此前有报道说，女人生个孩子相当于老了11岁，很多妈妈也说，自从生了孩子以后，明显觉得自己变老变“邋遢”了，身材走样、皮肤变差、记忆力衰退、没了属于自己的时间，成天就是围着孩子吃喝拉撒转，简直要抑郁了，感觉人生一眼看到了头，家和孩子就像个牢笼，让自己失去了自由。

生娃前后大对比，看看你中了几招？没生孩子前，放假想睡到几点是几点；生了孩子后，别说睡个懒觉了，每天睡个安稳觉都成了奢望，几年都没睡过一个饱觉了；没生孩子前，隔三差五和老公、朋友逛街看电影唱K；生了孩子后，偶尔出门办个事都得想着赶紧回家喂奶。带孩子一起逛街？别逗了，只会让你更想赶紧回家。没生孩子前，衣服化妆品，喜欢哪个买哪个；生了孩子后，买什么之前都下意识的要克制：“不买了，这都够给宝宝多买几包尿不湿了。”唉！没生孩子前，自己都还是个孩子呢，家里啥事都有亲妈呢；生了孩子后，亲妈附体，小到洗衣做饭大到宝宝吃喝拉撒睡，全部承包了，简直是全能女斗士，嗯，一个人在战斗！最大的希望是能好好睡一觉

@蜗牛：生娃到现在快两年了，几乎就没睡过整夜觉，现在最大的希望就是让我好好睡一觉。

@mali：从宝宝生下来到现在15个月了，我只想睡个整觉，可是很难。

生完娃后像坐牢，得了抑郁症

@安然：儿子已经27个月了，天天就是陪儿子玩，无聊的每天做着同样的事情，没有自己的时间，是要抑郁的前兆。

@郑：生了娃后简直就坐牢一样，我都得了抑郁症。

@糖芋苗：从怀孕到现在，4年来不曾好好睡过觉，以前的梦想都在整天的柴米油盐酱醋茶中消磨殆尽…小孩的哭闹让你心里崩溃，有时候最简单的愿望想要个几分钟的独处时光安静安静都不可能，整天围绕孩子家务，有种快被逼疯的节奏。

有了孩子后，一切都成了“我想”

@YoYo：从宝宝生下来到现在5个月了，每天内心都在说：我想睡觉、我想逛街、我想旅游、我想我想，都只有“我想”！

@子非鱼：从怀孕五个月开始不上班，到现在宝宝4岁了。我现在只想一个人出去旅行玩一个礼拜，还很怀念上班的感觉。五年时间感觉自己心里年龄老了十岁。

@沫沫：有了孩子后，逛街没法去，做美容没时间……最郁闷的是上班问题，怀孕后就不上班了，到现在宝宝半岁，还是没有上班的条件……

老婆已经孕七月，但是没做好当妈妈的准备，该怎么办？

生活当中有很多事情在第一次做的时候都会觉得很不适应，生下孩子做妈妈更是如此。毕竟自己前几天还是一个漂亮的大姑娘，结果过两天就变成了一个有孩子的妇女，换做谁第一时间内也是反应不过来。

就在前几天，我去看望一个刚刚晋升为新手妈妈的同事，这位同事就向我表示，实在是没缓过来这个劲儿。半夜，要想到自己旁边还睡着一个那么大点儿的小人儿，就睡不踏实。生怕自己一个不小心翻身碰了她，或者是弄醒了她，她一哭更是手脚发麻，不知道该怎么办。

一起来探望的还有几个女同事，其中有两三个都已经当妈妈好多年了。一听到这位同事这么说，都笑得合不拢嘴。纷纷表示这是正常的，自己当初生孩子的时候也有这种心理想法呢。

用他们的话来说，明明觉得自己还是个孩子，结果就不知不觉的当了妈妈。尤其是给孩子喂奶的时候，简直是头皮都硬了。不仅如此，生完孩子半年了，还没适应。当别人的面也不好意思自称妈妈。逗孩子的时候，总是觉得心里怪怪的。没法想象，这个小人是从自己的肚子里生出来的。

甚至还有一个同事大姐说：“现在看着自己家1米8多的大小伙子，都有点儿晃神儿。也想不到自己这么平平无奇，孩子爸爸也一般，还能生出这么高的儿子，有时候都怀疑是不是抱错了。”听到这儿大家可都乐了。

