任脉起于小腹内胞宫，下出会阴毛部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），再上行到达下唇内，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。

任，有担当，任受的意思。

任脉循与腹部正中线，多以手足三阴经及阴维脉交会，总任一身之阴脉。

故又称“阴脉之海”，所有的阴经像河流，任脉像大海，河流总会流入大海。

任又以“妊”意义相同，任脉起于胞宫，女子能怀孕全靠任脉。

任督二脉交会在鼻子人中穴这边，当舌头抵到上颚的时候，任督二脉是相通的。

所以在打坐或者站桩，都要舌抵上腭，目的就要连接任督二脉。

任脉失调会出现的疾病。

月经不调，痛经，各种妇科炎症，不孕不育，白带过多，小便不利，疝气，小腹皮肤瘙痒，阴部肿痛，早泄，遗精，遗尿，前列腺疾病等。

上腹部消化系统以及胸部呼吸系统也会受影响：腹胀，呕吐，打嗝，食欲不振，慢性咽炎，哮喘等。

任脉一共24个穴。

1.会阴穴：多用于急救，百会与会阴相对，会阴痛可以在百会处治疗。

2.曲骨穴：下髎加曲骨可以用于妇科男科的很多问题，比如外阴瘙痒，滴虫，小便不利膀胱疾病与尿道发炎HPV等。

3.中极穴：膀胱募穴，膀胱的问题用募治疗法。如小便不利，子宫内膜薄，导致的不孕也可以用中极穴。

大多数的月经不调痛经，都是因为气血虚导致的，可用中极和关元穴。

4.关元穴：小肠募穴。一个大穴，经常用到。

小肠是人体的第二个心脏，小肠由关元穴来管，进取穴可治疗腹部的问题。

灸关元可生精助孕，男女保健都可用关元穴。

如果一个人常年的脚都是冰冷的，表示他一天24小时在不断的制造血块，可以灸关元。加强小肠的功能。

孕妇不可用关元穴！妊娠期腹部的穴位最好不要用，医生诊断除外。

5.石门穴：三焦经募穴，三焦的疾病可在石门上灸。

石门与关元的中间有一个经外奇穴：绝孕穴，坚持灸或者针刺可导致不会怀孕。

想怀孕做针灸拔罐时需要注意避开它们。

6.气海穴：人体元气之海，艾灸可治疗腹痛，泄泻，便秘，月经不调，经闭，崩漏，虚脱，形体赢瘦。

此穴有强壮作用，孕妇禁用。

7.阴交穴：任脉，冲脉，肾经的交会处。

治疗腹痛，水肿，疝气，阴汗湿痒。

重点说下阴汗湿痒：就是阴部有很多汗，很多津液，而且会痒，导致这种情况是有寄生虫，此时在阴交穴上做艾灸。

8.神阙穴：可灸不可针，身体的第一大穴，补益第一穴。

小朋友可以多多灸灸神阙穴，提高免疫力，调理脾胃。

神阙穴可以双向调节腹泻与便秘。

9.水分穴：打水分开的意思。

食物里含有水分的东西，可以进入小肠。

正常人喝再多水也不会直接进入小肠，喝的水在水分处就会被气化进入身体变成汗和小便。

如果水不分了，会混入大便造成肠鸣腹泻水肿，此时就灸水分穴来治疗。

10.下脘穴：进取穴，治疗腹部问题。

下脘穴在胃的下口，这个地方常常容易发炎，下脘痛就是发炎了，灸它就好了。

11.建里穴：胃脘疼痛，进取穴治疗胃部，腹部问题。

12.中脘穴：胃募穴，八会穴之腑会中脘。

一起胃病都可以用到中脘穴。

脾胃相表里，强脾也可以用中脘穴。

复习下八会穴：血会膈俞，脉会太渊，气会膻中，筋会阳陵泉骨会大杼，髓会绝骨，腑会中脘，脏会章门。

13.上脘穴：

介绍一个梅花灸，治疗一切胃病，以中脘穴为中心点，上下左右各一寸。

注意，当胃部出血时不可以艾灸。艾灸可活血，会导致出血量增加。

14.巨阙穴：心募穴。

心脏有问题是会穿心痛，主要症状是心痛彻背，背痛彻心，这是因为痰饮造成的。

治疗心脏问题，可以用心脏三穴：天突巨阙关元。

15.鸠尾穴：此穴不可受重击，会导致内出血。

鸠尾是膏之源穴：身体里的黄油是膏，膏的源头来自鸠尾。

16.中庭穴：主治心痛，梅核气。

