有条件的话可以尝试物理降温，比如放在空调风口，温度降下后就不会伤害手机本身，再查看开了什么耗电的程序，关闭它。

如果手机已经很烫了，可以马上关机。 关机后，相当于杀掉了所有的程序，等温度降下来后再开机。

发热趋势比较大时，可能是使用时间过长，可以休息一下，关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等，或者直接飞行模式。

1.在充电时不正确使用苹果原配的充电器进行充电。不是原配的充电器会导致充电时电压不稳定，锂电池接受电量不能以正确的功率来接受，导致设备放热。

2.在充电时玩游戏。在充电过程中手机电池会些许升温，而在充电时较高的电压进入锂电池，锂电池再以较低的电压进行放电，这样会散发较多的热量，导致手机发烫。

3.游戏时间太久。游戏时手机的CPU会全功率运转保证游戏的流畅度，所以当游戏时间过长时，手机中CPU运转所散发的热量来不及及时排除导致手机发烫。

4.手机保护壳过厚。导致手机无法通过后壳进行散热，热量堆积在玻璃机身中。

5.光线太强。光线太强会导致手机自动调整屏幕亮度到最亮，以达到可以正常使用手机的屏幕亮度，这时手机的耗电量就会增加，从而产生热量，而外界光线太强不利于玻璃介质的散热。

6.系统后台中所开的应用程序过多。后台中应用程序开多和打游戏一样，都会使手机的CPU增加运行功率来达到手机不卡的问题，这时，手机产生的热量就会增多，长时间排不出去就会导致手机发烫的问题。

苹果xsmax手机发热卡顿是什么原因？怎么解决

1、一边充电一边玩游戏。很多重度玩家喜欢一边充电一边玩游戏，而在充电的过程中手机电池会升温。如果是使用USB PD电源给iPhone XS Max进行快充的话，较高的电压进入到手机内部后会有一个降压的过程，同样会散发较多的热量。所以若非必要，最好不要一边充电一边玩游戏。

2、使用了过厚的手机壳。iPhone XS Max是玻璃机身，本身就不利于散热，如果再使用比较厚，又不透气的硅胶手机壳，更加容易导致热量积聚。所以如果要长时间玩游戏的话，最好不用手机壳。或者使用带有小风扇的手柄给手机加强散热。

3、在光线过强的环境中玩游戏。iPhone XS Max是AMOLED屏幕，当环境光过强（比如在阳光下）的时候，屏幕会提升至最大亮度以保证视觉效果，这样一来屏幕耗电量增加，从而产生较高的热量。另外在阳光下玩游戏的时候，阳光本身的温度也会导致手机升温。

4、系统正在同步数据，或者内部程序出错。如果是新买的iPhone XS Max，在开机后的一段时间内需要向苹果服务器同步数据，后台要进行大量的运算，这个时候如果再玩游戏，也有可能导致发热。另外一些极端的情况下有可能会出现内部程序出错的问题，比如死循环、内存泄露等，都有可能造成手机内部芯片升温，这个时候一般重启一下手机就好了。

iphonex max发烫去哪里可以检测维修？

手机发热卡的原因

1.手机在充电时，电源转换电路会产生功率消耗，导致手机发热。

2.手机在运行游戏、视频等软件时，会增加中央处理器的负荷，进而使手机发热。

3.如果在环境温度较高的地方使用手机，会使手机内部产生的热量无法散出。

4.为了保护手机或使手机更加美观，很多人喜欢给手机套手机壳，但有些手机壳的散热功能不好，会使手机更容易发热。

解决办法：

1、在手机充电的时候尽量别用手机，避免电池超负荷运转。

2、当打电话或者玩游戏导致手机发热后，让手机休息会。

3、避免手机在太阳底下直射太长时间。

4、停止一些后台运行的程序也是可以的。

5、如果手机真是莫名发热的厉害，最好的办法就去正规苹果维修店看看。

发热主要是手机的cpu负荷过高，一般是由于使用不当造成的，若手机经常发热，建议按以下方法解决：

1、首先要避免边充电，边玩游戏、边看视频或打电话。

2、长时间使用手机通话时，不要将手机紧贴脸颊，尽量使用耳机或者听筒。

3、关闭手机正在运行多余后台程序，减少手机负担，从而降低发热。

4、关闭手机自动下载、自动更新等功能，减少不必要的程序更新安装。

5、避免使用散热不良的手机保护壳，或在发烫时去掉，充电时也最好不要套上手机壳。

6、手机握在手上或放在口袋里都会传热，夏季在家尽量放在通风散热的地方,出门尽量放在包里。

7、不要长时间运行较大的手机程序，充电过程中，尽量停止使用手机。

最后， 若发热太过严重，则去专业手机修理商处进行维修。

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