综艺是《超人回来了》。韩国三胞胎是宋大韩，宋民国，宋万岁。
《超人回来了》是一档由韩国KBS推出的亲子型综艺节目，邀请秋成勋、tablo、张铉诚、李辉才担任嘉宾。在节目中父亲带着孩子，在没有妈妈的情况下度过48小时。该节目于2011年11月3日在韩国KBS电视台播出。
根据节目制作方发表的官方立场表示，宋一国和三胞胎儿子已于21日完成最后拍摄，到目前为止，已拍摄部分将播放至明年2月。制作方表示，虽然最近充斥着宋一国和三胞胎的下车传言，但全是未经证实的流言，然而经过多次的商量后，最终决定宋一国和三胞胎的下车时间和拍摄日期。
《超人回来了》制作方表示：“演员宋一国和大韩、民国、万岁三胞胎自2014年7月6日在节目中登场后，一年半以来得到观众的喜爱和支持。四父子制造了许多美好的回忆，亦让观众见证着三胞胎的健康成长的过程。为此对所有支持《超人回来了》的观众朋友们表达感谢，特别是真正的‘超人’宋一国送上无限的谢意。”
爸爸是超人韩国三胞胎哪一期开始
EP34 140706期 家族的诞生（三胞胎上车）
EP35 140713期 无痛则无获
EP36 140720期 今天更幸福
EP37 140727期 慢慢走
EP38 140803期 赢过妈妈的方法
EP39 140810期 爸爸之名的重量（张润贞与陶京万夫妇下车）
EP40 140817期 仲夏夜之梦
EP41 140824期 想去远方的话一起去吧
EP42 140831期 总是为你加油
EP43 140907期 超人回来了一周年特辑
EP44 140914期 养育孩子少不了邻里的帮忙
EP45 140921期 第一次遇见的世界
EP46 140928期 养育的动力是乐趣
EP47 141005期 爱就是这样开始的
EP48 141012期 世界上最强大的男人 爸爸
EP49 141026期 孩子们在路上成长
EP50 141102期 好棒 好棒 成大了
EP51 141109期 对妈妈保密
EP52 141116期 真开心 两人在一起
EP53 141123期 非常特别的一天
EP54 141130期 爸爸实现孩子们的梦想
EP55 141207期 一起走才好的路
EP56 141214期 就算生活欺骗了你
EP57 141221期 真爱至上（爱情现实）
EP58 141228 一天比一天要更幸福 （tablo与haru父女下车）
扩展资料：
1、节目介绍
节目邀请名人爸爸独力照顾自己的孩子48小时，在此期间，妈妈将因而获得享受闲暇的自由时间。透过镜头，新手爸爸们完成妈妈交托的各种任务及拆解各种育儿的突发状况，向观众呈现他们一步步努力成为一个“超人”爸爸的故事，分享育儿的苦与乐。
2、播放形式
节目通过在各参演家庭实际居住的家中安放的遥控摄录机及在帐篷中隐藏的摄影师所捕捉到的画面，观察爸爸与孩子互动的情形。节目片段中会适时穿插旁白。
《超人回来了》宋一国养育三胞胎的优秀育儿榜样
爸爸是超人韩国三胞胎是140706期开始。
韩国宋家三胞胎第一次出现在《超人回来了》这档综艺中是2014年的7月6号那一期，三胞胎的父亲演员宋一国首次亮相，和孩子们一起度过了没有妈妈的48个小时。宋一国介绍自己称“大韩、民国、万岁的爸爸宋一国”，并介绍了孩子们。淘气的三个男孩聚在一起很难安静下来，就连让三个孩子对着镜头打招呼都很难。
节目介绍：
《超人回来了》的内容为父亲带着孩子，在没有妈妈的情况下度过48小时，于2013年9月试播，同年11月首播，宋家三胞胎大韩、民国、万岁是最受欢迎的孩子。
宋一国带着三胞胎儿子从20140706期开始参与节目，到20160207期节目后下车。一开始老二民国被大韩和万岁欺负，因此他的表情包风靡全网，他们不仅在海外有很高的的人气，在中国他们的人气也非常高。
其实在我脑海里盘旋的标题是《我很喜欢小孩，但是不想跟你生》，标题赚眼球，最近网上有个很火的00后，分享写作月入10万的方法就是狠狠的骂男人，大大纾解了女性心中的一口恶气，关注、转发者甚多。
