练书法基本步骤：

1、正确坐姿

身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要配备高矮合适的桌椅。写字时，首先注意姿势，纠正错误姿势。

2、正确握笔

正确的执笔方法：拇指、食指、中指分别用第一节从三个方向合力捏住笔杆下端，即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆，食指稍前伸，而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方。距离笔尖约一寸左右，笔尖低于拇指、食指。无名指和小指依次自然向手心弯曲，紧靠中指下方，对中指起运笔协调作用，不能接触纸面。

笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处，向右后方倾斜，和纸面呈50度左右的角度。执笔要做到“指实掌虚”，就是指握笔要实，掌心要空，空若蛋形。这样，书写时才能灵活运笔，提高书写效果。

3、练习方法

字帖和书体的问题解决以后，面临的问题就是摹写和临写。

摹，就是描，即可以在印好的红模字上描，也可用透明度好的薄纸蒙在帖上描。也有人用平滑的胶片、塑料薄膜代替纸来摹，这样做，既不会使墨渍透过纸污染字帖，也可以洗涤反复使用。摹写的过程主要是让初学者通过比较准确地描划，熟悉字的结构形态和笔画变化，从而进一步向临写过渡。摹写速成的好办法。

4、字帖选择

选择钢笔字帖主要有两项原则：要选自己喜欢的范本。自己喜欢，才会有热情去练习它，这将给初学者带来顺利的进步；要选择行家公认的优秀范本。

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个人认为书法是一门艺术，古人很多流传千古的字画都是酒酣之后 大喜大悲之时 心意之作 书法这件事情不能强求 认真的为了写书法而练习只能称为写毛笔字 而不是书法 就好像《兰亭序》第一行书 难道王羲之兰亭集会之后就没有再写过来临摹吗？ 但都比不上那一时的洒脱、开阔、豪放、欢喜的心情所一起涌上心头与自己多年积累的功底一起才写成了天下第一行书是再也模仿复制不出的我的老师说过 书法不是功课可以把它当作一个享受这句话看起来很空，你一定觉得我在说套话 其实不然， 当你沉浸进去以后真的可以静心、凝神 让真个人精神都好起来、心中一片宁静 我自己对于这点是深有体会的 你可以把墨什么的放在桌上不收起来“一得阁”的墨很香你时常闻着这个香味就会觉得很宁静 也不会忘了书法这件事 一有时间、兴趣就坐下来写写 这种情况下心情放松 别无所想才是写书法的最佳状态 才能空明啊~久而久之 你就会习惯了时常写写或许每天只是一点点时间，但是积少成多啊 总比你被他当初成一个任务，满心烦躁不满的忍着劳累逼着自己练习有效果吧？说不定这以后会是你的一个很好的习惯呢 个人意见，仅供参考明天我还要考试要去复习啦~拜拜~~ 我也喜欢书法 所以愿意冒个泡 ~ o(∩_∩)o 嘻嘻

硬笔书法视频教程

视频: 书法-毛笔-楷书-柳体-技法地址：

http://v.youku.com/v_show/id_XNDAyNjI2NDA4.html

但是视频中也有不尽然处，即柳体字横画多以方笔起笔，你在练习中请加以留意。

链接：http://pan.baidu.com/s/1c-gQuZ7U6qPOf7QbjeuA9w

硬笔书法大通关，好评如潮——秒变漂亮字。硬笔书法是书法艺术百花园中一颗璀璨的明珠。它的书写工具包括钢笔、中性笔、美工笔、铅笔、粉笔等，以墨水或者粉状介质为主要载体，来表现汉字和其他文字的书写技巧。具有携带方便、书写快捷、使用价值广等特点。它与毛笔书法的视觉区别在于笔画的粗壮或纤细，有如去其肉筋存其骨质。

课程目录：

硬笔书法第1课.mp4

硬笔书法第2课.mp4

硬笔书法第3课.mp4

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