其实新手妈妈出现这种想法，也是很正常的，当这种想法出现的时候，妈妈也不用太过于慌乱了。成为妈妈是每一个女孩子都要经历的过程，这是一个必然的阶段，只是最开始不适应，并不是什么不好的现象。

对待新手妈妈，家里人其实应该格外注意，毕竟她刚刚生了孩子，是从鬼门关门口走了一遭才回来的。那么对于新手妈妈，家里人究竟应该如何照顾，才能让她更快适应、更快接受呢？

家人要有足够的耐心

这些新妈妈不是不愿意接受自己的孩子，只是一时间无法适应角色上的转变。哪有妈妈会不爱自己的孩子呢，只是没有经验，不知道该怎么去办。

这时婆婆和丈母娘也就显得非常重要了，一定要帮助新手妈妈，让新手妈妈知道应该怎样去对待照顾小孩。如果新手妈妈做错了，千万不要急着去训斥新手妈妈，新妈妈们也很不容易。如果家里人话说重了，很有可能会让新妈妈觉得心寒，很容易导致产后抑郁症。

照顾好新妈妈的身体，让身体快速恢复

生孩子对于这些妈妈来说是会损害元气的，需要很大的一段时间来恢复他们的身体。在产后有很多的生活细节都需要去注意，例如在产后会排恶露，这需要家人们都注意着，如果出现过度出现的现象，要及时发现并就医才行。

而且在刚刚生完孩子的几天之内，会产生宫缩痛，这时家人需要给产妇心理上的安慰，不再那么难过。多给妈妈炖一些补气血的好吃的，让她们在产后坐好月子，同时不要找别扭，心情好身体才会好。

鼓励新妈妈和孩子多多接触，最好是采取母乳喂养

母乳喂养孩子，可以让妈妈和孩子之间的情感变得更好，妈妈能够更快的适应宝宝的到来。毕竟任何的情感都是建立在互相的爱与交流上的，多多与孩子接触，新妈妈会更加喜欢自己的孩子。而且只有多与孩子接触，新妈妈才会一点一点的，更快的适应自己，成为一个妈妈的角色。

一个孕妇，怎样接受自己从“孩子”到“妈妈”的身份转换

在很多程度上你会发现其实他已经有孕七个月还没有准备好是因为他从心底里还不想当一个妈妈因为他自己还觉得自己还小。所以说我觉得既然他还没有做好准备，首先你就应该给他一种，其实孩子出生了，他也依旧是个孩子的宠爱的感觉，所以说跟他时时刻刻感受到温暖就可以了。

为什么我觉得自己没有资格做妈妈

六个月以前，我还是一个“孩子”，想到什么就做什么，除了感觉赚钱困难，其他似乎没有什么困难了，不用一日三餐按时吃，什么时候饿了什么时候吃，睡觉也是随机模式，虽然知道生活的很糟糕，作息不规律，但是足够的随心所欲，足够的舒服。

工作方面也是游击战，干的不开心了就换，感觉还可以就多干几个月。从来不考虑理财，工资到手就花，基本月月光。虽然经常很穷，不过总体还是穷的很开心，而且开心来的也很容易。比如吃了一顿垂涎已久的大餐，买了心水好久的口红，看了新上映的电影……

也许是从小就太任性，长大了进入社会也没几年，生活阅历太少，经历的太少，以前的23年里，我从来没有为什么事发愁过，更不理解抑郁症焦虑症的人。可是突然间一件事的出现，让我觉得人生变了，不知道该怎么面对了。

在六个月前我发现自己怀孕了，其实是很开心的，满心欢喜的那种。我结婚几年，虽然一直没有计划要孩子，但是亲戚朋友时不时会问，身边也有不少人一结婚就怀孕了，而我很少避孕，却怎么一直没有动静呢？为此我对自己产生怀疑，难道自己有什么问题？