17.膻中：心包的募穴，气会膻中，

治疗气喘呼吸短促，产后乳汁少胸痹心痛，心悸，心烦，噎嗝。

气是阳，所以强心脏强肺气都可以用膻中穴。

18.玉堂穴：膺胸疼痛，咳嗽，气短，喘息，两乳肿痛。

19.紫宫穴：华盖穴与璇玑穴都可治咳嗽，气喘，胸满痛，喉痹咽肿。

其实也很少用，因为有比它们好用的穴，刮痧会刮到，艾灸基本上灸不着。

20.天突穴：大穴，近取穴治疗咽喉问题，咳嗽梅核气，还有之前提到的心脏三穴。

天突穴，我最爱用懒人贴，昨天邪风入体，导致晚上发烧，今早上起来咽喉痛，一个懒人贴搞定。

21.廉泉穴：任脉与阴维脉的交会穴。

治疗舌头问题比如舌强不语，中风失语舌下肿痛，舌纵流涎。

22.承浆穴：治疗口歪，齿龈肿痛，流涎。

吃东西或者喝东西时会漏出来，就用承浆穴。

肚子饿时点按承浆可以减少饥饿感。

吃饭前点揉承浆穴，可以减少饭量，减肥可以用它。

常用针灸穴位

怀孕期间喉咙痛怎么办

呼吸道感染孕妇喉咙痛时，若是时间持续久还伴有咳嗽，那么喉咙痛多半是由上呼吸道感染了病毒而引起，多和感冒症状一起出现。

治疗：治疗应当以消炎抗病毒为主，早期可以先选择食疗服用梨汁和百合莲子粥等，若是没什么效果，可选择药物治疗。

比如可以在医生的指导下口服板蓝根，复方大青叶合剂，清开灵颗粒或者双黄连口服液等对病毒有一定作用的药物，这些都是中成药对胎儿的副作用已经降到最少。

虽说孕妇最好不要选择药物治疗，但是如果病情严重孕妇更应当积极治疗不然会影响到胎儿。

咽喉发炎若是咽喉发炎导致的喉咙痛，多跟孕妇饮食不节上火，抵抗力差等因素有关。

治疗：同样，先进行食疗偏方治疗，效果不佳再进行药物治疗。

可在医生的嘱咐下服用中成药，比如用板蓝根颗粒、西瓜霜治疗,用中药泡茶效果也不错,如胖大海,麦冬泡茶喝，没有什么不良反应。

怀孕期间喉咙痛的'治疗方法

1.多喝温水

多喝温开水是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。

2.漱口

①浓盐水漱口

喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉部位。

②食醋漱口

若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。

3.炒盐治疗

将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。

4.中药泡茶喝

可以用金银花、菊花或者是胖大海来泡水喝。孕妇每天喝，能利咽解毒，缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好，坚持喝2--3天效果明显。

5.生梨治疗

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。

或是蒸“蜜汁梨”吃：

把梨洗净，从梨蒂下方约二厘米左右切下一个小“盖”，然后把梨核用小勺挖出，里面倒入二分之一的蜂蜜，然后放在锅屉上蒸20分钟左右即可，也是连梨带蜜一起吃掉。蜜汁梨可以治疗咳嗽和喉咙干痛，也可以预防咽喉痛，还具有去火功效。

6.藕汁蛋清漱口

用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效。蛋清可滋润咽喉，止咳，莲藕能消除疲劳，安慰精神。

做法：将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。

7.使用空气加湿器

天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连，从而导致喉炎。空气加湿器能够增加空气湿度，从而缓解喉炎症状。

