材料:鱼、黄豆芽
调味:鸡蛋清、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒若干、花椒适量、盐、淀粉、料酒
1、 将鱼去腮、内脏处理干净
2、 切下头、尾留用,沿中间鱼骨将鱼肉片成两片。
3、 鱼皮朝下,斜刀切除鱼身的大刺片,再切成薄厚适中的鱼片。
4、 姜、蒜切片,干辣椒掰成小段。
5、 鱼片中倒入一个蛋清,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟
6、 黄豆芽掐根部,洗净备用
7、 黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软、至熟捞出。
8、 铺在装水煮鱼的容器底部。
9、 锅置火上倒入油,下花椒慢炸约2分钟
10、 倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味和红油
11、 待辣椒变色,捞出一半的花椒、辣椒待用;将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味
12、 倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀。
13、 加入适量热水,没过鱼即可。
14、 水沸后,将鱼片一片片放入锅中,并用筷子轻轻搅散。
15、 煮到鱼片变色至熟,约1~2分钟,即可。
16、 将锅中的鱼片、鱼汤倒入铺好豆芽的碗中。
17、 将事先盛出的花椒、辣椒铺于碗中,淋入热油即可
江团麻辣鱼火锅的做法麻辣
鱼类是我们比较常食用的肉类,鱼肉不同于猪肉,鱼肉的蛋白质更加丰富,而且含有猪肉所没有的不饱和脂肪酸,这对于人的大脑是有巨大的滋补作用的,多吃鱼肉可以延年益寿,所以,鱼类是我餐桌上的常客,而鱼类的烹饪方法非常多,下面就来看看火锅鱼的做法最正宗的做法步骤介绍吧。
火锅鱼的做法步骤
1. 鱼去鳞,加工成片,鱼头鱼骨和鱼肉片分开;(这点工序卖鱼老板就可以代理了)
2.把鸡蛋蛋清取出和鱼搅拌,当然鱼买回来要洗过的,呵呵!
3.锅烧热加油,大约加油一两左右吧,烧好油后把香水鱼调料调料加入,翻炒两下;
4.及时加入蒜,姜,及八角,葱段,再翻炒两下;
5.加入开水,不要多了,感觉鱼放进去能把鱼盖主就好了;
6.水开后先放鱼骨和鱼头,等一分钟,再放鱼片;
7.5分熟时加入芹菜,八分熟时加入豆腐;
8.起锅时加点味精及很少的盐(香水鱼调里含盐的,根据自己口胃调节)。
小贴士
用鸡蛋青的作用:鱼的口感好,鱼肉化用芹菜的作用:清香,吃鱼时再吃点芹菜,浑素搭配。
鱼肉死非常鲜嫩的,对于爱吃鱼的人来说,吃了鱼肉会使得自己大脑更加的灵活,而且鱼肉还具有延年益寿的作用,许多中老年人也是非常的喜欢吃鱼肉,鱼肉的烹饪方法较多,基本上火锅鱼的做法最正宗的做法是比较受欢迎的。
材料
汤底材料A: 2大匙,姜片3片,干辣椒3支,蒜末1大匙,汤底材料B:1小匙,辣豆瓣酱3大匙,酒2大匙,辣椒粉1小匙,汤底材料C:1小匙,鸡骨高汤2000cc,盐1小匙,火锅料:120公克,豆腐80公克,鸭血1大块,大肠头300公克,大白菜500公克,金针菇120公克,火锅肉片300公克
做法
1.以2大匙沙拉油炒香A.材料后,再放入B材料一同翻炒数下,再加入C材料,用小火一起煮透约20分钟,即可滤除去渣。
2.大肠头汆烫过洗净,放入电锅加一杯水蒸软,再取出切小段;鸭血切块;白菜切段并汆烫;青蒜斜切备用。
3.将作法1的麻辣汤底煮至滚沸,将所有火锅料(火锅肉片除外)和作法2的材料放入锅中煮熟;要食用时将肉片放入汤底烫熟,沾酱一起食用即可。
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