首先我们需要了解视频声音和画面不同步的原因，原因有三种：
1、机器配置太低，播放高码率的视频文件容易造成不同步。
2、片子本身就不同步。
3、软件使用不当造成转换后的文件不同步。常见于avi 文件和 rm/rmvb 文件。
视频卡顿原因分析
1、视频或音频本身就有问题
这种情况比较少见，遇到这样的问题就只能放弃这个视频或者重新找播放源或者下载源了。
2、可能是显卡或声卡的硬件或驱动问题
一般来说，声音或视频卡顿应该是硬件本身或驱动有问题，首先要排查电脑问题，一定要先软件后硬件，也就是先给显卡和声卡更新驱动，一定要完全匹配的驱动。
如果最新的驱动有问题，则可以更换为经典版的驱动尝试。如果驱动问题排除了，则可以尝试检查或排除显卡或声卡的硬件本身问题。
3、可能是视频或音频超出电脑配置的范围
有时候会由于电脑配置不足以播放视频或音频，播放视频或音频文件的时候，会出现卡顿的现象，这只能通过提升显卡或声卡的硬件配置来解决了。
剪辑后,导出的视频为什么声音和画面不同步?
您好，方法
1、出现音画不同步的第一种情况是对应的参数没有对，及音频采样率和视频帧率的不同，这个处理还是比较简单的，选择手动修改项目序列，或者直接拖视频来设置序列。
2、第二种情况是出现素材源的问题 这里我又得分两个不一样的情况。
3、其一是源视频一开始就没有声音，就是那种前几秒有画面但是声音空白的情况，对于这种情况，我采用的是先用格式工厂等软件拼一个相同参数的视频到开头，或者直接，用格式工厂，handbrake ，media encoder等软件去除开头的那几秒重新编译视频，再导入到剪辑软件中剪辑。
4、其二是源视频的帧数不稳定导致的，这是由于变化的帧数可以极大的缩小存储的占用，所以我们需要通过handbrake等软件把素材的帧数固定下来，二次编译，再导入到剪辑软件中。
视频剪掉开头后声音与画面不同步怎么办？
通常剪辑软件的开始设很重要,一般的对声音的要求有48M和36M两种,而我们通常听的MP3是44.1M
用premiere CS6剪辑完视频,导出之后声音和画面不同步,你先把声轨和视频分离，然后把声轨拉到和视频对齐的位置就行了；
另外，转换过格式问题：如格式工厂V4.2版本，转成MP4
就会有问题。其实转换知音频不同步，直接改一下声音轨，移一下就行。
如果“声音和画面”在编辑过程没有分离过，应该不会出现这种现象，除非软件有问题。如果有分离过那是有可能的。现在解决方法：
先将视频放在视频轨，左键点击它，然后在右上窗口“选项”栏中找到“分割音频”，点击它音频就分割出来。然后在音频轨道点击该音频并用鼠标按住向左或向右调整音频，直至与视频同步。
修改完成了还要重新渲染成视频文件。
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