8.小动作

先喝一杯热水，站立，两臂做跑步时的姿势，前后或者左右摆动，尽自己能力范围内快速摆动，但孕妇幅度不可过大，坚持10分钟。

然后再喝一杯热水，如有需要去趟洗手间，回来继续坚持做10分钟，以此类推做三组即可。

在做的过程中会出汗，提前把浴室浴霸开启，然后用热毛巾快速擦干汗水，进被窝睡觉。

9.按摩照海穴

海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压此穴能清咽利喉。

不过按压力道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以5至10分钟为宜。

如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位，效果更佳。

针灸 是传统 中医 里的一种 治疗方法 ，对于很多 疾病 有非常突出的治疗效果，那么常用的针灸 穴位 有哪些呢?以下是我为您整理的有关资料，希望您喜欢。

常用针灸穴位

1. 尺泽

定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

主治:① 咳嗽 、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热 性病 证②肘臂挛痛③急性吐泻、 中暑 、小儿惊风等急症。

操作:直刺0.8～1.2寸，或点刺出血。

2. 孔最

定位:尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。

主治:①咯血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证②肘臂挛痛。

操作: 直刺0.5～1寸。

3. 列缺

定位:桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间。简便取穴法：两手虎口 自然 平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。

主治:①咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证②头痛、齿痛、项强、口眼歪斜等头项部疾患。

操作:向上斜刺0.5～0.8寸。

4. 鱼际

定位:第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

主治:①咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系热性病证②小儿疳积。

操作:直刺0.5～0.8寸。小儿疳积可用割治法。

5.少商

   　井穴定位:拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。

主治:①咽喉肿痛、鼻衄、高热等肺系实热证②昏迷、癫狂。

操作:浅刺0.1寸，或点刺出血。

6.商阳

定位:食指末节桡侧，指甲根角旁0.1寸。

主治:①齿痛、咽喉肿痛等五官疾患②热病、昏迷。

操作:浅刺0.1寸，或点刺出血。

7.合谷

定位:在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴法：以一手拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

主治:①头痛、目赤肿痛、齿痛、鼻衄、口眼歪斜、耳聋等头面五官诸疾②发热恶寒等外感病证，热病无汗或多汗③经闭、滞产等 妇 产科 病证。

操作:直刺0.5～1寸，针刺时手呈半握拳状。孕妇不宜针。

8.手三里

定位:在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。

主治:①手臂无力、上肢不遂等上肢病证② 腹痛 ， 腹泻 ③齿痛，颊肿。

操作:直刺0.8～1.2寸。

9.曲池

定位:屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。

主治:①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病证②热病③高 血压 ④癫狂⑤腹痛、吐泻等肠胃病证⑥咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛等五官热性病证⑦瘾疹、 湿疹 、瘰疬等皮、 外科 疾患。

操作:直刺0.5～1寸。

10.肩髃

定位:肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。

主治:①肩臂挛痛、上肢不遂等肩、上肢病证②瘾疹。

操作:直刺或向下斜刺0.8～1.5寸。 肩周炎 宜向肩关节直刺，上肢不遂宜向三角肌方向斜刺。

11.迎香

定位:在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。

主治:① 鼻塞 、鼽衄、口歪等局部病证②胆道蛔虫症。

操作:略向内上方斜刺或平刺0.3～0.5寸。

12.地仓

定位:口角旁约0.4寸，上直对瞳孔。

主治:口角歪斜、流涎、三叉 神经 痛等面局部病证。

操作:斜刺或平刺0.5～0.8寸。可向颊车穴透刺。

13.下关

定位:在耳屏前，下颌骨髁状突前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。合口有孔，张口即闭，宜闭口取穴。

主治:①牙关不利、三叉 神经痛 、齿痛、口眼歪斜等面口病证②耳聋、 耳鸣 、聤耳等耳疾。

操作:直刺0.5～1寸。留针时不可做张口动作，以免折针。

14.头维

定位:当额角发际上 0.5寸，头正中线旁4.5寸。

主治:头痛、目眩、目痛等头目病证。

操作:平刺0.5～1寸。

15.天枢

定位:脐中旁开2寸。

主治:①腹痛、腹胀、 便秘 、腹泻、痢疾等胃肠病证② 月经不调 、 痛经 等 妇科 疾患。

操作:直刺1～1.5寸。《千金》：孕妇不可灸。

16.梁丘

定位:屈膝，在髂前上棘与髌骨外上缘连线上，髌骨外上缘上2寸。

主治:①急性胃病②膝肿痛、下肢不遂等下肢病证③乳痈、乳痛等乳疾。

操作:直刺1～1.2寸。

17.犊鼻

定位:屈膝，在髌韧带外侧凹陷中。又名外膝眼。

主治:膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等下肢、膝关节疾患。

搡作:向后内斜刺0.5～1寸。

18.足三里

定位:犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。

主治:① 胃痛 、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证②下肢痿痹③癫狂等神志病④乳痈、肠痈等外科疾患⑤虚劳诸证，为强壮 保健 要穴。

操作:直刺1～2寸。强壮保健常用温灸法。

19.条口

定位:上巨虚穴下2寸。在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指).