其实老公也不着急要孩子，我们一家都不着急，但是时间长了看着别人一个一个的生，我终于忍不住去了医院检查，当时结果是子宫内膜异位，大夫说这个病是比较难怀孕的，也没有什么药治疗，唯一治疗这个病的方法就是怀孕，如果暂时不想要孩子，可以做手术，不过手术后得过三年才能要孩子。和老公商量了以后决定要个孩子，就这样努力了半年也没有好消息，最后打算做手术的时候，我妈拦住了我，她不支持我做手术，原因是这个病又不是什么严重的病，手术太伤身体，恢复那么长时间才能要小孩，她建议我试试中医，实在不行了在手术。

年初我去了中医院，大夫的检查结果又多了一个病，多囊卵巢，这样怀孕的几率更低了。当时的心情很急躁，担心以后一直没有孩子怎么办，大夫开了一堆药回来，我一顿不差的喝了。真的是从头至尾没有考虑过有孩子以后的生活，只想着把病治好，害怕以后都没有孩子。

就这样喝了一个月的苦中药，终于如愿传来好消息，开心了好久，前期一点孕吐都没有，胃口特别好，能吃能喝的，心情也是倍儿爽。可是舒心的日子没过多久，随着胎儿一天天长大，刚怀孕时的喜悦慢慢就被对未来的迷茫冲散了。开始担心生完孩子后怎么去工作，如果不工作在家带孩子，老公的工资不够花怎么办。担心以后身材臃肿，满肚子妊娠纹，老了好几岁该怎么办。孩子生病怎么办，哭闹怎么办？

重点是，我还没有学会如何做一个成熟的大人，不会做饭做家务，怎么就成了母亲，怎么做孩子的避风港，怎么去照顾他？我连自己人生的追求都没有，怎么去培养他呢？

我开始情绪暴躁，易怒，焦虑不安，失眠……

甚至经常会问自己为什么要生孩子，经常为怀孕后悔，纵然心里知道这个孩子怀的不容易，是我自己求来的，我应该接受他，不应该有这种想法。可是真的很害怕，我怕我自己都活不好，再生一个孩子带着他受苦。有了胎动后的每一天真的过的很煎熬，满心的后悔，自责，愧疚，恐惧……各种情绪交织在一起，压的自己喘不过气，有生一来，第一次这么心力交瘁，这么精神萎靡。

老公经常开导我，陪我散步，尽量做些让我心情好的事逗我，但是经历过的人都知道，这个时候别人怎么做都是无用的，不管他做什么我都很烦躁，看着他努力逗我开心的熊样子，我知道自己不能再这样继续下去，不要到时候孩子还没生下来，那些问题还没到解决的时候，我自己先抑郁了。

意识到问题后，我试图改变每天的生活，开始去逛街，去约朋友吃喝，去看大妈们跳广场舞，去追剧，让自己先忙起来，没有空去想那些乱七八糟的事。虽然不知道这个方法对不对，但是经过这半个月的努力，我心情好多了，有什么事也会用积极的态度面对，这可能就是情绪的力量，情绪好了脑子自然清醒，遇到问题了自然会想办法解决，而不是自怨自艾，总是“为什么”“怎么办”。

写这些的时候，我当然也会头疼，尤其是前面讲的特别难熬的那段时间，我心里依然会有点害怕，如果真的一点感觉都没有那是不可能的，经历过煎熬的人，哪怕后来再释怀也还是会有所感触。不过在自己慢慢好转的这段时间里，我又一次重新考虑了那些让我煎熬的问题，抱着积极向上的态度去考虑，收获总是很大的，现在我把解决问题的方案都写在了小本本上，看着它们心里就很踏实，很舒服。也许到时候实行起来也不是很容易，但是至少它让我不再迷茫了。

希望和我有同样情况的小孕妇们也能调整好自己，带着最好的状态迎接宝宝的到来，再难都不要放弃，加油！

这个就可能有多方面的原因了，最有可能的一个原因就是自己的妈妈，自己每天都可以看到自己妈妈是如何对待自己的小孩子，然后对比一下我们会认为自己做不到妈妈那样，所以自己无法胜任妈妈这个角色。其次，也有可能是看到自己的朋友或者别人当妈妈后可能比较累或者在某些方面你看到了觉得自己做不到，所以认为自己没有资格做妈妈。这个原因可能是很多方面，反正不管怎么样，如果觉得自己没有做好当妈妈的准备，那就不要着急生小孩子，等自己准备好了再生，否则很容易因为一些原因产生很多负面影响。

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