引言：空调已经成为了现在每家每户的必需品，炎热的夏季，空调可以给我们带来凉爽，冬天的时候，空调会给我们带来温暖。但是在使用空调的时候，我们不能盲目的使用。一般夏天开空调适合调整温度到27℃左右。冬天空调温度设定在20℃最合适。

夏天使用空调时，室内的温度与室外的温度相差不能太大，一般在5℃~10℃之间最合适。如果温差太大的话，气温在人们进出时突变，容易得感冒患病。同时开空调一味的追逐凉爽。温度过低，比如说20℃以下，人们在长期工作，生活在较低的气温会出现明显的不适。比如说全身的发冷，头痛，无力，腰酸，腹痛等等。因此，我们在夏天开空调时，温度开到27度更为合适。

据专家介绍说，在冬天开空调时的标准的温度是16~26℃之间。最佳的温度是20℃。内的温度不要过热，尽量使室内外的温差小于6℃。就是说将空调调整到20℃，仅可以有利于身体的健康，同时也可以避免空调的过度耗电，如果一味的追求热量，将空调开到30度，严重情况下，可能会损坏空调压缩机。因此，在冬天开空调时，尽量将空调温度调整至20℃。让有利于身体健康，也有利于节约空调使用电量。

不管是冬天开空调，还是夏天开空调，事实上，人体所感受到的有效温度比人们室内的空气温度更低一些。一般低于1~2℃，环境条件为25℃，是人类最正常，最理想的热平衡状态。也是感觉最为舒适的反应，最良好的状态。因此，在夏天空调调整到27℃，更舒适。在冬天空调温度调整到20℃，更推荐。

空调制冷多少度最舒服？

一般温度开26-28度为宜，温度开26-28度是身体感觉比较舒服的温度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。该答案适用于格力KFR-35GW/(35557)FNDe-A3、美的KFR-72LW/DY-X(E2)等大多数空调型号。

空调温度设置的标准

空调16度是最冷的。这是国家规定。 因为人体不能长期在16度以下工作，容易造成身体的不适。

空调设定温度范围一般在16~30度之间。

这个温度是跟据欧洲标准确定的，现行的家用空调温度通行的最低温度都是16度，中央空调室内标准温度为26度。空调不论是制冷还是制热，它可设定的温度最高为30℃、最低是16℃，这个温度极限值只适用于氟冷媒系统空调机如果是其它冷媒系统，温度范围可以向两边延伸，比如最低可达5℃、最高可达60℃。

国内现行家用空调温度通行的最低温度都是16℃，主要还是从节能和人体舒适度角度综合来进行考虑的。

其实，16度不是为制冷设计的，而是为制热准备的。就是说：

制冷不能设置16度，因为有害于身体。

制热可以设置16度，可以有益于健康。

中医讲究天人合一，夏天就得热，冬天就得冷。由此，空调温度的设置：

制热20度。最好是16度。只要不僵手僵脚即可。

制冷26度。最好是设置的温度在26~29度，比室外温度相差3~6度，室外29度设置26度，室外35度设置29度。目的是缩小室内外温差，有益于健康。

空调制冷16度是最冷　

1、度数不要调的过低

很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低，希望能立刻凉快起来，这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。

2、与室外温度相差不要太大

在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。

3、调整温度时要照顾老人和小孩

如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。

4、一般温度开26-28度为宜

温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。

5、按时间段调整空调温度

一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度

空调是许多家庭必备的家用电器之一，空调已经成为许多一二线城市标配设施。空调是为了调节室内温度，保证室内有一个舒适的室内环境，只有一个合理的房间温度才符合人体对温度的需求，即我们所说的舒适与健康温度。那空调温度设置多少度才算得上健康又舒适还可以节能呢?下面一起来看看吧。

空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的`标准。

因此，舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

空调温度设置-舒适健康最重要

我们在享受舒适的温度时，还要注意保证身体的健康。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，我们在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

空调温度设置-节能必不可少

当舒适与健康都保证了之后，我们就该考虑节能省电了。如果空调在制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都十分耗能，所以从省电方面考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天也不能把温度调得太高。

综合来看，空调房间合理的温度在夏天应为28℃～29℃，冬天应在18℃～20℃。除了舒适健康外，我们也要考虑节能效果，毕竟空调是大功率电器，一年的使用费也不在少数。此外，舒适100空调专家还提醒大家，不要长期呆在空调房，这样很容易得“空调病”，有条件的家庭可以安装中央空调，这样空调效果更好，对人体健康也更有利。

以上就是关于我们在家吹空调的时候，究竟要开到多少度才合适？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！