主治:①下肢痿痹，转筋②肩臂痛③脘腹疼痛。

操作:直刺1～1.5寸。

20.丰隆

定位:外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指(中指)处。

主治:①头痛，眩晕②癫狂③咳嗽痰多等痰饮病证④下肢痿痹⑤腹胀，便秘。

操作:直刺1～1.5寸。

21.内庭

定位:足背第2、3趾间缝纹端。

主治:①齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证②热病③吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证④足背肿痛，跖趾关节痛。

操作:直刺或斜刺0.5～0.8寸。

22.公孙

定位:第1跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。

主治:①胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等脾胃肠腑病证②心烦失眠、狂证等神志病证③逆气里急、气上冲心(奔豚气)等冲脉病证。

操作: 直刺0.6～1.2寸。

23.三阴交

定位:内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。

主治:①肠鸣腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证②月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病证③遗精、阳痿、遗尿等生殖 泌尿 系统疾患④心悸，失眠，高血压⑤下肢痿痹⑥阴虚诸证。

操作:直刺1～1.5寸。孕妇禁针。

24.地机

定位:在内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。

主治:①痛经、崩漏、月经不调等 妇科病 证②腹痛、腹泻等脾胃病证③小便不利、水肿等脾不运化水湿病证。

操作:直刺1～2寸。

25.阴陵泉

定位:胫骨内侧髁下方凹陷处。

主治:①腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运化水湿病证②膝痛。

操作:直刺1～2寸。

26.血海

定位:屈膝，在髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。简便取穴法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，第2～5指向上伸直，拇指约呈45°斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。

主治:①月经不调、痛经、经闭等妇科病证②瘾疹、湿疹、丹毒等血热性 皮肤病 。

操作:直刺1～1.5寸。

27.通里

定位:腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

主治:①心悸、怔忡等心病②舌强不语，暴喑③腕臂痛。

操作:直刺0.3～0.5寸。不宜深刺，以免伤及血管和神经。留针时，不可做屈腕动作。

28.神门

定位:腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

主治:①心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫等心与神志病证②高血压③胸胁痛。

操作:直刺0.3～0.5寸。

29.后溪

定位:微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。

主治:①头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证②耳聋，目赤③癫狂痫④疟疾。

操作:直刺0.5～1寸。 治手指挛痛可透刺合谷穴。

30.天宗

定位:肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约当肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。

主治:①肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证②气喘。

操作:直刺或斜刺0.5～1寸。遇到阻力不可强行进针。

31.听宫

定位:耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

主治:①耳鸣、耳聋、聤耳等耳疾②齿痛。

操作:张口，直刺1～1.5寸。留针时应保持一定的张口姿势。

32.攒竹

定位: 眉头凹陷中，约在目内眦直上。

主治: ①头痛，眉棱骨痛②眼睑 动、眼睑下垂、口眼歪斜、目视不明、流泪、目赤肿痛等目部病证③呃逆。

操作: 可向眉中或向眼眶内缘平刺或斜刺0.5～0.8寸。禁灸。

33.天柱

定位: 后发际正中直上0.5寸(哑门穴)，旁开1.3寸，当斜方肌外缘凹陷中。

主治: ①后头痛、项强、肩背腰痛等痹证②鼻塞 ③癫狂痫④热病。

操作: 直刺或斜刺0.5～0.8寸，不可向内上方深刺，以免伤及延髓。

34.肺俞

定位: 第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治: ①咳嗽、气喘、咯血等肺疾②骨蒸潮热、盗汗等阴虚病证。

