近一年时间，我专注于拍摄制作北京玲珑公园广场舞和紫竹院广场舞，没有回答过一个问题。这个问题，我想谈谈：

每当夜幕降临、清风徐来的时候，在公园里，在街头广场上，总会飘荡起一阵阵优美动听、节奏铿锵的音乐。在这些贴心音乐的伴奏下，成群结队的中老年人合着节拍翩翩起舞，场面蔚为壮观。尽管她们舞姿生硬，动作不够专业，但他们那股认真劲，那种热情向上的精神风貌，却感人至深。这些历经沧桑的人们，终于盼来了生活无忧、任性展示的大好时代了！必须承认，广场舞的诞生及其成长是中华民族对人类发展的又一贡献。

1、什么是广场舞。广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，在广场舞上，以集体舞表演为主要表演形式，将自娱性和表演性融为一体的舞蹈。它不仅仅是一种健身舞，更多代表的是一种健康精神，特别是在追求全民健康的今天，广场舞更是成为促进全民健身的“主角”。 吸引着越来越多的人参与其中。

2、广场舞的特性。广场舞能够起到健身、健心、健脑、健美的作用，已经成为广大民众最为喜爱的活动。

2.1 群众性。广场舞表演场地一般比较宽阔，现场通常三面或四面都是观众；表演内容通常是热情欢快、接地气的舞曲；表演方式多以集体舞的形式表现，少则十几人多则几百人．场面红火热闹。

2.2 随意性。广场舞表演有很大的灵活性，时间可长可短，完全体现主客观的意愿和需要。

2.3 自娱性。民众在参与广场舞时并不要求名利，完全是为了自娱。

2.4 自发性。跳广场舞通常都是自发组织的，有的自掏腰包或集资买设备；团队中不少人还主动从网上看视频学习舞蹈，甚至到外地“取经”，学会后教大家。

3、广场舞的魅力。广场舞最大的魅力在于融交际、健身和娱乐为一体。

3.1 健身。广场舞的编舞考虑了跳舞的人群和健身的功能，动作设计简单、优美、舒展，跳起来能够充分活动全身的关节，蹦跶后，感觉舒坦。

3.2 交际。人退休后，基本没有了社交活动，广场舞就搭建了交流沟通的平台，通过在一起跳舞，结交了朋友，在互帮互助中增加了友谊，增加了人与人的信息交流，还培养了健康时尚的生活态度，减少了孤独感，也能防止老年痴呆。

3.3 娱乐。广场舞是利用舞蹈来抒发情感的艺术，使舞者内在情感得以宣泄，产生精神振奋的愉悦感，带来好心情。同时观众也得到精神享受。现在还有不少舞者，跳舞时直播或拍成视频放在网上，众多粉丝的点赞和评论也增加了自我满足感 。凡事皆有利弊，对广场舞而言，也会有声音大、时间长、争夺场地，甚至会因扰民引发冲突等不因素。因此需要政府和社区引导好、管理好、监督好广场舞队，制定好相应的广场舞公约，让人们自觉去遵守；作为广场舞队，可以去公园等不是居住的环境跳舞，适当降低广场舞伴奏音量，尽量不影响或少影响他人。

4、我同广场舞的情结。我在退休前很少关注广场舞，也对广场舞没什么好印象。退休后，我有一天下午去北京紫竹院徙步，无意中看到了相约紫竹舞蹈队在紫竹院公园东门附近的竹林广场跳舞，现场许多暮名而来的民众围观拍照。我好奇停下腿步观看，不知不觉也拿起手机拍照。晚上回来，我用今日头条App去搜索“紫竹院广场舞”，一幅幅视频封面美轮美奂，连续看了十几个视频，认识了杜老师、小红、青花瓷、梦璇、清心等老师，我也试着从头条上传视频，没想到，一下几百个播放量，有不少粉丝点赞鼓励。从去年9月份开始，我专注于拍摄制作紫竹院广场舞，在头条上陆续发布了近500多个作品，传播宣传紫竹院广场舞，她们的舞蹈传达着幸福感，如此美丽、如此快乐，并把美丽快乐传递给观众。在这期间，我收获最大的是同粉丝的互动交流。

《最热健美操青春魅力健身操广场舞反面教学教程》里的伴奏

上传魅力之美广场舞原创《DJ我到底哪里有错》舞曲与大家分享。

歌曲《我到底哪里有错》

演唱：周子龙

舞曲制作：黄蜂

歌词：

你曾说过风风雨雨不会离开我

想要和我一起好好的生活

自从相信你的誓言和承诺

我就陷入了你爱的漩涡

直到那天我才彻底的发现

你们亲吻在无人的角落

当时我的心里巨痛无法振作

我倒在了冰冷的雨坡

我到底哪里有错

让你选择背叛我

曾经的誓言难道只是嘴一张一合

给我的承诺还有你的冷漠

我的伤口难以愈合

我到底哪里有错

让你选择放弃我

难道是我给你的还不够多

都是我的错

也许太过自我

除了分手我没有选择

我别无选择

……

广场舞教学视频下载

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广场舞视频大全

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