现在叫嚣很甚的如“丧偶式育儿”、“候鸟老爸”、“糟糕的原生家庭”等，凸显了不少男性在育儿中的缺位以及不合格，建议的作者们有空多看看简叔发起的活动 新爸五年计划 ，学习优秀的榜样。
与骂男人恰恰相反，此文是分享一个优秀的男性育儿榜样，这个人就是宋一国，2014年7月-2016年2月《超人回来了》，里面有他，独自一人带三胞胎共度48小时的真人秀，B站可以看到所有视频，搜索“三胞胎”即可看到，三胞胎最新的动态，可以通过1958（一国欧巴）的instgram看到。
在一个家庭中，夫妻关系应该是优于亲子关系，父亲在孩子面前对妻子表现出足够的爱和尊重，孩子们会更加听妈妈的话。（同理，母亲在孩子面前给予丈夫足够的赞扬，孩子们会更加崇拜父亲。）
很多家庭的关系没有理清楚，变成为了孩子而维系婚姻，亲子关系凌驾在夫妻关系之上，矛盾重重，孩子不自觉带入拯救家庭关系的拯救者角色，要么非常善于察言观色，以期做好，维持好家庭的关系，要么叛逆捣乱，吸引父母的注意力等。
怎么样更好的疼爱老婆，请搜索“爸妈给我撒狗粮是一种什么样的体验？”，比如看到漂亮的衣服开口是买给我老婆，而不是我闺女；三八妇女节，花38000带老婆去旅游，只给女儿发3.8元的红包；儿子惹老婆生气了，老爸会说：“臭小子，胆敢惹我的女人，看我不打断你的腿！”……
宋一国欧巴这点做得非常好，无论何时何地，就算是在镜头前面都表现出一副爱妻奴的样子：
爱妻奴实力宠妻，真心、用心、贴心和满满的爱心。在这样家庭氛围熏陶出来的孩子，是一个懂得爱，会爱别人也可以安心接受爱的人。 宋一国经常亲吻三胞胎，表达爱，表达鼓励等，三胞胎获得了父亲充沛而圆润的爱。
不得不说，宋一国看似笑起来傻傻的，但是在选择妻子上有大智慧，他选妻子的标准是贤明聪慧，很有战略眼光。妻子郑升妍是首尔大学的博士毕业，33岁成为法官，精通四国语言，在育儿方面很多心得和方法都是妻子提出来的，也难怪宋一国每次提起老婆，一副笑得眼睛都睁不开的样子。
你们以为宋一国是个小男人吗？错！他是男人中的男人，简直是小鲜肉、阴柔盛行的韩国男星中的一股泥石流。喜欢运动，连续13年参加马拉松，具有阳光、阳刚气质，当然很喜欢竞争，喜欢逞能、逞英雄，40多岁的人啦，不时透露点少年气。
豆瓣有个小组叫“父母皆祸害”，很大原因就是很多父母没有将孩子视为独立人格一般尊重，更加没有考虑到孩子的自尊心。尊重孩子，不仅仅是蹲下来同他对话，了解孩子眼中看到的世界，理解孩子，也保护孩子的自尊心。
中国古话：“三岁看大，七岁看老。”别看孩子小，兄弟之间的意气之争，自尊心、羞耻心、逆反心等一个不少，而且鬼机灵的，特别会察言观色，试探父母的底线。
宋一国有几个点都做得非常好，没有对孩子强势霸道，而是当作大人一般对待三胞胎。
有三个规则非常有效，“停”、“10秒钟”和“半小时”，在宋一国独自带小孩时，起到了很大的作用。
我的手机里有300张宋民国的表情包，有一半以上都是他在吃吃吃，看得我食欲大发。相比很多孩子吃饭不老实，三胞胎吃东西的时候最安静，小嘴塞得满满地，不停地蠕动着，可爱极了。
这么好的饮食习惯怎么培养的呢？啊哈，因为宋一国是个吃货，一个人可以吃四笼饺子，不带歇气的。有这样爱吃的爸爸，孩子们还会挑食吗？
万岁是三胞胎里的撩妹圣手，除了长相可爱，懂得照顾女孩也是一个方面噢。宋一国功不可没。有个同岁小姑娘跟三胞胎家庭一起坐，宋一国对万岁说：“万岁，让小姑娘坐里面，挨着爸爸坐，你坐到外面去，要照顾女孩，知道了吗？”
三胞胎现在是滑雪高手，在雪上风驰电掣。宋一国是滑雪的忠实粉丝，节目里小秀了一段，果然很不错。而且父亲和孩子有相同的爱好，会加强孩子的自信心噢。
三胞胎都很皮实，虽然出身在城市，但身上没有那么多娇气。因为宋一国经常带着三胞胎去体验农村生活，下泥潭、玩面粉、捉蚱蜢等，不介意把身上弄的一团糟，让三胞胎接地气，感受自然。
当然每个人都有自己的缺点，一国欧巴也不法避免，但是瑕不掩瑜，在育儿上面，是我见过的最棒的父亲榜样。好想晚生20年，嫁给宋民国啊~~
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