操作: 斜刺0.5～0.8寸。

35.膈俞

定位: 第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治: ①呕吐、呃逆、气喘、吐血等上逆之证② 贫血 ③瘾疹，皮肤 瘙痒 ④潮热，盗汗。

操作: 斜刺0.5～0.8寸。

36.胃俞

定位: 第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治: 胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等胃疾。

操作: 斜刺0.5～0.8寸。

37.肾俞

定位: 第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治: ① 头晕 、耳鸣、耳聋、腰酸痛等 肾虚 病证②遗尿、遗精、阳痿、早泄、不育等生殖泌尿系疾患③月经不调、带下、不孕等妇科病证。

操作: 直刺0.5～1寸。

38.大肠俞

定位: 第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治: ①腰腿痛②腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证。

操作: 直刺0.8～1.2寸。

39.次髎

定位: 第2骶后孔中，约当髂后上棘下与后正中线之间。

主治: ①月经不调、痛经、带下等妇科病证②小便不利③遗精④疝气⑤腰骶痛，下肢痿痹。

操作: 直刺1～1.5寸。

40.委中

定位: 腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。

主治: ①腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证②腹痛，急性吐泻③小便不利，遗尿④ 丹毒。

操作: 直刺1～1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。针刺不宜过快、过强、过深，以免损伤血管和神经。

41.秩边

定位: 平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。

主治: ①腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病证②小便不利③便秘，痔疾④阴痛。

操作: 直刺1.5～2寸。

42.承山

定位: 腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处，约在委中穴与昆仑穴之间中点。

主治: ①腰腿拘急、疼痛②痔疾，便秘。

操作: 直刺1～2寸。不宜做过强的刺激，以免引起腓肠肌痉挛。

43.昆仑

定位: 外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

主治: ①后头痛、项强、腰骶疼痛、足踝肿痛等痛证② 癫痫 ③滞产。

操作: 直刺0.5～0.8寸。孕妇禁用，经期慎用。

44.申脉

定位: 外踝直下方凹陷中。

主治: ①头痛，眩晕②癫狂痫证、失眠等神志疾患③腰腿酸痛。

操作: 直刺0.3～0.5寸。

45.至阴

定位: 足小趾外侧趾甲根角旁0.1寸。

主治: ①胎位不正，滞产②头痛，目痛③鼻塞，鼻衄。

操作:浅刺0.1寸。胎位不正用灸法。

46.涌泉

定位: 足趾跖屈时，约当足底(去趾)前1/3凹陷处。

主治: ①昏厥、中暑、小儿惊风等急疗，及癫狂痫、失眠等神志病患②头痛，头晕，目眩③咯血、咽喉肿痛、喉痹等肺系病证④大便难，小便不利⑤奔豚气 ⑥足心热。

操作: 直刺0.5～0.8寸。临床常用灸法或药物贴敷。

47.太溪

定位: 内踝高点与跟腱后缘连线的中点凹陷处。

主治: ①头痛、目眩、失眠、健忘、遗精、阳痿等肾虚证②咽喉肿痛、齿痛、耳鸣、耳聋等阴虚性五官病证③咳嗽、气喘、咯血、胸痛等肺部疾患④消渴，小便频数，便秘⑤月经不调⑥腰脊痛，下肢厥冷。

操作: 直刺0.5～0.8寸。

48.照海

定位: 内踝高点正下缘凹陷处。

主治: ①失眠、癫痫等精神、神志疾患②咽喉干痛、目赤肿痛等五官热性疾患③月经不调、带下、阴挺等妇科病证④小便频数，癃闭。

操作: 直刺0.5～0.8寸

49.内关

定位: 腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

主治: ①心痛、胸闷、心动过速或过缓等心疾②胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病证③中风④失眠、郁证、癫狂痫等神志病证⑤眩晕症，如晕车、晕船、耳源性眩晕⑥肘臂挛痛。

