银耳雪梨鸡汤

这个方子来自于特级厨师，巨简单，但汤的味道实在惊艳!

用料

梨    2个  

银耳    4朵  

枣    10颗  

枸杞    适量  

柴鸡    1只  

姜    五片  

冰糖    可以加一两颗  

银耳雪梨鸡汤的做法

烧上一壶开水。

银耳温水泡发。

鸡解冻后，用剪刀拆成块（也可以整个炖，因为我一个人需要分开冻在冰箱里慢慢吃）

煮锅中坐上温水，放入鸡块，等待水开后去浮沫

砂锅中倒入开水，放入银耳 ，姜片。

削两个雪花梨，切成块，放入砂锅。

当煮锅浮沫产生，水沸腾时，用筷子把鸡肉一块块夹到砂锅里。

放入红枣

砂锅里大火滚一会儿，如果有浮沫，撇去。

几分钟后转小火，盖盖炖一小时以上。

出锅前撒上盐。

盛出来后撒上枸杞即可。喜欢甜的朋友可以加冰糖一两颗。

请点击输入图片描述

小贴士

一整只鸡好大，砂锅里塞不下了，我不得不把鸡胸那一块放弃了。鸡翅鸡腿应该是最香的部分。银耳是精华，软糯香甜。

一个柴鸡做了一大砂锅汤，图中只是十分之一的量。

雪梨有以下作用：第一，雪梨中富含维生素a、维生素c以及维生素e，可以促进胃肠道的消化功能。第二，雪梨中富含钾、镁、钙、磷等微量元素，有助于补充体内的微量元素，可以维持体内的水电解质平衡。第三，雪梨中含有一定量的蛋白质以及纤维素，可快速被肠道吸收，能起到急速补充营养物质的作用。第四，用雪梨熬汤喝，可以起到止咳的功效。

孕妇如何止咳化痰？

治疗孕妇咳嗽的小偏方

治疗孕妇咳嗽的小偏方，咳嗽是比头疼的事情，因为康复的时间相对是经较久，孕妇咳嗽那就更让人头疼了，怀孕期间咳嗽真的是一个让人很揪心，介绍治疗孕妇咳嗽的小偏方。

感冒后有咳嗽是常见的。

咳嗽基本可分寒热燥三种。看你的说法，已经感冒了几周，一般是偏寒的咳嗽。

偏寒的咳嗽的几个表现：清咳，无痰或痰稀白，夜间咳多，日间咳少。

如果是偏寒的咳嗽，不要吃寒性水果，如香蕉，梨子，西瓜等等，等好了再吃。

对于感冒后的风寒咳嗽，我有个经验方：用杏仁10个（去皮尖)打碎，与一块陈皮（半份整皮的量)煮水十五分钟，温服。偏咳立止。

注意，杏仁有兴奋中枢的作用，不宜晚上服，会睡不好。每天也不宜喝太多。一次起，两次止。

当然最好是看看中医。

孕妇感冒了要怎么解决

生活中的`是一个不小心带来的感冒问题，常常令大家很困扰吧，感冒了怎么办？孕妇感冒也是一个值得重视的问题，准妈妈们感冒后一定要小心对待哦！今天我要为大家介绍一些感冒时的应对小窍门。

热水泡脚

每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。

搓手

搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

喝白开水

气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

多吃“红色食品”

红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。

葱头饮料

葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。

姜蛋疗法

取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。

姜糖水

先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

醋熏蒸

每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。

体育锻炼

坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。

枇杷叶有着清清肺化痰止咳的功效，适且于肺热咳嗽，所以说准妈妈们应该先了解一下生病的起因，还有就是跟准妈妈个人的体质也有关，一般情况下如果是因为肺热引起的咳嗽是可以用的。

枇杷叶味苦可以除火，性寒可以清肺，从而可以达到止咳的一个效果，对于治疗肺热咳嗽有着非常好的效果，枇杷叶归肺，胃经，除了清肺止咳之功效外，还有着降逆止呕的良好功效，气逆喘急，胃热引起的呕吐等症状都可以起到一个很好治疗效果。

