轻松的状态，因为代谢废料都及时排出了体外，所以胎儿生活的环境也会变得非常的干净。可以吃一些红薯，山药，这些粗纤维的食物来促进肠胃的蠕动，但是有胃病或者肠胃不适的人尽量少吃这种粗纤维的食物，否则会引发更严重的肠道疾病。为了防止皮肤出现蜡黄，那么尽量少吃橙子这些水果，可以多吃一点猕猴桃，草莓，蓝莓，菠萝野及苹果这些水果里面含有大量的维生素，而且非常适合孕妇食用。

希望每一个孕妇在怀孕的过程当中不要出现乱七八糟的问题，孕妇在怀孕的时候也一定要照顾好自己的身体，防止在怀孕的过程当中出现一些没有必要出现的意外，这些意外很有可能会造成孕妇肚子里面胎儿出现畸变或者是孕妇不幸流产等现象的出现。

怀孕了就得万事小心。准备怀孕注意事项有哪些？孕妇早期和孕妇晚期注意事项都有哪些？来看看孕妇注意事项大全吧！

怀孕注意事项

1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

2、孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。

3、妊娠期正确睡姿

妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

4、洗澡要注意

妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：

洗澡时间不宜过长： 洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

孕妇洗澡忌坐浴 ：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。

水温不宜过高：据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。

5、孕妇看电视的注意事项

忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。

忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。

忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。

6、孕期近百种食物不能吃

从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物；还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。

7、孕妇性生活注意事项：

禁止性生活期

从妊娠开始到妊娠3个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。

减少性生活期

妊娠4-9个月孕妇比较安定，可每周性交一次，但要注意每次性交时间不宜过长，并注意不用直接强烈刺激女性的性器官，动作要轻柔一些。

绝对禁止性生活

妊娠晚期特别是临产的一个月，即妊娠9个月后，胎儿开始向产道方向下降，孕妇子宫颈逐渐松软，倘若这个时期性交，胎膜早破，宫内感染的可能性大，可能发生羊水外溢（即破水）。同时，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接刺激，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。

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