操作: 直刺0.5～1寸。

50.大陵

定位: 腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

主治: ①心痛，心悸，胸胁满痛②胃痛、呕吐、口臭等胃腑病证③喜笑悲恐、癫狂痫等神志疾患④臂、手挛痛。

操作: 直刺0.3～0.5寸。

51中冲

定位: 中指尖端的中央。

主治: 中风昏迷、舌强不语、中暑、昏厥、小儿惊风等急症。

操作: 浅刺0.1寸或点刺出血。

52.外关

定位: 腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间。

主治: ①热病②头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证③瘰疬④胁肋痛⑤上肢痿痹不遂。

操作: 直刺0.5～1寸。

53.支沟

定位: 腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨正中间。

主治: ①便秘②耳鸣，耳聋③暴喑④瘰疬⑤胁肋疼痛⑥热病。

操作: 直刺0.5～1寸。

54.翳风

定位: 乳突前下方与下颌角之间的凹陷中。

主治: ①耳鸣、耳聋等耳疾②口眼歪斜、面风、牙关紧闭、颊肿等面、口病证⑧瘰疬。

操作: 直刺0.5～1寸。

55.风池

定位: 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。

主治: ①中风、癫痫、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等内风所致的病证② 感冒 、鼻塞、鼽衄、目赤肿痛、口眼歪斜等外风所致的病证③颈项强痛。

操作: 针尖微下，向鼻尖斜刺0.8～1.2寸，或平刺透风府穴。深部中间为延髓，必须严格掌握针刺的角度与深度。

56.肩井

定位: 肩上，大椎穴与肩峰连线的中点。

主治: ①颈项强痛，肩背疼痛，上肢不遂②难产、乳痈、乳汁不下、乳癖等妇产科及乳房疾患③瘰疬。

操作: 直刺0.5～0.8寸。内有肺尖，慎不可深刺孕妇禁针。

57.环跳

定位: 侧卧屈股，当股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。

主治: ①腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂等腰腿疾患②风疹。

操作: 直刺2～3寸。

58.阳陵泉

定位: 腓骨小头前下方凹陷中。

主治: ①黄疸、胁痛、口苦、呕吐、吞酸等肝胆犯胃病证②膝肿痛、下肢痿痹及麻木等下肢、膝关节疾患③小儿惊风。

操作: 直刺1～1.5寸。

59.悬钟

定位: 外踝高点上3寸，腓骨前缘。

主治: ①痴呆、中风等髓海不足疾患②颈项强痛，胸胁满痛，下肢痿痹。

操作: 直刺0.5～0.8寸。

60.行间 荥穴

定位: 足背，当第1、2趾间的趾蹼缘上方纹头处。

主治: ①中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口歪等肝经风热所致的头目病证②月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下等妇科经带病证③阴中痛、疝气④遗尿、癃闭、五淋等泌尿系病证⑤胸胁满痛。

操作: 直刺0.5～0.8寸。

61.太冲

定位: 足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中。

主治: ①中风、癫狂痫、小儿惊风、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、口歪、咽痛等肝经风热病证②月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下等妇科经带病证③黄疸、胁痛、腹胀、呕逆等肝胃病证④癃闭，遗尿⑤下肢痿痹，足跗肿痛。

操作: 直刺0.5～0.8寸。

62.期门

定位: 乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

主治: ①胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀、腹泻等肝胃病证②奔豚气③乳痈。

操作: 斜刺或半刺0.5～0.8寸，不可深刺，以免伤及内脏。

63.腰阳关

定位: 后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，约与髂嵴相平。

主治: ①腰骶疼痛，下肢痿痹②月经不调、赤白带下等妇科病证③遗精、阳痿等 男科 病证。

操作: 向上斜刺0.5～1寸。多用灸法。

64.命门

定位: 后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

主治: ①腰脊强痛，下肢痿痹②月经不调、赤白带下、痛经、经闭、不孕等妇科病证③遗精、阳痿、精冷不育、小便频数等男性肾阳不足性病证④小腹冷痛，腹泻。

操作: 向上斜刺0.5～1寸。多用灸法。

65.大椎

定位: 后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

主治: ①热病、疟疾、恶寒发热、咳嗽、气喘等外感病证②骨蒸潮热③癫狂痫证、小儿惊风等神志病证④项强，脊痛⑤风疹， 痤疮 。

操作: 向上斜刺0.5～1寸。

66.百会

定位: 后发际正中直上7寸，或当头部正中线与两耳尖连线的交点处。

主治: ①痴呆、中风、失语、瘈疭、失眠、健忘、癫狂痫证、癔病等神志病证②头风、头痛、眩晕、耳鸣等头面病证④ 脱肛 、阴挺、胃下垂、肾下垂等气失固摄而毁的下陷性病证。