所以准妈妈咳嗽的话，可以吃枇杷叶炖冰糖来治疗。

枇杷叶虽然是止咳的常用药，在民间被广泛的使用，清肺止咳，和胃降逆的作用也是被人们所熟知的，但是枇杷叶也是有着一定的禁忌的，如果是肺感风寒咳嗽者是不宜食用的，还有就是胃寒呕吐也不宜食用，以免病情的加重。还有枇杷叶的背面有毛，所以在便用前一定要先去毛，以免刺激到咽喉而咳嗽。

缓解孕妇咳嗽其他食疗方介绍？

冰糖炖梨：

冰糖炖梨在我们生活中应该是比较经常听到的，特别是儿童咳嗽，一般家长们都使采用服用冰糖炖梨，效果也是非常不错的。梨的食用价值及药用价值都是非常高的，梨的用价值非常之不错，它味甘微酸、性凉，入肺、胃经，对于清热、化痰、润燥等都有着非常好的功效，对于热咳、口渴失音、消化不良者食之都非常好。

冰糖炖梨的做法也很方便，取一个梨子，削皮去核，然后加入适量的冰糖，进行隔水蒸一个小时即可食用，治疗咳嗽有着一定的效果。

川贝炖梨：

川贝炖梨也一款被人们泛为流传的治咳嗽良方，不管是小孩子、大人还是孕妇都可食用，治疗咳嗽的效果也非常不错，清热止痰化咳之作用。

川贝炖梨的做法跟冰糖炖梨的做法一样的，也是去皮去核，然后加入适量的川贝粉，放在锅中进行隔水蒸煮，差不多一个小左右即可食用，趁热食用效果比较好。

孕妇寒咳嗽吃什么好的快速

孕妇止咳化痰可以采用食疗的方法：

一、痰黏稠严重者可加用二至六克的川贝母粉，先用100至200cc沸腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。川贝是很好的润肺止咳，化痰平喘，清热化痰的中药，对身体副作用小。

1、萝卜姜梨茶：采用白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮。

2、萝卜炖麦芽糖：白萝卜两个，麦芽糖60公克，炖煮吃。

3、波芹海蜇皮汤：鲜波芹六十克，海蜇皮三十克，开水炖服。

4、白木耳汤，白木耳6公克，泡发过夜，加红枣十个，适量清水煮熟后，加冰糖食用。

女性朋友在怀孕期间的时候如果患上了咳嗽症状的时候，可以在每天的早上和晚上的时候冲泡一杯蜂蜜水饮用，冲泡好之后最好是直接口服饮用，在咽喉部位可以稍做停留，然后在慢慢的咽下去，蜂蜜可以起到很好的止咳润滑的作用，所以对于孕妇的寒咳嗽有着很好的治疗作用。

在怀孕期间的时候如果有寒咳嗽的症状时，也可以食用冰糖蜂蜜炖梨，把梨的皮去掉，在把梨的核去掉，之后放到锅里面并加入适量的冰糖与水，不过要记得水要与梨隔开蒸，一直把梨蒸软之后稍微冷却一会儿，加入蜂蜜之后就可以食用了。

在怀孕的时候如果有咳嗽的症状时，还可以食用糖煮金桔，首先把金桔洗干净，然后再在金桔上面戳几个洞，可以用牙签来戳，在加入适量的水煮沸，并放入适量的冰糖在用小火熬烂了，要趁着热的时候食用，如果喝不完的话可以放凉在放到冰箱里面，之后在温热后食用。

孕妇寒咳嗽吃什么好的快呢?当女性朋友在怀孕期间的时候，如果发生了寒咳嗽的症状时，可以食用蜂蜜水、冰糖蜂蜜炖梨以及糖煮金桔等方法，这些食疗的方法对咳嗽有着很好的缓解作用，并且对孕妇本身以及胎儿没有副作用，同时还可以有营养的吸收。

以上就是关于孕妇咳嗽有什么好的办法吗？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！