适合老年人的手势舞：
1、狼烟风沙口：兰花指手势从胸前推出在身前打圈，之后再以兰花指手势收回摆成一上一下相对的状态，两只胳膊连接成斜线分别向两边拉开，最后左手放下，右手贴金左耳以兰花指手势停留三秒即可。
2、还请将军少饮酒：双手抱拳从胸前向前推，收回之后在右侧兰花指手势一上一下停留后做饮酒状即可。
3、前方的路不好走：将手从左到右依次伸出去紧握后收回，右手手指做行人走路的动作即可。
4、我在家中来等候：我字一出双手十字紧扣，之后双手在腹部做古代宫女作揖姿势，等候两个字的诠释方法双手从胸前推出做比心姿势或者可以自己想动作，加上点自己的创意都可以。
5、可愿柳下走：双手比二食指和中指并拢在眼前重叠之后再慢慢分开，两只胳膊呈斜线。
山东一养老中心的老人跳起手势舞，该如何让这些老人多些快乐？
5.一根手指头呀 变变变 变成毛毛虫呀两根手指头呀 变变变 变成小白兔呀三根手指头呀 变变变 变成金孔雀呀四根手指头呀 变变变 变成大花猫呀五根手指头呀 变变变 变成蝴蝶飞呀六根小指头呀 变变变 变成小黄牛呀七根手指头呀 变变变 变成小老鼠呀。
山东一养老中心的老人跳起手势舞，该如何让这些老人多些快乐呢？我觉得现在年轻人的生活娱乐方式越来越多，而很多的老年人可能因为年龄大了，身体也不太健康，所以老年人还是选择传统的养老方式，如果能走动的话，就出门先散步，不能走动的话，就长时间卧床，我觉得现在的老年人应该多寻求一些其他的休闲娱乐的方式，让每天的生活能够过得比较充实，而且也比较开心，能够做到老有所乐 。
八十多岁的老人学起了手势舞山东一养老中心的老人平均年龄都是在80多岁，目前娱乐养老中心的工作人员，教这些老人学起了手势舞，让这些老人在枯燥的养老生活当中，多了很多的乐趣，这些老年人的脸上都挂着笑容，说明只要用心让老年人的生活多一些色彩，那么老年人的生活也是可以过的非常的开心和快乐的。
学习手势舞有利于老年人的健康对于学习手势舞来说，虽然他们都是80岁以上的老年人，可能有些腿脚不是很方便，但是手势舞学起来比较简单，只需要借助手势，就可以跟着音乐起舞，所以，对于老年人来说相对比较简单，而且适当的活动手指，可以促进大脑发育，预防老年痴呆，对老年人的身体健康也是非常有好处的。
该如何让这些老年人更多快乐呢我觉得如果稍微用心的话，就能够提供很多种休闲娱乐的方式，让这些老年人获得快乐，比如组织大家一起学习手势舞，就是一个很好的活动，另外可以让这些老年人充分发展自己的一些兴趣爱好，比如喜欢唱歌的，可以组织一个歌唱的队伍，而且要多教会这些老年人学习年轻人的生活方式，比如学习视频聊天，和不常不联系的朋友，或者和家里人进行视频聊天，丰富老年人的精神生活，让他们感觉到每天能够和外界进行快乐的沟通和交流，我觉得也是非常好的方式。
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