操作: 平刺0.5～0.8寸升阳举陷可用灸法。(灸法壮数不能太多，头顶皮薄)

67.神庭

定位: 前发际正中直上0.5寸。

主治: ①癫狂痫、失眠、惊悸②头痛、目眩、目赤、目翳、鼻渊、鼻衄等头面五官病证③失眠、惊悸等神志病证。

操作: 平刺0.5～0.8寸。

68.水沟

定位: 在人中沟的上1/3与下2/3交点处。

主治: ①昏迷、晕厥、中风、中暑、休克、 呼吸 衰竭等急危重症，为急救要穴之一②癔病、癫狂痫证、急慢惊风等神志病证③鼻塞、鼻衄、面肿、口歪、齿痛、牙关紧闭等面鼻口部病证③闪挫腰痛。

操作: 向上斜刺0.3～0.5寸，强刺激或指甲掐按。

69.中极

定位: 前正中线上，脐下4寸。

主治: ①遗尿、小便不利、癃闭等泌尿系病证②遗精、阳痿、不育等男科病证③月经不调、崩漏、阴挺、阴痒、不孕、 产后 恶露不尽、带下等妇科病证。

操作: 直刺1～1.5寸孕妇慎用。

70.关元

定位: 前正中线上，脐下3寸。

主治: ①中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损病证②少腹疼痛，疝气③腹泻、痢疾、脱肛、便血等肠腑病证④五淋、尿血、尿闭、尿频等泌尿系病证⑤遗精、阳痿、早泄、白浊等男科病证⑥月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。

操作: 直刺1～1.5寸多用灸法。孕妇慎用。

71.气海

定位: 前正中线上，脐下1.5寸。

主治: ①虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证②水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠腑病证③小便不利，遗尿④遗精，阳痿，疝气⑤月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下等妇科病证。

操作: 直刺1～1.5寸多用灸法。孕妇慎用。

72.神阙

定位: 脐窝中央。

主治: ①虚脱、中风脱证等元阳暴脱②腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、脱肛等肠腑病证③水肿，小便不利。

操作: 一般不针，多用艾条灸或艾炷隔盐灸法。

73.中脘

定位: 前正中线上，脐上4寸，或脐中与胸剑联合连线的中点处。

主治: ①胃痛、腹胀、纳呆、呕吐、吞酸、呃逆、小儿疳积等脾胃病证②黄疸②癫狂，脏躁。

操作: 直刺1～1.5寸。

74.膻中

定位: 前正中线上，平第4肋间隙或两乳头连线与前正中线的交点处。

主治: ①咳嗽、气喘、胸闷、心痛、噎膈、呃逆等胸中气机不畅的病证②产后乳少、乳痈、乳癖等胸乳病证。

操作: 平刺0.3～0.5寸。

75.四神聪

定位: 在头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴。

主治: ①头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫等神志病证②目疾。

操作: 平刺0.5～0.8寸。

76.印堂

定位: 在额部，当两眉头的中间。

主治: ①痴呆、痫证、失眠、健忘等神志病证②头痛，眩晕③鼻衄，鼻渊④小儿惊风，产后血晕，子痫。

操作: 提捏局部皮肤，平刺0.3～0.5寸，或用三棱针点刺出血。

77.太阳

定位: 在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。

主治: ①头痛②目疾③面瘫。

操作: 直刺或斜刺0.3～0.5寸，或点刺出血。

78.定喘

定位: 在背上部，当第7颈椎棘突下，旁开0.5寸。

主治: ① 哮喘 ，咳嗽②肩背痛，落枕。操作: 直刺0.5～0.8寸。

79.夹脊

定位: 在背腰部，当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。

主治: 适应范围较广，其中上胸部的穴位治疗心肺、上肢疾病下胸部的穴位治疗胃肠疾病腰部的穴位治疗腰腹及下肢疾病。

操作: 直刺0.3～0.5寸，或用梅花针叩刺。

80.十宣

定位: 在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共10穴。

主治: ①昏迷②癫痫③高热，咽喉肿痛④手指麻木。

操作: 浅刺0.1～0.2寸，或点刺出血。

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